Рубрика «Красота и здоровье»

Врач Вершинина: дефицит йода может спровоцировать болезни щитовидки

Наличие тяжелых металлов, ионизирующее излучение, нарушения качества пищи и питьевой воды могут влиять на развитие заболеваний щитовидной железы. Об этом kp.ru рассказала ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, врач-лаборант Марина Вершинина. © Газета.Ru По ее словам, риск столкнуться с недугом выше у тех людей, чьи родственники уже испытывают подобные проблемы. Врач предупредила, что …

Нужен ли спортивный врач при составлении программы тренировок, рассказал реабилитолог

Все больше людей проявляют интерес к фитнесу и здоровому образу жизни. Заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, профессор, доктор медицинских наук Евгений Ачкасов назвал стремление оздоровиться правильным решением. Для этого не нужны специальные знания, но если человек планирует достичь конкретных результатов, то можно воспользоваться помощью профессионального тренера или …

Названа безопасная месячная норма наггетсов

Наггетсы можно есть без вреда для здоровья не чаще двух раз в месяц, предупредил в разговоре с «Лентой.ру» пищевой технолог, доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета Росбиотех Дмитрий Быстров. © Global Look Press «В этом блюде много насыщенных жиров и трансжиров, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Кроме того, в них много …

Врач назвала ягоды годжи и спирулину бесполезными продуктами для микробиома

Забота о микробиоме кишечника — залог крепкого здоровья, правильного обмена веществ и крепкого иммунитета. Поддерживая его с помощью правильного питания и образа жизни, мы снижаем риск множества хронических заболеваний и улучшаем качество жизни. Однако есть продукты, которые часто применяют в этих целях, но на деле они бесполезны, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия …

Стоматолог объяснила, как облегчить рост зубов мудрости и когда бежать к врачу

Прорезывание зубов мудрости часто сопровождается болью и выраженным дискомфортом, однако существуют способы облегчить это состояние. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала хирург-стоматолог Надежда Патлатая. © Чемпионат Как пояснила эксперт, зубы мудрости прорезаются через уже сформированную костную ткань, из-за чего им буквально приходится пробиваться сквозь неё. Этот длительный процесс может сопровождаться болью, отёком и даже повышением …

Россиян предупредили о вреде популярных десертов со вкусом шампанского

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила о возможном вреде появившихся в России десертов со вкусом шампанского. Ее слова опубликовало издание РИАМО. © Лента.Ru По словам врача, эти популярные десерты не содержат алкоголя — вкус и аромат игристого вина в них воспроизводится с помощью ароматизаторов. Она подчеркнула, что, если производитель соблюдает установленные нормы изготовления, такие начинки считаются безопасными. Однако …

Эксперт назвала топ-5 продуктов, помогающих сжигать жир

Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова поделилась информацией о продуктах, способствующих активному жиросжиганию. © Global Look Press По мнению специалиста, для эффективного похудения необходим комплексный подход, передаёт NEWS.ru «Важно понимать, что не существует волшебных продуктов, мгновенно убирающих жировые отложения, – подчеркнул эксперт. – Однако определённые продукты могут стать помощниками в процессе похудения». В список наиболее эффективных продуктов вошли бурые …

Как помощь спортивного врача пригодится при составлении плана тренировок?

Завкафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, профессор, доктор медицинских наук Евгений Ачкасов в беседе с Общественной Службой Новостей напомнил, что переход к более здоровому образу жизни — это всегда правильное решение. Если стоят конкретные цели (нарастить мышцы, сильно сбросить вес), то лучше составлять план тренировок с профессиональным тренером или …

Россиянам назвали самую вредную для здоровья осеннюю обувь

Врач-подиатр Ольга Чижевская назвала россиянам самую вредную для здоровья осеннюю обувь. Соответствующий материал публикует издание KP.RU. © Лента.Ru По словам эксперта, резиновые сапоги опасны для ног из-за дефицита вентиляции и, как следствие, парникового эффекта, вследствие которого создается среда для грибковых заболеваний. При этом специалист посоветовала носить данные изделие не дольше трех часов в день. Помимо этого, …

Врач назвала два способа ускорить обмен веществ

Врач спортивной медицины и ЛФК, диетолог и эксперт XFIT Екатерина Стрельникова назвала россиянам два ключевых условия, соблюдение которых поможет ускорить обмен веществ. Эти способы она назвала россиянам в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru По словам Стрельниковой, в первую очередь важно, чтобы в течение дня организм получал достаточно энергии. Для этого нужно в каждый прием пищи включать …