Медицинский портал

Диетологи рассказали, какие привычки избавят вас от опасного висцерального жира

Уменьшение висцерального жира (такого, который окутывает внутренние органы и не виден снаружи) — вполне реальный процесс. Но для этого нужно пересматривать свой образ жизни и постепенно менять. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться эксперты по питанию. © Ferra.ru Ешьте больше противовоспалительных продуктов. Если у вас много жира в организме, то может возникнуть воспаление. Накоплению висцерального жира способствуют …

Психолог Шпагина рассказала, как бороться с осенним выгоранием

Осеннюю хандру поможет победить ограничение времени на соцсети, прогулки на свежем воздухе и перенос новых проектов с осеннего периода на другое время, рассказала психолог Елена Шпагина. Феномен «осеннего выгорания» или «стресса начало осени» — реальное психофизиологическое состояние, уточнила она. Во-первых, сказывается «синдром последнего отпускного дня», когда люди пытаются успеть реализовать все незавершенные планы года в …

Психолог Шпагина рассказала, как бороться с осенним выгоранием

Во сколько лучше всего завтракать?

Категория: Здоровье Ответ эксперта 0 + — Отвечает врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова: — Относительно времени завтрака нет какого-то строгого правила, когда после пробуждения человек должен принять пищу. Скорее, здесь важно ориентироваться сразу на несколько факторов. Первый — это, конечно же ощущение голода утром. Оно иногда появляется не сразу, а …

В России к врачам обратился подросток весом 228 килограммов

В России наблюдается всплеск постановки диагноза «ожирение» у детей, рассказала детский эндокринолог Оксана Пилипенко. Данными она поделилась на сайте Минздрава Новосибирской области. © unsplash По словам Пилипенко, ожирение есть у 10 процентов детей в России, еще около 13 процентов имеют избыточную массу тела. Она отметила, что таких диагнозов стало больше после пандемии коронавируса, из-за которой многие …

Россиян призвали регулярно заниматься сексом осенью ради защиты от простуды

Эксперт по оздоровлению, сексолог Лариса Никитина заявила, что секс помогает иммунитету защищать организм от инфекций. Неожиданную пользу полового акта она раскрыла россиянам в беседе с life.ru. © Lenta.ru По словам специалистки, во время секса так же, как и при физической активности, в организме усиливается кровообращение и вырабатывается цитокин — белок, который борется с инфекциями. Правда, как …

Возможно ли продлить жизнь на аномально долгий срок с помощью замены органов? Ученый-геронтолог прояснил вопрос

Геронтолог Болков оценил перспективы продления жизни с помощью замены органовСмогут ли трансплантологи в будущем как угодно долго сохранять жизнь своим пожилым пациентам, последовательно заменяя изношенные органы на молодые и здоровые? На этот вопрос «РГ» ответил научный сотрудник Института изучения старения Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета, кандидат медицинских наук Михаил Болков. «Каждая пересадка органа — …

В Минздраве назвали фразы, употребляемые при отрицании проблем с алкоголем

«У меня осенняя хандра», «пью по выходным, как все», «выпиваю, чтобы заснуть» — такие фразы обычно используют люди, чтобы не признавать проблемы с алкоголем; это расстройство в медицине обозначено термином «анозогнозия». Что делать, если вы (или ваши близкие люди) закрываете глаза на очевидную проблему, рассказала директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и …

Какие болезни обостряются в межсезонье?

Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — Осень — пора нестабильной погоды, перепадов атмосферного давления и повышенной влажности воздуха. Здоровые люди переносят погодные качели довольно легко, а у людей с хроническими заболеваниями защитные механизмы срабатывают хуже. А какие болезни напоминают о себе осенью? Об этом aif.ru рассказала врач общей практики Елена Алексенцева: Сердечно-сосудистые …

Женщина в Подмосковье много лет прожила с гигантской миомой

В подмосковном Видном женщина много лет прожила с гигантской миомой и наконец решила обратиться за помощью. Об этом сообщает Министерство здравоохранения Московской области. © РИА Новости 52-летняя женщина была госпитализирована в перинатальный центр. Россиянка жаловалась на то, что болит живот, ей сложно ходить и дышать. В ходе обследования врачи выявили шеечную миому матки. Выяснилось, что пациентка …