Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Каждая выкуриваемая сигарета сокращает жизнь мужчины на 17 минут, а женщины – на 22 минуты, рассказала «Газете.ru» врач-терапевт сети «Клиника Фомина» Анна Симбирцева. © РИА Новости «Согласно исследованиям ученых из Оксфорда, в одном из которых за 30 тыс. курящими наблюдали в течение 50 лет, а в другом оценивали здоровье более миллиона курящих женщин. Продолжительность жизни тех, …
Праздники — это время отдыха, встреч с близкими и, конечно, вкусных угощений. Однако после обильных застолий и расслабленного образа жизни нам часто приходится сталкиваться с последствиями в виде нескольких лишних килограммов. Как же вернуть себе форму и снова почувствовать бодрость и энергию? Ответ прост — физическая активность. Эксперты «Секции» подготовили советы, которые помогут комфортно восстановить …
Известно, что физическая активность после плотного обеда — не лучшее решение. Мы поговорили с сексологом Алиной Ветровой, которая пояснила, почему стоит повременить не только с тренировками после приема пищи, но и с сексом, и к чему может привести близость на полный желудок. © unsplash Снижение либидо По словам нашего эксперта, как мужскому, так и женскому организму …
Исследования показали, что низкая мышечная сила и сила ног могут сократить продолжительность жизни и ухудшить когнитивные функции. Об этом рассказала физиотерапевт Меган Оливос. © Чемпионат.com Поддержание силы ног с помощью упражнений может помочь защитить от таких заболеваний, как деменция или болезнь Альцгеймера. Эти заболевания связаны с уменьшением гиппокампа, а более сильные мышцы ног положительно влияют на …
Раздражённая после бритья кожа — явление частое. Привычная процедура может вызывать даже воспаление, которое долго заживает. Врач-дерматолог, косметолог Анна Смольянова рассказала «Клопс», как правильно избавляться от нежелательной растительности. © globallookpress.com Бритьё волос — это своего рода механический пилинг, при котором удаляется не только щетина, но и ороговевший слой эпидермиса. Чтобы снизить травматизацию кожи, доктор рекомендует соблюдать …
Вместе с экспертом разбираемся во всех важных нюансах этого тренировочного элемента. © Чемпионат.com Складка на пресс – одно из базовых упражнений, направленных на проработку мышц пресса. Выполнять её можно дома, в зале или на уличной площадке. Чем она отличается от скручиваний, как делать упражнение правильно и какие варианты есть? Вопросов много, постараемся ответить на все. Польза …
Следить за здоровьем помогают не только врачи, но и гаджеты, способные определить уровень физической активности, а также качество сна. На какие устройства стоит обратить внимание, рассказал заведующий выездной медицинской службой, терапевт высшей категории и семейный врач Вячеслав Обухов в программе "Доктор 24". © РИА Новости Здоровье сердца и легкое пробуждение Фитнес-браслет может измерить температуру, пульс, а …
Доля граждан России, ведущих здоровый образ жизни, к 2036 году должна составить почти 15% от всего населения страны. Достигнуть этого показателя планируется благодаря реализации федерального проекта "Здоровье для каждого" в рамках нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь", говорится в едином плане по достижению национальных целей развития Российской Федерации до 2030 года и на перспективу до 2036 …
Разгрузочные дни, в ходе которых люди ограничивают рацион определенным количеством калорий или едят только конкретные продукты, могут спровоцировать проблемы с мышцами. Об этом «Пятому каналу» рассказал нутрициолог Алексей Исупов. © Газета.Ru По его словам, они могут возникнуть на фоне дефицита питательных веществ. Помимо этого, такой тип питания может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) и обострить …
Уровень медицины, качество и глубина знаний о физиологии и возрастных изменениях здоровья человека сегодня таковы, что у многих из нас есть шанс дожить до 100 лет. Об этом "Российской газете" рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, главный гериатр Минздрава России, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева. © РИА Новости О шансе прожить 100 лет Когда нам …