Почему мышцы не растут во время стресса: причины, как убрать стресс, как избежать стресса

Рассказываем, что делать в стрессовых ситуациях и как перестроить свою жизнь, чтобы правильно восстанавливаться. © Чемпионат.com Быстрый темп жизни, личные переживания, многозадачность и большой объём работы — стресс поджидает нас везде. Справляться с ним не всегда получается, а между тем именно он может свести на нет все спортивные успехи. Мышцы тоже замечают, что вы нервничаете, и …

Пустое место. Психолог Романив назвала 7 ошибок, почему вас не ценят

«Меня систематически оскорбляет начальник», «подруга постоянно звонит ночью со своими жалобами на жизнь», «муж совсем меня не ценит» − перед вами актуальные проблемы совершенно незнакомых людей, которых объединяет только то, что всех их не уважают. Думаете, что во всем виноваты обидчики? Нет — вы сами. Психолог Ольга Романив рассказала aif.ru о семи ошибках, которые приводят к обесцениванию со стороны окружающих, а также поиске правильных решений. Ошибка № 1. Говорить …

Гинеколог Шибанова: ЭКО не вызывает онкологических заболеваний

Процедура ЭКО не провоцирует онкологических заболеваний. Об этом «Газете.Ru» рассказала акушер-гинеколог и репродуктолог, основатель центра репродуктивной медицины «Роял Клиник» Екатерина Шибанова. © unsplash «ЭКО само по себе не вызывает онкологических заболеваний. Напротив, процедура включает тщательное обследование женщины, что позволяет выявить потенциальные онкологические патологии на ранних стадиях. Таким образом, вместо того чтобы бояться рака из-за ЭКО, женщины …

The Conv: крупные глотки горячих напитков сильнее повышают риск развития рака

Горячие напитки не провоцируют рак горла, однако их частое употребление может повышать вероятность развития опухолей пищевода. При этом решающее значение имеет частота употребления и размер глотка. Об этом изданию The Conversation рассказал гастроэнтеролог Винсент Хо из Университета Западного Сиднея. © Газета.Ru По словам специалиста, доказательств связи между потреблением горячих напитков и раком желудка также пока недостаточно. …

Посол РФ назвал дружественной помощь Никарагуа в вакцинации от желтой лихорадки

Поставка российских вакцин от желтой лихорадки для проведения в Никарагуа национальной кампании иммунизации от этого заболевания, которая начнется в понедельник, 18 августа, — это проявление искренней дружбы и солидарности между двумя странами. Об этом корреспонденту ТАСС сообщил посол России в центральноамериканской стране Михаил Леденев. © РИА Новости «Россия всегда готова оказать поддержку Никарагуа в вопросах защиты …

Иголки от лишнего аппетита и тоски: открыли секрет, работает ли акупунктура на самом деле

Мы привыкли действовать по привычной схеме: заболело — выпили таблетку, тревожно — еще одна пилюля. Современная медицина дает быстрый результат, но иногда организму нужна не срочная «заплатка», а мягкая и глубокая перенастройка. Для этого есть методы, которые проверены не десятками, а тысячами лет — от дыхательных практик до иглоукалывания. Но в век доказательной медицины возникает …

Маменькин сынок. Психолог Чеснокова рассказала, что делает мужчин слабыми

Он обаятельный, интеллигентный, опрятный и вежливый, любит свою маму и никогда не разбрасывает по дому носки. Но и в 40 лет не может принять решение без маминого одобрения. Такие мужчины не редкость, особенно в семьях, где мальчиков слишком любили. Почему так происходит и что с этим делать, aif.ru объясняет клинический психолог Елизавета Чеснокова. «Мужчина должен быть …

Врач Мкртчян: летом цистит возникает на 40% чаще из-за трех причин

Принято считать, что цистит — это сезонная проблема холодов. Однако статистика и медицинские наблюдения говорят об обратном: в летние месяцы число обращений с симптомами цистита увеличивается на 30–40% из-за переохлаждения, обезвоживания и купаний, рассказал «Газете.Ru» врач-уролог, андролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Карен Мкртчян. © РИА Новости «Парадоксально, но даже в жаркую погоду переохлаждение вполне реально. …

Врач Титова: зеленый чай снижает уровень холестерина в крови

Зеленый чай помогает нормализовать уровень холестерина в крови, рассказала «Газете.Ru» старший преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и патологии человека Пироговского Университета, гастроэнтеролог Екатерина Титова. © unsplash «Зеленый чай известен высоким содержанием эпигаллокатехин-3-галлата (EGCG) – мощного антиоксиданта, который, как считается, обладает противовоспалительными, противораковыми и кардиопротекторными свойствами. Зеленый чай также может способствовать снижению уровня холестерина …

Новая шевелюра. Хирург Гончаров открыл секреты пересадки волос

Облысение может настичь людей любого пола, но чаще, конечно, волосы теряют мужчины. Сам по себе возраст, плохое питание, стрессы решающего значения не имеют, как правило, главная причина — гормонально обусловленная андрогенная алопеция. Как сегодня решается эта проблема, aif.ru рассказал пластический хирург, кандидат медицинских наук Александр Гончаров. «Подавляющее большинство наших пациентов — мужчины, страдающие андрогенной алопецией. Эта форма облысения связана с мужскими …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .