Рубрика «Красота и здоровье»

Врач предупредил о риске рака из-за безобидной привычки

Во время стресса или напряженной работы многие люди прикусывают губы или внутреннюю сторону щек, но эта безобидная на первый взгляд привычка может привести к тяжелым последствиям, предупредил онколог клиники «Евроонко» Антон Елкин. Об этом эксперт рассказал «Ленте.ру». © Lenta.ru По словам врача, постоянное прикусывание губ или щек повышает риск развития рака, потому что из-за этого на …

Даже карниз с интеллектом: какие устройства улучшают сон

В онлайн-магазинах можно купить много интересных гаджетов, которые помогают человеку заснуть и проснуться, при этом чувствовать себя бодро. «Вечерняя Москва» с психотерапевтом Аленой Шадриковой разбиралась, какие устройства помогут улучшить наш сон. © Вечерняя Москва Какие устройства помогают наладить сон Белый шум Есть приборы, которые воспроизводят так называемый белый шум — это нейтральные звуки, такие как шум …

Врач рассказала, чем опасна разморозка продуктов при комнатной температуре

Разморозка продуктов при комнатной температуре (20–25 градусов Цельсия) создает благоприятные условия для размножения бактерий, рассказала NEWS.ru терапевт Видновской КБ Минздрава Подмосковья Зарема Тен. По ее словам, еда только выглядит «чистой», но на поверхности уже могут находиться сальмонеллы или кишечная палочка. © unsplash «Комнатная температура (обычно 20–25 °C) создает благоприятные условия для размножения бактерий. На поверхности замороженных …

Диетолог перечислила продукты, из-за которых можно пожелтеть

Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием каротиноидов может привести к окрашиванию кожи у человека в желто-оранжевый цвет, заявила РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Она посоветовала не переедать моркови, тыквы, шпината, хурмы и мандаринов. © Unsplash У некоторых людей при выраженном избыточном потреблении продуктов с высоким содержанием каротиноидов, например, морковь, абрикосы, тыква, шпинат, …

Эксперты рассказали о полезных свойствах рождественской кутьи

Это блюдо — не только символ рождественского стола, но и кладезь важных элементов для организма. © СОВА Рецепт приготовления Существует множество способов сделать кутью, но традиционными компонентами являются зерно, мак, орехи и мед. Зерно символизирует вечную жизнь, мак и орехи — плодородие и богатство, а мед — сладкую вечность, пишет портал "Здоровое-питание.рф". Чаще всего рождественскую кашу …

Отжимания на бицепс от пола: упражнения, как накачать в домашних условиях, для мужчин, женщин

Вариант движения, о котором мы расскажем в статье, значительно сложнее классического. © Чемпионат.com Отжимания – классическое упражнение, известное каждому. Но не все знают, что небольшие изменения в технике выполнения могут довольно сильно повлиять на результат тренировки. Бицепс – частая цель занятий, поэтому мы разберём отжимания с акцентом именно на эту зону. О чём расскажем: Отличия отжиманий …

Глютен: что это, польза и вред, в каких продуктах содержится

Также объясняем, что произойдёт, если здоровый человек перейдёт на безглютеновую диету. © Чемпионат.com Большинство людей потребляют глютен ежедневно. Многим из них это не доставляет никаких проблем, однако у некоторых могут проявляться неприятные симптомы. В этом случае назначают безглютеновую диету. Выясняем, что такое глютен, где он содержится и кому противопоказан. О чём расскажем: Что такое глютен? Реакция …

EHJ: употребление кофе по утрам снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Кофе может негативно сказаться на здоровье, однако его употребление по утрам может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом свидетельствуют данные, опубликованные в European Heart Journal. © Газета.Ru По данным одного из ведущих ученых Лу Ци, ученые впервые изучили влияние времени употребление кофе на здоровье. В ходе аналитики специалисты изучили питание и быт 40 тыс. человек …

Доказано: кофе только усиливает похмелье

Когда вы просыпаетесь с похмельем, вашим первым желанием может быть сделать себе чашку кофе. Однако нет никаких научных доказательств того, что это работает. Более того, кофеин может сделать даже хуже. © Ferra.ru Кофе и другие кофеиносодержащие напитки способны замедлить регидратацию организма. Поэтому вместо кофе лучше взять что-то другое. Это могут быть кокосовая вода или имбирный чай. …

Скорость в ущерб здоровью: как экспресс-диеты влияют на организм

Экстремальные диеты, которые дают быстрые результаты за короткий срок, негативно влияют на организм. Об этом рассказала врач-диетолог Центральной клинической больницы Управления делами Президента РФ Мария Миркискина в программе "Доктор 24". © Unsplash Популярные и опасные диеты Самой популярной считается монодиета, во время которой люди употребляют один продукт, например, кефир, гречку или яблоки. Однако подобное питание считается …