Рубрика «Красота и здоровье»

Новые рекомендации Минздрава по репродуктивному здоровью: что изменилось

Минздрав РФ утвердил новые методические рекомендации по проведению репродуктивной диспансеризации, перечислив в них необходимые обследования и советы для будущих родителей, а также определив риски, снижающие шансы успешной беременности. Подробнее — в материале «Вечерней Москвы». © Вечерняя Москва Как проводится оценка репродуктивного здоровья Для женщин Согласно обновленным рекомендациям, утвержденным 27 февраля 2026 года, оценка репродуктивного здоровья женщины …

Врач Арушанова перечислила необходимые прививки перед летним отдыхом

Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Минздрава Кубани Нигина Арушанова напомнила, что базовую защиту обеспечивают прививки по национальному календарю, однако для поездок в другие регионы или за рубеж может потребоваться дополнительная вакцинация. © РИА Новости «Врач оценит, нужны ли дополнительные прививки, например гепатит A — при поездках в эндемичные страны, клещевой энцефалит — при отдыхе …

Названа простая диета для снижения риска развития рака

Существует множество доказательств того, что питание влияет на все виды рака, заявила врач, научный сотрудник Имперского колледжа Лондона Федерика Амати. О том, какая простая диета помогает снизить риск онкологических заболеваний, она рассказала Daily Mail. © Lenta.ru Лучшей системой питания для профилактики рака Амати назвала пескетарианство, но с небольшим добавлением красного мяса и птицы. По ее словам, …

В Минздраве рассказали, как похудеть без вреда для здоровья

Решив сбросить лишний вес, важно не прибегать к экстремальным диетам, чрезмерным физическим нагрузкам и другим быстрым способам. О том, как похудеть без вреда для здоровья, рассказала заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова. © РИА Новости «Такие методы не только неэффективны, но и опасны для здоровья. В организме …

Названа незаменимая польза яиц

Врач-эндокринолог Маргарита Белоусова рассказала о том, какие незаменимые полезные вещества содержатся в яйцах. Их врач назвала в беседе с РИА Новости. © Lenta.ru Доктор рассказала, что яйца содержат множество необходимых для организма питательных веществ. «Например, в его белке содержатся все девять незаменимых аминокислот, которые организм не может образовать самостоятельно, но они необходимы для строительства и обновления …

El Confidencial: ношение тапок дома ослабляет мышцы ног

Испанский физиотерапевт Мария Хесус Лечуга предупредила, что привычка ходить по дому в тапках постоянно ограничивает естественные движения стоп и со временем приводит к ослаблению мышц ног. Об этом сообщает издание El Confidencial. © Газета.Ru «Когда стопа не работает активно, мышцы теряют силу, а это может сказаться на осанке и общей стабильности тела», — отметила эксперт. Врач …

Назван способ компенсировать последствия малоподвижного образа жизни

Профессор Католического университета Бразилиа Самуэль Агиар заявил, что последствия малоподвижного образа жизни, который ведут многие люди, можно компенсировать. В разговоре с изданием Metropoles он подсказал, как это сделать. © Lenta.ru Единственным способом компенсации Агиар назвал физические упражнения. Особенно актуальна эта рекомендация для людей, которые проводят сидя весь рабочий день, то есть как минимум восемь часов, подчеркнул …

Нутрициолог развеяла мифы о вреде грейпфрутового сока

Грейпфрутовый сок часто оказывается в центре противоречивых обсуждений: одни считают напиток суперфудом, богатым витаминами и антиоксидантами, другие предупреждают о рисках для зубов и печени, рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. В беседе с «Лентой.ру» она разобрала мифы о его вреде. © Лента.Ru По словам эксперта, грейпфрутовый сок действительно может влиять на зубы из-за высокой кислотности, которая способна снижать …

Почему сила воли не работает: врач-нарколог объяснил, как бросить курить

Большинство курильщиков не могут отказаться от сигарет, даже имея железную волю. В беседе с «Чемпионатом» врач-нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «АЛКОМЕД» Рафаэль Хакимзанов развеял главный миф о курении. По словам эксперта, это не просто дурная привычка, которую можно победить усилием воли, а полноценное расстройство, требующее медицинского подхода. © Чемпионат «Данные исследований подтверждают — 40% бывших курильщиков …

Врач Петунина: питьевой коллаген всасывается в кровь практически полностью

Коллаген — это белок, составляющий до 80% сухой массы кожи и формирующий ее внутренний каркас и отвечающий за ее упругость и плотность. Многие БАДы с коллагеном в виде желатина или таблеток не работают, так как расщепляются в желудочном соке и не всасываются. Однако питьевой коллаген всасывается почти полностью, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры кожных болезней и …