Рубрика «Красота и здоровье»

Эксперт объяснила, кому пойдёт на пользу поездка в санаторий

Терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая рассказала в беседе с «Чемпионатом», что санаторно-курортное лечение — это не просто отдых, а один из методов профилактики, оздоровления и восстановления пациентов. На протяжении десятилетий люди активно пользуются такими возможностями, и опыт показывает, что грамотно подобранный санаторий может существенно улучшить состояние здоровья. © Чемпионат «Раньше большинство санаториев были строго профильными: для …

Диетолог предупредил о серьезном недостатке творога

Творог, несмотря на все полезные свойства и высокое содержание белка, может быть опасен из-за повышенного содержания соли. О серьезном недостатке кисломолочного продукта Роб Хобсон в беседе с The Independent. © Лента.Ru По словам специалиста, именно из-за соли творог может содержать больше натрия, чем, например, йогурт. Это связано с технологией производства, которая требует добавления соли в процессе …

Врач Сластен рассказала, кому нельзя есть сыр

Людям с непереносимостью лактозы, аллергией на молочные белки, а также острыми заболеваниями печени и поджелудочной железы нужно ограничить употребление сыра. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы министерства здравоохранения Московской области Юлия Сластен. © Вечерняя Москва — Сыр — источник белка, кальция и полезных жиров. Но ограничить его потребление стоит людям с непереносимостью лактозы, аллергией на …

Постель под микроскопом: как часто нужно обновлять белье, ответ дерматолога

Мы проводим во сне примерно треть жизни — это известный факт. За эти часы тело восстанавливает ткани и органы, регулирует гормоны, перерабатывает ментальную информацию и буквально чинит себя во всех смыслах. © Unsplash Поэтому, в общем, логично, чтобы сам сон был не просто полноценным в смысле продолжительности, а здоровым и действительно восстанавливающим силы — а для …

Названа одна привычка, которая крадет целых 10 лет жизни

Эксперты в области старения бьют тревогу: наши повседневные ритуалы оказывают колоссальное влияние на продолжительность жизни, и дело далеко не только в генах. Как сообщает издание Focus, геронтологи и исследователи долголетия все чаще указывают на разрушительную силу привычек, формируемых нами же. © runews24.ru Главный убийца долголетия: курение Специалисты единогласно называют курение главным врагом долголетия. Отказ от этой …

Названы четыре признака отменного здоровья

Диетолог Сауль Санчес Ариас заявил, что существует четыре признака, указывающих на отменное здоровье. Его слова приводит издание La Razon. © РИА Новости Ариас утверждает, что о здоровье можно судить по частоте вдохов в состоянии покоя. Так, при частоте не более 18 вдохов в минуту улучшается работа сердечно-сосудистой системы и эмоциональная регуляция, активируется отвечающая за расслабление парасимпатическая …

Врач рассказала, чем полезна брусника и кому стоит быть с ней осторожнее

Полезны не только ягоды, но и листья. Ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Ульяна Махова объяснила, почему бруснику стоит добавить в свой рацион. © Чемпионат В бруснике содержится много витамина С, каротина, железа и меди. Также в ней есть дубильные вещества, флавоноиды и метиларбутин. Эти компоненты помогают организму защищаться от вредного воздействия тяжёлых …

Названы самые опасные для почек продукты

Главный внештатный специалист-нефролог минздрава России по Приволжскому федеральному округу Наталия Петрова назвала продукты, которые вредят почкам и такие, которые влияют на почки хорошо. © РИА Новости «Полезно для почек употребление достаточного количества чистой воды, привычка недосаливать. Следует не употреблять большое количество белковых продуктов, при этом достаточно употреблять фруктов и овощей. Вредны для почек фастфуд, чипсы и …

Врач Бурнацкая: самостоятельно ставить клизму можно только в трех случаях

Самостоятельно делать клизму можно только при хронических запорах (когда частота испражнений менее трех раз в неделю), метеоризме и перед колоноскопией, при этом важно придерживаться нескольких правил, предупредила собеседница «Газеты.Ru» врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая. © Газета.Ru Клизма, которую используют для орошения кишечника, — эффективный метод очищения прямой кишки от кала, газов или …

Эндокринолог объяснил, почему современному человеку не обойтись без БАДов

В наши дни практически невозможно получить все необходимые вещества только из еды. Без биологически активных добавок (БАДов) организму приходится туго, рассказал в беседе с «Абзацем» врач-эндокринолог и нутрициолог Алексей Калинчев. © Чемпионат По словам специалиста, даже самые качественные натуральные продукты часто не закрывают суточную потребность человека в полезных элементах. Он привёл наглядный пример с рыбьим жиром. …