Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Врач‑аллерголог и иммунолог Владимир Болибок заявил RT, что само по себе отсутствие головного убора не может стать прямой причиной простуды, так как ОРВИ и ОРЗ вызываются вирусами и бактериями, а не низкой температурой. © Freepik Однако, по его словам, холод создаёт условия, при которых риск заболеть резко возрастает. «Хождение без шапки в холодную погоду создаёт условия, …
В России отмечен взрывной рост интереса к соджу, традиционному корейскому алкогольному напитку. Особую популярность завоевал бренд «Джантуган», демонстрирующий почти шестикратное увеличение продаж. © runews24.ru Согласно данным исследовательской компании «Нильсен», темпы роста популярности соджу значительно превосходят другие алкогольные напитки. За период с января по август объем продаж в натуральном выражении увеличился на 76,4%. Соджу – это традиционный …
Во время подготовки к соревнованиям многим спортсменам сложно сдерживать желание увеличить нагрузку. Однако именно в этот период важно внимательно следить за признаками перетренированности, подчеркнул Кори Венкл, руководитель службы спортивной медицины Mayo Clinic в Ла-Кроссе. По его словам, травмы от чрезмерного использования — будь то тендинит, боль в суставах или стрессовый перелом — возникают из-за повторяющейся …
Популярный сегодня среди подростков и молодежи чай бабл-ти не несет в себе пользы, зато может представлять угрозу для здоровья, особенно в больших количествах. Об этом рассказала заместитель главного врача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Игнатикова. © Российская Газета «Бабл-ти — это не безобидный напиток, а высококалорийный десерт в жидкой форме. Его …
Вам наверняка знакомо это чувство переполненности желудка после праздничного ужина. К этому часто добавляется ещё чувство вины за то, что вы съели слишком много. Дипломированный диетолог Брин Бидер заверяет: наш организм знает, что делать с излишками продуктов и напитков. Поэтому вполне можно позволить себе съесть немного больше. © Ferra.ru Когда мы плотно едим в праздники, то …
Исследования показывают, что сбалансированное питание с учетом всех макронутриентов является наиболее эффективным способом поддержания здоровья и контроля веса. Например, белки необходимы всем, вне зависимости от возраста и пола, для построения и восстановления мышечных тканей, синтеза гормонов и поддержания иммунитета. Недостаток или избыток белков может негативно сказаться на здоровье человека. «Лента.ру» рассказывает, какие продукты содержат много …
Кардиолог и терапевт сети клиник «Семейная» Ольга Бузуверова назвала ходьбу одним из самых доступных и вместе с тем эффективных способов поддержать здоровье сердца. Об этом она поговорила с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач отметила, что ходьба не требует специальной подготовки, оборудования или покупки абонемента, но в то же время подходит людям любого возраста и уровня физической формы. …
Вторая половина ноября — самое время квасить капусту. Она сегодня на пике популярности у тех, кто следит за своим здоровьем. Ведь это один из самых доступных ферментированных продуктов, доставляющих в наш организм целый комплекс биологически активных веществ. Но чтобы квашеная капуста приносила только пользу, важно ее правильно приготовить. © РИА Новости По данным историков, первыми квасить …
Сексолог Минди ДеСета назвала неожиданные причины снижения либидо зимой. Ее слова цитирует издание Tyla. © Лента.Ru Эксперт отметила, что первой причиной снижения тяги к сексу является сокращение светового дня. По ее словам, отсутствие солнца само по себе влияет на гормональный фон, снижая уровень тестостерона, серотонина и мелатонина. Если же организму к тому же не хватает витамина …
После 30 лет наше тело меняется. Гормональный фон меняется, метаболизм замедляется, происходит естественная потеря мышечной массы. Без регулярных силовых тренировок вы можете терять от 3% до 8% мышц каждые 10 лет. © Ferra.ru Чтобы сохранить мышцы после 40, для большинства людей достаточно будет тренироваться три-четыре дня в неделю. Двух силовых тренировок в неделю должно быть достаточно, …