Медицинский портал Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Первые блюда в советское время были включены в обязательную программу диетических столов. Новые научные исследования подтвердили, что можно обойтись и без первого блюда на столе. © Российская Газета "Вместе с тем есть действительно полезные супы: овощной — для контроля веса, для сердца — томатный (ликопин в составе защищает сосуды от окисления холестерина). Суп с чечевицей стабилизирует …
Для многих людей слова «наследственность» и «рак» звучат как приговор. Но на самом деле большая часть онкологических заболеваний связана с факторами, накопившимися в течение жизни, а не с единственной «раковой» генетической ошибкой, переданной от родителей. В то же время существуют ситуации, когда семейная история действительно говорит о повышенном риске. И вот в этих случаях имеет смысл действовать осознанно и планомерно. Врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе рассказала aif.ru, как устроен механизм наследственной предрасположенности, …
Врачи Кабардино-Балкарии провели операцию на сердце без единого разреза. Это первый подобный опыт в республике. Корреспондент «МИР 24» Михаил Сенич узнал, чем ценна эта практика. © РИА Новости Раньше, чтобы заменить сердечный клапан, хирургам приходилось буквально распиливать грудную клетку и останавливать сердце пациента. Для многих пожилых и тяжелобольных людей такая нагрузка была смертельно опасна. Первым операцию …
В научном мире набирает популярность подход, который переворачивает традиционные представления о силовых тренировках. Исследователь Кен Носака из Университета Эдит Коуэн (Австралия), обобщив данные нескольких научных работ, доказал, что наибольший прирост мышечной массы даёт не фаза сокращения мышцы (например, когда вы поднимаете гантель), а противоположная — эксцентрическая. © Global Look Press Речь идёт о контролируемом удлинении мышцы …
Травля в коллективе — это не про вашу «слабость» или «неумение общаться». В большинстве случаев это сигнал о нездоровой корпоративной среде, где нарушены границы, а агрессия становится нормой. Моббинг редко начинается резко. Сначала это могут быть неуместные шутки, затем — игнорирование ваших идей, подколы на совещаниях, странные задержки по задачам или перекладывание ответственности. Постепенно человек оказывается в …
После родов женщина часто сталкивается с сухостью, болью, снижением чувствительности и недержанием — и списывает это на «норму», стесняясь говорить даже с врачом. Как гормоны, тазовое дно, рубцы и диастаз влияют на качество интимной жизни, и почему современные методики (от лазера до плазмотерапии) могут вернуть комфорт и уверенность? © РИА Новости Как рассказала в комментарии RuNews24.ru …
Диетолог Луис Милларес предупредил, что любители ужинать перед сном могут столкнуться с опасным заболеванием. Его слова передает издание ABC. © Lenta.ru Как пояснил Милларес, поздний ужин приводит к дисбалансу уровня глюкозы в крови и нарушению липидного обмена. Если человек будет употреблять пищу перед сном на регулярной основе, это чревато возникновением ожирения, предупредил он. Как добавил диетолог, …
В Саратовской области, как сообщили в областном правительстве, на модернизацию первичного звена здравоохранения по программе, инициированной президентом РФ, направят 1 млрд рублей. © Российская Газета На эти средства планируется капитально отремонтировать здания 12 больниц и поликлиник в Саратове, Энгельсе, Марсе, Красном куте, Степном и Татищево. «К работам на большинстве объектов подрядчики уже приступили», — сообщает пресс-служба …
Кардиолог Сергей Васильев рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», действительно ли сидячая работа губительна для сердца. По его словам, длительное отсутствие движения действительно считается одним из факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. © Чемпионат «При длительном сидении мышцы сосудов постепенно расслабляются и теряют тонус, на этом фоне могут возникать скачки артериального давления. В то же время мышцы, …
Категория: Вредные привычки Ответ редакции 1 + — Враг молодости — это не только солнце и недосып, но и сахар, трансжиры и обработанное мясо. Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин: — Главный механизм, связывающий питание и старение, — это гликирование (реакция глюкозы с белками при приготовлении пищи), хроническое воспаление и оксидативный стресс. Вот основные группы продуктов, которые влияют на ускоренное старение. 1. Сахар и «быстрые» …