Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Разгрузочные дни, в ходе которых люди ограничивают рацион определенным количеством калорий или едят только конкретные продукты, могут спровоцировать проблемы с мышцами. Об этом «Пятому каналу» рассказал нутрициолог Алексей Исупов. © Газета.Ru По его словам, они могут возникнуть на фоне дефицита питательных веществ. Помимо этого, такой тип питания может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) и обострить …
Уровень медицины, качество и глубина знаний о физиологии и возрастных изменениях здоровья человека сегодня таковы, что у многих из нас есть шанс дожить до 100 лет. Об этом "Российской газете" рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, главный гериатр Минздрава России, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева. © РИА Новости О шансе прожить 100 лет Когда нам …
Во время стресса или напряженной работы многие люди прикусывают губы или внутреннюю сторону щек, но эта безобидная на первый взгляд привычка может привести к тяжелым последствиям, предупредил онколог клиники «Евроонко» Антон Елкин. Об этом эксперт рассказал «Ленте.ру». © Lenta.ru По словам врача, постоянное прикусывание губ или щек повышает риск развития рака, потому что из-за этого на …
В онлайн-магазинах можно купить много интересных гаджетов, которые помогают человеку заснуть и проснуться, при этом чувствовать себя бодро. «Вечерняя Москва» с психотерапевтом Аленой Шадриковой разбиралась, какие устройства помогут улучшить наш сон. © Вечерняя Москва Какие устройства помогают наладить сон Белый шум Есть приборы, которые воспроизводят так называемый белый шум — это нейтральные звуки, такие как шум …
Разморозка продуктов при комнатной температуре (20–25 градусов Цельсия) создает благоприятные условия для размножения бактерий, рассказала NEWS.ru терапевт Видновской КБ Минздрава Подмосковья Зарема Тен. По ее словам, еда только выглядит «чистой», но на поверхности уже могут находиться сальмонеллы или кишечная палочка. © unsplash «Комнатная температура (обычно 20–25 °C) создает благоприятные условия для размножения бактерий. На поверхности замороженных …
Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием каротиноидов может привести к окрашиванию кожи у человека в желто-оранжевый цвет, заявила РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Она посоветовала не переедать моркови, тыквы, шпината, хурмы и мандаринов. © Unsplash У некоторых людей при выраженном избыточном потреблении продуктов с высоким содержанием каротиноидов, например, морковь, абрикосы, тыква, шпинат, …
Это блюдо — не только символ рождественского стола, но и кладезь важных элементов для организма. © СОВА Рецепт приготовления Существует множество способов сделать кутью, но традиционными компонентами являются зерно, мак, орехи и мед. Зерно символизирует вечную жизнь, мак и орехи — плодородие и богатство, а мед — сладкую вечность, пишет портал "Здоровое-питание.рф". Чаще всего рождественскую кашу …
Вариант движения, о котором мы расскажем в статье, значительно сложнее классического. © Чемпионат.com Отжимания – классическое упражнение, известное каждому. Но не все знают, что небольшие изменения в технике выполнения могут довольно сильно повлиять на результат тренировки. Бицепс – частая цель занятий, поэтому мы разберём отжимания с акцентом именно на эту зону. О чём расскажем: Отличия отжиманий …
Также объясняем, что произойдёт, если здоровый человек перейдёт на безглютеновую диету. © Чемпионат.com Большинство людей потребляют глютен ежедневно. Многим из них это не доставляет никаких проблем, однако у некоторых могут проявляться неприятные симптомы. В этом случае назначают безглютеновую диету. Выясняем, что такое глютен, где он содержится и кому противопоказан. О чём расскажем: Что такое глютен? Реакция …
Кофе может негативно сказаться на здоровье, однако его употребление по утрам может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом свидетельствуют данные, опубликованные в European Heart Journal. © Газета.Ru По данным одного из ведущих ученых Лу Ци, ученые впервые изучили влияние времени употребление кофе на здоровье. В ходе аналитики специалисты изучили питание и быт 40 тыс. человек …