Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Врач-диетолог Бренда Мадол назвала три неожиданных продукта, которые помогут улучшить сон, снизить стресс и наладить работу кишечника. Считается, что еда на ночь вызывает набор лишнего веса. Однако все зависит от типа пищи и ее количества. Если не нарушать простые правила, потребляя в вечернее время вредные жиры с углеводами, отдавать предпочтение легким и при этом питательным …
Резкое ускорение и торможение при прыжках с тарзанки в некоторых случаях может спровоцировать повреждения мозга и кровоизлияния в мозг. © Global Look Press "При прыжке с тарзанки или резком раскрытии парашюта тело испытывает перегрузки в три-пять раз больше веса человека. Неподготовленные мышцы и связки не всегда могут удержать суставы в правильном положении, что приводит к компрессионным …
На полках аптек и магазинов можно встретить множество БАДов для роста волос, однако не у всех из них доказана эффективность. Среди реально работающих средств – витамин B7, омега-3, железо и цинк. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач превентивной медицины, дерматовенеролог, трихолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Мария Кызымко. © Газета.Ru «Витамины группы B, а именно витамин B7 …
Осень — время перестройки организма. Дни становятся короче, солнца все меньше, нагрузок становится все больше. Чтобы встретить осеннюю пору в тонусе, нужно узнать, есть ли дефициты витаминов, и при наличии скорректировать их. Нутрициолог Юлия Шарапова раскрыла все карты. © unsplash Витамин Д Самый главный витамин, он же прогормон, который мы могли получить летом — это Витамин …
Катерина Саломе30 августа 2025, 13:33 Как же иногда хочется проснуться утром и увидеть на весах приятный «минус». И хотя избавиться от жира за одну ночь невозможно, реально сбросить до двух килограммов за счет воды, пищи и содержимого кишечника. Такой результат заметен визуально и часто используется перед важными событиями: съемками, праздниками или отпуском. «Рамблер» собрал проверенные …
"Осеннее обострение" может начаться в этом году раньше, и поток к психиатрам ожидается уже к концу сентября. Виной всему – нетипичная для последнего летнего месяца погода, сообщили СМИ. Почему развивается "обострение" и кто ему наиболее подвержен, разбиралась Москва 24. © Global Look Press Осенний рецидив В этом году "осеннее обострение" начнется раньше обычного: в сентябре, а …
Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, на что стоит обратить внимание при покупке абонемента в фитнес-клуб, чтобы не пропало желание заниматься. © Сетевое издание m24.ru Фитнес-индустрия развивается бешеными темпами: клубы открываются уже не только в бизнес-центрах или на базе спортивных школ – теперь их можно встретить во многих торговых центрах. При этом ряд заведений не работает, как раньше, предлагая клиентам купить годовой абонемент, …
Зубная эмаль является одновременно и самой твердой, и самой хрупкой тканью в организме, заявила стоматолог, ортодонт, кандидат медицинских наук и главный врач клиники «Ортодонтия и Функциональная стоматология» Яна Дьячкова. Ее главных врагов врач раскрыла россиянам в беседе с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Газированные напитки, причем даже диетические, содержат кислоту. Если употреблять их медленно, растягивая удовольствие, то зубы …
Ореховый спас отмечается в России 29 августа. В этот день в церкви освящают орехи, зерно и хлеб. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух напомнила, что орехи очень полезны для спортсменов, пожилых людей и вегетарианцев, однако их положительный эффект сохраняется только при правильном хранении и употреблении. © Вечерняя Москва Благодаря высокому содержанию кальция и магния орехи — хорошая добавка к …
Сложность диагностики заболеваний поджелудочной в том, что недуг крайне редко дает о себе знать на ранних стадиях. Поэтому важно вовремя обследоваться и разобраться с жирами в рационе — они необходимы органу, но полезные, и в разумном количестве. Бывают ситуации, что от поджелудочной "осталось только 10%". В этом случае лечить ее уже поздно, да и симптомы …