Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Утверждения о том, что еду нельзя запивать водой, чаем или кофе, так как это нарушает пищеварение и растягивает желудок, являются не более чем популярными мифами. Об этом в беседе «Газетой.Ru» заявила врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева. © Freepik По ее словам, первое заблуждение — это то, что якобы нельзя запивать еду вообще ничем …
Житель города Сидней, Австралия, по имени Энтони Симонетта поделился секретом, как сбросил больше 30 килограммов. Об этом он рассказал изданию Daily Mail. © Lenta.ru По словам Симонетта, он боролся с лишним весом с детства. Он часто садился на строгие диеты и пытался тренироваться каждый день, однако постоянно срывался. Сидячий образ жизни и большое количество работы в …
Рассказываем о пользе рациона, его разновидностях и побочных эффектах. © Unsplash Кефир — ферментированный продукт, который производится из коровьего, козьего или овечьего молока с использованием специальных микроорганизмов и полисахаридного комплекса. Напиток обладает богатым аминокислотным профилем, содержит набор витаминов и минералов, а также отличается низкой калорийностью. Благодаря всему перечисленному он часто используется при диетах, а в одном …
Врач общей практики Хизер Виола заявила, что если обзавестись одной привычкой после еды, то можно существенно улучшить здоровье. Об этом она рассказала изданию Infobae. © Lenta.ru Так, Виола призвала после еды заниматься ходьбой. Благодаря такой физической активности пища будет лучше перемещаться по желудочно-кишечному тракту, пояснила она. Кроме того, данное занятие облегчает симптомы несварения желудка, а также …
Сон в так называемой «картофельной кровати» легко способен привести к сколиозу, особенно это касается людей с избыточной массой тела, сказал НСН Павел Хорошев. © ТАСС Популярная в соцсетях «картофельная кровать» может испортить позвоночник даже здоровому человеку, для качественного и здорового сна важно правильно подобрать матрас и подушку, а также обеспечить приток свежего воздуха. Об этом НСН …
Врач Екатерина Дмитренко в комментарии RuNews24.ru рассказала о том, почему магний критически важен для усвоения витамина D особенно в осенне-зимний период. © РИА Новости Витамин D известен своей способностью поддерживать множество жизненно важных функций, таких как: Иммунная функция: способствует укреплению иммунной системы и защите от инфекций. Психическое здоровье: от него зависит настроение и общее состояние психического …
Головной убор зимой не просто аксессуар, а необходимость. Трихолог Татьяна Варенова объяснила, зачем в морозы носить головной убор. © runews24.ru С наступлением холодов головной убор становится необходимостью, поскольку защищает кожу головы от перепадов температуры. По словам трихолога Татьяны Вареновой, сосуды у корней волос особенно чувствительны к перепадам температуры, ветру. Холод может вызвать их спазм, что …
У многих женщин сексуальное желание усиливается во время овуляции, заявила эксперт по женскому здоровью Сюзанна Ансуорт. О влиянии менструального цикла на либидо она рассказала в беседе с Tyla. © Лента.Ru Специалистка заявила, что сексуальное возбуждение женщины сильно зависит от гормонов, уровень которых колеблется на протяжении всего цикла. Так, во время фолликулярной фазы повышается выработка эстрогенов, усиливающих …
Существуют продукты, которые помогают естественному процессу выведения токсинов из организма и оказывают положительное влияние на здоровье. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» рассказала и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. © Лента.Ru По словам биолога, рекордсмены по очищению организма от токсинов — овощи и зелень, потому что они не только участвуют детоксикации, но …
В конце года продолжительность светового дня резко уменьшается: солнце встает все позже и заходит все раньше. При этом рабочие и учебные графики не меняются. В результате миллионы россиян, которым нужно рано вставать, к концу осени вынуждены пробуждаться в потемках. Как помочь себе скорее проснуться темным утром, рассказала врач-сомнолог София Черкасова, сообщает Общественная Служба Новостей. © Global …