Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Определить, на что появилась аллергия, можно с помощью анализа крови. В некоторых случаях поможет ведение пищевого дневника. Подробнее об этом, «Клопс» рассказала врач-аллерголог Яна Бычкова. © globallookpress.com Острые реакции организма могут развиваться на всё что угодно: на лекарства, растения, животных или продукты. Как правило, симптомы ярко выражены: это слезотечение, насморк, заложенность носа, чихание, зуд кожи. «Наиболее …
Новичкам в йоге следует начать с простых упражнений, которые помогут восстановить силы и перезагрузить тело и разум. Об этом сообщила эксперт по йоге Сюань Лань, передает Pravda.Ru. © Газета.Ru Так, можно выполнять упражнение «банан», которое представляет собой боковую растяжку. Для этого нужно лечь и наклонить руки и ноги в сторону, не двигая бедрами, голова должна сопровождать …
Дасти Янг, тренер по похудению, рассказал, после отказа от каких привычек ему стало намного легче сбрасывать лишний вес. © Ferra.ru Отношение к каждому приёму пищи как к шведскому столу. Из дополнительных вариантов еды выбирайте только один. Так вы не будете каждый раз потреблять по 2000-3000 ккал за приём пищи. Посещение ресторана в голодном состоянии. В течение …
Стелла ШмельКозлова Валерия Олеговна эксперт 15 мая, 10:48 Оральный кандидоз, более известный как молочница ротовой полости, — это инфекционное заболевание, вызванное активным размножением грибков рода Candida. Эти микроорганизмы присутствуют в организме каждого человека и в норме не вызывают проблем. Однако в некоторых случаях их рост становится чрезмерным, что и приводит к развитию заболевания. © nicoletaionescu/iStock.com О …
Зарубежные исследователи выяснили, что у людей, которые придерживаются определенного режима питания, жир на животе уходит в четыре раза быстрее. По сравнению с теми, у кого в рационе такой пищи мало или нет совсем. © Российская Газета В работе медиков приняли участие около 300 добровольцев в возрасте от 40 до 60 лет, передает Pronews.gr. "Снизить количества висцерального …
Иногда во время засыпания человек может вздрагивать. Терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Светлана Немова в беседе с «Лентой.ру» объяснила, почему так происходит. © Lenta.ru «В большинстве случаев вздрагивания во время засыпания являются нормой. Они наблюдаются у 60-70 процентов людей, чаще у детей и подростков, а также при нерегулярном графике сна. Однако в некоторых ситуациях это может сигнализировать …
В современном офисе выбор мебели чаще всего остается за работодателем, а не за сотрудником. Однако забота о здоровье — это зона личной ответственности каждого. Длительная сидячая работа, особенно по 8-10 часов в день, создает нагрузку на организм, что со временем может привести к нарушениям опорно-двигательного аппарата и другим проблемам. Как правильно выбрать офисный стул и …
Эндокринолог Зухра Павлова заявила, что здоровье кишечника можно улучшить, включив в рацион несколько доступных продуктов. Их она назвала россиянам в своем Telegram-канале. © Lenta.ru Как отметила Павлова, кишечнику для нормального функционирования необходимы как пробиотики, так и пребиотики, которые обязательно нужно принимать вместе. «Друг без друга они работают хуже. Это как посадить полезные бактерии в почву, но …
Силовые тренировки — это важная инвестиция в здоровье, ведь после 30 лет с каждым годом мы постепенно теряем мышечную массу. Это, в свою очередь, способствует жировым отложениям, негативно сказывается на гормональном фоне, здоровье спины и всего опорно-двигательного аппарата, да и на самочувствии в целом. © unsplash Силовые тренировки помогут сохранить мышцы, здоровое и подтянутое тело, ускорят …
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Юлия Чехонина назвали в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» продукт, который может защитить от инфарктов и инсультов. Выпуск с рекомендацией включить его в рацион доступен на платформе «Смотрим». © Lenta.ru Специалисты отметили, что таким свойством обладает морской коктейль, в состав которого входят различные виды морепродуктов. По словам …