Рубрика «Красота и здоровье»

Хирург Алексан: ринопластика снимает стресс и располагает к беременности

Пластический хирург заявил, что риносептопластика помогает обрести долгожданную беременность. Об этом «Газете.Ru» рассказал профессор, пластический хирург, главный врач клиники Art Plastic Тигран Алексан. © Газета.Ru «Долгие годы некоторые пациентки безуспешно планировали беременность, проходили обследования, и неоднократно делали процедуру ЭКО. А после ринопластики, в период подготовки к очередному ЭКО, выясняется, что беременность наступила самопроизвольно. И вот моя …

Названа неочевидная причина плохого самочувствия зимой

Недомогание зимой зачастую объясняется обезвоживанием, заявила физиолог Ханна Белшем. Неочевидную причину плохого самочувствия в холодное время года она назвала в беседе с HuffPost. © Lenta.ru Эксперт указала, что из-за сужения сосудов на холоде зимой жажда ощущается меньше, чем летом. При этом потребность организма в воде не исчезает, а иногда и усиливается из-за сухого воздуха в помещениях …

Врач посоветовал лучший ужин для профилактики болезней сердца

Кардиолог Кунал Лал заявил, что здоровье сердца можно укрепить благодаря правильному питанию. В беседе с изданием Infobae он посоветовал лучший ужин для профилактики болезней сердца. © Lenta.ru «Наша конечная цель — придерживаться диеты с низким содержанием натрия, трансжиров и насыщенных жиров, что позволит снизить такие негативные последствия, как высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые …

Обычный овощ неожиданно оказался связан со снижением давления

Ликопин — пигмент, придающий помидорам красный цвет, — может приносить ощутимую пользу сердечно-сосудистой системе. К такому выводу пришли авторы крупного обобщающего анализа, опубликованного в журнале Food & Function (F&F): данные клинических вмешательств показывают, что регулярное потребление томатов или продуктов с натуральным ликопином связано со снижением артериального давления. © Lenta.ru Эффект оказался небольшим, но устойчивым: в среднем …

Козье молоко: польза и вред для организма мужчин, женщин, противопоказания

Евгений Белоусов, врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н.: © Чемпионат.com «Козье молоко — натуральный продукт, получаемый от молочных пород коз. Оно обладает характерным вкусом и ароматом, обусловленным наличием короткоцепочечных жирных кислот. В отличие от коровьего, оно имеет более мелкие жировые глобулы и иной белковый профиль, что влияет на его усвояемость». На протяжении веков козье молоко …

Диетолог Русакова рассказала, что категорически запрещено есть и пить натощак

Завтрак дает энергию человеку на весь день, однако не все продукты одинаково полезны с утра. Некоторые из них могут навредить слизистой желудка и спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Какие продукты категорически запрещено есть натощак, «Вечерняя Москва» выясняла со специалистом. © Vm.ru По словам диетолога, кандидата медицинских наук Дарьи Русаковой, утренний рацион питания человека зависит от …

Холестерин под контролем: витамины, которые работают

Многие из нас слышали о том, что некоторые витамины могут помочь снизить уровень холестерина. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся, какие витамины действительно могут оказать положительное влияние, а какие — нет, и почему важно помнить, что витамины — это не панацея. © РИА Новости «Интерес к „витаминам для снижения холестерина“ растет, но научные …

Россиянам назвали способ избежать травм во время занятий в тренажерном зале

Президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина назвала россиянам способ избежать травм во время занятий в тренажерном зале. Об этом сообщает NEWS.Ru. © Lenta.ru По словам эксперта, наиболее травмоопасными упражнениями являются жим лежа и приседания со штангой. Главной ошибкой клиентов фитнес-клубов она назвала отсутствие страховки во время подходов с большими весами. «В российской практике, чтобы избежать увечий, достаточно …

Тренировки для ленивых: 15-минутный комплекс, который реально убирает живот

Мечтаешь о плоском животе, но мысль о часовых тренировках в зале вызывает тоску? Хорошие новости: чтобы подтянуть фигуру, не нужно тратить кучу времени или превращаться в фитнес-гуру. Всего 15 минут в день, немного мотивации и правильные упражнения — и твой живот станет заметно более упругим. © Unsplash Почему 15 минут — это работает? Короткие тренировки, или …

Нутрициолог раскрыл топ-3 опасных для фигуры и ЖКТ новогодних блюд

Праздничное меню может стать настоящим испытанием для организма. Николай Миллер, нутрициолог и специалист по коррекции пищевого поведения с сервиса Профи.ру, в беседе с «Чемпионатом» назвал три главные «бомбы замедленного действия» на новогоднем столе и рассказал, как снизить их негативное влияние на организм. © Global Look Press Майонезные салаты Оливье, селёдка под шубой и другие майонезные блюда …