Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Учёные всё ещё пытаются выяснить, почему некоторые люди живут дольше 100 лет, но сходятся во мнении, что лучше не прислушиваться к советам самих долгожителей. Об этом пишет The Guardian. © Чемпионат.com Ричард Фарагер, профессор биогеронтологии в Университете Брайтона, заявил, что существуют две основные теории. Во-первых, некоторые люди, по сути, просто везунчики. Другими словами, то, что у …
В новогодние праздники потребление сладостей и выпечки для многих значительно повышается. В связи с этим, возникает вопрос: как снизить негативный эффект и выбрать наиболее «правильный» и полезный десерт? © Unsplash Исследователи решили определить пользу для здоровья и вред различных ингредиентов праздничных десертов, проанализировав 48 рецептов из шоу The Great British Bake Off («Великая британская выпечка»). Результаты …
Новый год — это не только время для обещаний себе жить лучше (это не какое-то там заурядное «с понедельника», которое никогда не наступает почему-то), но и прекрасный повод попробовать что-то новое. А что может быть лучше нового вида спорта, который не только разнообразит рутину, но и подарит заряд энергии и новые впечатления? Вот семь видов …
Как вернуть тонус после новогодних праздников и обильного угощения? Тренер по единоборствам Анастасия Феофанова назвала «Клопс» топ-5 простых, но эффективных упражнений, которые могут привести тело в порядок. © Unsplash 1. Планка По словам Анастасии, планку «можно назвать упражнением для ленивых». Собственный вес используется для прокачки мышц живота и спины, а одежда может быть разная: спортивная форма, …
Сэмюэль Чоудхури, врач общей практики из Сингапура, предупредил тех, кто любит есть овощи. По его словам, залежавшийся в шкафу картофель может содержать потенциально смертельный токсин. © Чемпионат.com Эксперт советует отказаться от употребления картофеля, который позеленел или пророс. Известно, что зелёные пятна на картофеле указывают на наличие токсина соланина, который может вызывать болезненные симптомы со стороны пищеварительной …
В холодное время года, как и в любое другое, важно организовать постоянное обновление воздуха в помещении, где человек работает, отдыхает и спит. © Unsplash Специалисты портала "Объясняем.рф" сообщили, что при регулярном проветривании уменьшается количество микробов и пыли, нормализуются влажность и температура. Благодаря постоянному притоку свежего воздуха человек лучше себя чувствует и меньше простужается. Проветривать помещения нужно …
Эмили Шофилд, менеджер спортзала и персональный тренер Ultimate Performance Los Angeles, отмечает: малоподвижный образ жизни может негативно повлиять на организм. Вот что происходит с телом, когда мы ежедневно подолгу сидим. © Unsplash Боль в шее. Во время сидения может возникнуть «увеличение грудопоясничного кифоза» или округление позвоночника. Это может привести к боли в шее. Также поза, в …
Новогодняя декада — отличное время, чтобы отдохнуть от работы, снизить уровень стресса, укрепить иммунную систему и здоровье в целом. Но мы часто понимаем слово "отдых" своеобразно, занимаемся "ничегонеделанием" и вообще разрешаем себе далеко не самые полезные вещи, а в результате к моменту выхода на работу чувствуем себя еще более усталыми, чем в конце года. Какие …
По данным фонда «Общественное мнение, почти две трети россиян испытывают тревогу. Исследователи выяснили, что в данный момент таких в стране около 70% населения. Их число за последние четыре месяца выросло почти в два раза. Как победить стресс, знает корреспондент «МИР 24 Анастасия Сорокина. © Unsplash Для людей, склонных к депрессии, находящихся в постоянном стрессе и беспокойстве, …
Именно зимой организм испытывает сильные нагрузки, вредная привычка становится еще более опасной. © globallookpress.com Специалисты волгоградского кардиоцентра назвали несколько причин, почему зимой курение особенно вредно для организма. И первая из них – это сужение сосудов, которое вызывает холод. Курение же ухудшает кровообращение и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также с наступлением холодов курильщики начинают чаще курить, что …