Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
12 января — Международный день марципана. Этот восхитительный десерт представляет собой смесь сахарной пудры или сиропа с измельчённым миндалем. Диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова рассказала о пользе и вреде марципана для нашего организма. © runews24.ru Сладкое на паузу Прежде всего, врач подчеркнула, что марципан, как и другие сладости, содержит сахар. А, как известно, сахар может быть вреден для …
Сегодня довольно большое количество людей делают выбор в пользу пилатеса вместо классического фитнеса. Однако даже такой, казалось бы, безобидный вид физической нагрузки может быть опасен для здоровья. Мы поговорили с инструктором по пилатесу Алексеем Новичковым, который рассказал, в каких ситуациях от занятий лучше отказаться. © globallookpress.com Что такое пилатес Суть занятий пилатесом заключается в развитии мышц …
Исследование, проведенное учеными Университета Восточной Англии, показало, что финансовые вознаграждения значительно повышают вероятность отказа от курения. Эффект сохраняется даже спустя шесть месяцев после прекращения стимулирования, включая беременных женщин, для которых этот подход оказался особенно эффективным. Результаты опубликованны в Cochrane Review. © Naukatv.ru Курение остается одной из главных причин предотвратимой смертности, и поиск методов борьбы с этой …
Даосизм — одно из древнейших китайских учений, которое сочетает в себе религиозные и философские элементы. По сравнению с ведущими конфессиями, у даосизма не так много последователей — предполагается, что только к 2050 году их станет лишь около 15 миллионов по всему миру. Тем не менее даосские практики в отрыве от полноценной концепции Дао и сейчас …
Диета «30–30–30» считается лучшим методом снижения веса. Однако к ней нужно правильно подходить. © globallookpress.com Суть диеты «30–30–30» в том, чтобы съесть 30 граммов белка через полчаса после пробуждения, а затем 30 минут выполнять упражнения низкой интенсивности. Исследования подтверждают: белковый завтрак обеспечивает чувство сытости на три часа дольше, чем углеводный. Вы с большей вероятностью откажетесь от …
Катерина Саломе13 января, 18:34 Когда работа кишечника дает сбой, многие спешат за лекарствами, забывая о существовании продуктов, которые помогут решить проблему естественным образом. В этой статье "Рамблер" расскажет о семи натуральных продуктах, которые действуют как слабительные и помогают наладить пищеварение. © Imago/TACC 1. Сливы и чернослив Сливы, особенно в сушеном виде, являются одним из самых известных …
Постоянное использование цифровых устройств негативно влияет на физическое и психическое здоровье людей. Помочь может цифровая детоксикация, которая заключается в отказе от гаджетов в пользу заботы о себе и общения с близкими. При определенных симптомах это крайне необходимо, в том числе при постоянном стрессе и проблемах со сном, выяснила у экспертов Общественная Служба Новостей. © Газета.Ru Первое, …
Некоторые продукты могут вызвать у человека повышенное потоотделение. Опасно ли это для здоровья и какая еда так влияет на организм, «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной. © Vm.ru Какие продукты вызывают повышенную потливость Как рассказала специалист, повышенное потоотделение могут вызывать различные специи и все, что обладает острым вкусом: разновидности перца; имбирь; чеснок; лук; специи; наваристые …
Дыхание — это не только кислород; это мощный инструмент для поддержания здоровья, жизненной силы и долголетия. Однако многие из нас совершают ошибки, которые могут незаметно подрывать здоровье после 50 лет. © Ferra.ru Дыхание ртом. Носовое дыхание вырабатывает оксид азота (NO). Это жизненно важная молекула, которая убивает бактерии, борется с патогенами, помогает доставлять кислород по всему телу. …
Сексолог Даная Марагутакис опровергла популярный миф об одном минусе больших пенисов. Ее цитирует издание Metro. © Lenta.ru В завирусившемся в социальной сети TikTok клипе модель сайтов для взрослых Ребекка Гудвин заявила, что чем больше пенис, тем якобы мягче он во время эрекции. По словам Марагутакис, эта теория не совсем верна. «Хотя пенису большего размера требуется больший …