Проснулся — вставай. Почему повторное использование будильника для просыпания плохо влияет на сердце и мозг

Исследование: Прерывистое пробуждение отрицательно сказывается на работе мозгаЗнакома ситуация, когда, проснувшись по будильнику, человек переставляет его «на попозже» и снова засыпает? Оказывается, такая привычка «ну, еще 5 минуточек», наносит удар по мозгу и организму в целом. Об этом говорят результаты исследования, опубликованного в журнале Nature. Такие прерывистые пробуждения могут нарушать ключевые фазы сна, негативно влиять …

Перерыв полгода. Что нужно знать перед проведением КТ

Некоторые обследования и анализы требуют определенной подготовки. Что нужно знать, если вам назначили компьютерную томографию (КТ)? «Компьютерная томография — современное исследование с помощью рентгеновского излучения с получением трёхмерного изображения, — рассказала aif.ru гинеколог-эндокринолог, клинический психолог, кандидат медицинских наук Мария Коновалова. — КТ назначают для исследования костных дефектов, травм, поражений позвоночника, заболеваний ЛОР-органов, легких, других органов. Своевременная точная диагностика позволяет выбрать оптимальное решение …

Физик Татьяна Савельева рассказала о перспективах спектроскопии в лечении рака

Глиобластома — одна из самых агрессивных форм опухолей головного мозга. С этим вида рака боролись Михаил Задорнов, Анастасия Заворотнюк, Жанна Фриске и многие другие. © unsplash Ученые ищут методы лечения, но пока безрезультатно. При этом перспективным направлением в этом вопросе сейчас является оптическая спектроскопия. Что это за лечение — об этом контент-партнеру "РГ" pravda-nn.ru рассказала кандидат …

Здоровье пищеварения: как микробиота влияет на организм человека

Современные научные исследования все чаще подтверждают, что микробиота кишечника оказывает значительное влияние на здоровье всего организма. Миллиарды бактерий, обитающих в кишечнике человека, живут с нами в симбиозе, предоставляя уникальные преимущества для поддержания здоровья. © unsplash Разобраться в этой теме RuNews24.ru помогла биохакер Мария Молоствова. Бактерии кишечника вырабатывают вещества, укрепляющие стенки кишечника и препятствующие проникновению патогенов в …

Ян Власов: В России нужна единая модель реабилитации участников СВО

В России нужно создать единую систему комплексной психосоциальной реабилитации, в частности, для участников СВО и уязвимых групп населения. К такому выводу пришли участники научно-практической конференции «Медико-социальные вопросы психологической помощи в реабилитации», прошедшей в Российском государственном социальном университете. «Важно сформировать единую модель реабилитации, в которой научно-методические подходы, правовые нормы и стандарты будут работать в комплексе», — …

Ян Власов: В России нужна единая модель реабилитации участников СВО

В России нужно создать единую систему комплексной психосоциальной реабилитации, в частности, для участников СВО и уязвимых групп населения. К такому выводу пришли участники научно-практической конференции «Медико-социальные вопросы психологической помощи в реабилитации», прошедшей в Российском государственном социальном университете. «Важно сформировать единую модель реабилитации, в которой научно-методические подходы, правовые нормы и стандарты будут работать в комплексе», — …

Не для всех. Мясников назвал случаи, когда нельзя лечить диабет стандартно

В эфире программы «О самом главном» врач Александр Мясников затронул тему лечения сахарного диабета и пояснил нюансы, касающиеся основного лекарственного средства, используемого при этом заболевании. Действующим веществом базовых препаратов для лечения сахарного диабета 2-го типа является метформин. Он обладает целым комплексом позитивных эффектов, но при этом назначать его всем подряд нельзя. Почему у кого-то есть побочные эффекты на него, а у кого-то нет? «Это нормально, …

Больше сна — больше сжигаемых калорий: почему при похудении важно хорошо спать

Исследования показывают, что сон играет важную роль в устойчивой потере веса. Подробнее об этом рассказала Эсра Тасали из Чикагского медицинского университета в Иллинойсе и Центра сна при Чикагском университете. © Ferra.ru По словам специалиста в области сна Эсры Тасали, нехватка сна усиливает голод. Есть две главные причины, почему это может произойти. Первая — в том, что …

В Роскачестве объяснили, как избежать рисков отравлений в жаркую погоду

В жаркую погоду возникают идеальные условия для быстрого размножения бактерий в продуктах. Об этом в беседе с RT предупредила руководитель Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко. «Скоропортящиеся продукты необходимо держать в холодильнике при температуре от +2 до +4 градусов Цельсия. Если вы берете еду на пикник, обязательно используйте термосумку или охлаждающие элементы», …

В Роскачестве объяснили, как избежать рисков отравлений в жаркую погоду

В жаркую погоду возникают идеальные условия для быстрого размножения бактерий в продуктах. Об этом в беседе с RT предупредила руководитель Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко. «Скоропортящиеся продукты необходимо держать в холодильнике при температуре от +2 до +4 градусов Цельсия. Если вы берете еду на пикник, обязательно используйте термосумку или охлаждающие элементы», …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .