Некоторые продукты могут вызвать у человека повышенное потоотделение. Опасно ли это для здоровья и какая еда так влияет на организм, «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной.
© Vm.ru
Какие продукты вызывают повышенную потливость
Как рассказала специалист, повышенное потоотделение могут вызывать различные специи и все, что обладает острым вкусом:
- разновидности перца;
- имбирь;
- чеснок;
- лук;
- специи;
- наваристые бульоны с жирным мясом и специями.
Все это разогревает организм человека. Если добавить еще и соль, то это сочетание может также вызвать усиленное потоотделение. Однако это случается у людей, склонных к задержке жидкости в организме. В этом случае организм будет стремиться вывести соль и жидкость через пот, — объяснила Соломатина.
Не зря бульоны чаще едят зимой именно с целью согреться, заметила диетолог. Такой же процесс запускается, когда организм тратит много калорий на переваривание пищи.
К тому же выработка ферментов тоже начинается в определенной теплой среде. Когда мы едим мясные и острые блюда, в организме растет обменный процесс, — отметила эксперт.
Какие напитки вызывают повышенную потливость
К этому процессу могут привести чай, кофе и другие горячие напитки, сообщила диетолог.
Но в целом повышенное потоотделение после приема тех или иных напитков и продуктов не является опасным, — подчеркнула Соломатина.
Кроме того, такое потоотделение может быть полезным, если речь идет о приеме горячего чая с малиновым вареньем. В этом случае процесс будет направлен на выведение токсинов из организма и ускорение выздоровления, заверила собеседница «ВМ».
Опасно ли это для здоровья
По словам специалиста, повышение уровня потливости может быть следствием недостатка гормонов.
Их выработку могут тормозить некоторые продукты, например капуста любого вида: брокколи, белокочанная. Если у человека уже есть гипотиреоз, а он дополнительно ест капусту, то выработка его гормонов еще больше затормаживается, — предупредила Соломатина.
Если у человека есть проблемы с инсулинорезистентностью, то повышенное потоотделение может возникнуть после того, как он съест что-то сладкое, заверила эксперт.
А еще существует так называемый синдром китайского ресторана. Дело в том, что в кухне Китая в большом количестве используется глутамат натрия. Его чрезмерное употребление приводит к определенной симптоматике, которая сопровождается в том числе повышением потоотделения, — добавила диетолог.