Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Для кардиотренировок далеко не всегда нужны беговая дорожка, гребной тренажёр или велотренажёр. Вы можете сжигать жир и за счёт упражнений с собственным весом. Вот какие лучше всего для этого подходят, по словам Тима Лю, онлайн-тренера по фитнесу и питанию из Лос-Анджелеса. © Ferra.ru Спринты. Они помогут сжечь больше калорий, чем медленный равномерный бег трусцой, и требуют …
Эксперты изучили образ жизнь долгожительницы из Южной Калифорнии, США, и назвали главную пищевую привычку старейших в мире людей. Об этом пишет Surrey Live. © Lenta.ru Жители города Лома-Линда — «голубой зоны», региона с высокой продолжительностью жизни, — раскрыли исследователям секреты своего долголетия. Среди них — ограничение калорий, растительные продукты в рационе, времяпрепровождение с семьей, а также …
Люксовый парфюм, в составе которого есть фталаты, может вызвать рак, предупредила историк моды и парфюмерный эксперт Тала Баева, комментируя сообщения о наличии этой добавки в духах как минимум 13 известных в мире брендов, в числе которых продукция Bulgari и Zielinski & Rozen. В разговоре с NEWS.ru она подчеркнула, что фталаты могут вмешиваться в работу эндокринной …
Жительница Великобритании поняла, что обязана взять себя в руки. Али Риджли всегда была дамой в теле, однако её это не беспокоило до одного момента. Во время приёма у врача весы показали, что вес Али составляет 146 кг. После этого доктор написал в карточке женщины, что у неё «морбидное ожирение». © Чемпионат.com Этот диагноз подразумевает то, что …
Пластмассовое изделие содержит клей и краску, а также выделяет фталаты. © РИА Новости Эти химические вещества могут спровоцировать патологическую реакцию организма, отметил в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» врач-иммунолог Владимир Болибок. «Если это новая совершенно, только купленная [искусственная ель — прим. ГМ], то её просто надо на улицу вынести, на балкон, к примеру, и попробовать, чтобы …
Мечтаете о красивых ногах? Люди, которым удалось этого добиться, дали несколько советов. © Ferra.ru Регулярно выполняйте силовые упражнения. Подобные тренировки — ключ к рельефным и стройным ногам. Основные группы мышц в них задействуются при выпадах, становой тяге, приседаниях, жиме ногами. Ронни Гарсия, персональный тренер из Blink Fitness, отмечает, что за счёт наращивания сухой мышечной массы в …
Нужно ли проверять своё здоровье, если ничего не болит? Конечно! За какими параметрами необходимо следить регулярно, рассказывают специалисты. © Омск Здесь Мы идём в больницу, когда чувствуем недомогание или боль. Однако врачи говорят, что профилактика лучше лечения. Профилактика помогает не допустить развития заболевания или выявить его на раннем этапе, что повышает эффективность лечения. Но на что …
Существует множество мифов и фактов о влиянии продуктов на зрение, и разобраться в этом помогает понимание роли различных витаминов и питательных веществ. О том, что на самом деле полезно для глаз, а что — всего лишь миф, нам рассказал врач-офтальмолог высшей категории, офтальмохирург Кирилл Светлаков. © globallookpress.com Качество рациона влияет на качество зрения Наш рацион напрямую …
Вино люди пьют уже сотни, если не тысячи лет. Известно, что в нём содержатся антиоксиданты. Но перевешивают ли преимущества этого напитка риски для здоровья? © Ferra.ru Потенциальная польза вина для здоровья Может поддерживать здоровье сердца. Некоторые исследования связывают употребление красного вина с пользой для сердца. Считается, что оно снижает уровень «плохого» холестерина, кровяного давления, улучшает функцию …
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, что люди, которые много помогают другим, много общаются и чувствуют свою социальную значимость, стареют чуть медленнее. Неожиданный способ продлить молодость врач раскрыла в своем Telegram-канале. © Lenta.ru По словам Павловой, замедлить старение можно с помощью волонтерства, так как оно способствует социальной и физической активности человека. Даже если уделять общественным …