Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Экзотический цитрусовый кумкват может быть опасен для ряда категорий людей, рассказала врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы министерства здравоохранения Московской области Елена Пехотина. © Global Look Press «Продукт содержит большую кислотность и сахар, поэтому кумкват не рекомендуется при гастрите, язвенной болезни, повышенной кислотности и сахарном диабете», — пояснила она РИА Новости. Если употреблять кумкват умеренно, не более 4 плодов …
Здоровый образ жизни и рациональное питание — это основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, заявила кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Малай. Самые вредные для сердца продукты она назвала «Ленте.ру». © Lenta.ru Малай подчеркнула, что для здоровья этого органа может быть опасен переизбыток соли. «Соль — условно полезный продукт. В небольшом количестве она необходима, но ее избыток приводит к задержке жидкости, …
Лимфатическая система зачастую остается в тени. А ведь именно от нее во многом зависят здоровье всего организма, иммунитет, внешние и внутренние красоты. Автор канала «Книга рецептов молодости и долголетия» пишет, что это глобальная система очищения и питания нашего организма. © ГлагоL И если с кровотоком все понятно – его стимулирует сердце, то вот с током лимфы …
Хирург по пересадке волос клиники Smile Hair, расположенной в Стамбуле, Мехмет Эрдоган назвал правильную последовательность действий во время принятия душа. Соответствующий комментарий публикует The Sun. © Lenta.ru По словам доктора, сначала нужно мыть тело, затем лицо и только потом голову. Он объяснил, что данный порядок действий может существенно повлиять на сохранение здорового внешнего вида волос. «Многие …
Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский показал четыре упражнения для развития мышц спины, которые можно выполнять дома. © М24 Тренировки с собственным весом тела являются одним из самых простых и доступных видов физической нагрузки, которые может выполнять практически любой человек. Главное, чтобы была отработана техника выполнения соответствующих движений, а также понимание методики тренировки и системы в целом. При этом, если мы говорим о занятиях в помещении, а не на воркаут-площадках, …
Для поддержания здоровья мозга и высокой работоспособности важно соблюдать правильный баланс питательных веществ в каждом приёме пищи. Такую рекомендацию дал врач Никита Гурьянов, описав «формулу идеальной тарелки». © Чемпионат.com Специалист предложил чёткое соотношение продуктов: половину порции должны занимать некрахмалистые овощи, такие как шпинат, брокколи или разноцветный салат. Четверть тарелки следует отвести под качественный белок — рыбу …
Граждане России чаще выбирают спорт и прогулки вместо вредных пристрастий, а также готовы поменять свои привычки ради здоровья. Об этом в интервью ТАСС сообщила председатель общероссийского общественного движения "Здоровое Отечество" Екатерина Лещинская. © РИА Новости «По нашим наблюдениям [менять привычки ради здоровья россияне] — готовы, люди все чаще выбирают прогулку вместо кальяна, фитнес вместо пива по …
Балерины поддерживают молодость и красоту благодаря правильной осанке, которая напрямую отражается на здоровье и красоте. Смещенный центр тяжести меняет форму тела, теряется талия, появляются проблемы с лицом и раннее старение кожи. О том, как побороть это, рассказывает автор канала «YOGA work — йога для начинающих». © Global Look Press Перед началом выполнения упражнений проверьте свою осанку: …
Наше общество увлечено здоровьем, фитнесом и долголетием. Вот пять способов, которые, по словам учёных, помогут стать моложе. © Ferra.ru Физическая активность. Большее количество физической активности и регулярные занятия спортом снижают риск смерти от всех причин. И начать никогда не поздно. Как показало одно исследование, люди, которые ведут малоподвижный образ жизни и соблюдают восьминедельную программу тренировок, могут …
Всё чаще учёные находят подтверждение пользе чеснока для здоровья. И секрет этого в его химическом составе. © Ferra.ru Чеснок содержит соединения серы, которые дают ему полезные свойства и характерный запах. Наиболее изученный из этих соединений — аллицин. Вот несколько подтверждённых наукой лечебных свойств чеснока. Здоровье сердца. Доказано, что добавки с чесноком помогают снизить кровяное давление. …