Медицинский портал

Диетолог назвала 12 продуктов для эффективного снижения холестерина

Правильный рацион напрямую влияет на здоровье сердца. Врач-диетолог Бриттани Поулсон назвала продукты, регулярное употребление которых способствует снижению уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. © Чемпионат В список вошли продукты, богатые растворимой клетчаткой, полезными жирами и антиоксидантами: фасоль; орехи; авокадо; жирная рыба (лосось, тунец, сардины); ячмень; соя (тофу, темпе, соевое молоко); тёмный шоколад …

Спешит или отстаёт? Какой сбой сердечного ритма опасней для жизни

Сюжет Заболевания сердца Как понять, нормально ли работает у вас сердце или уже есть проблемы? Когда мы волнуемся или активно двигаемся, оно начинает биться сильнее. В спокойном состоянии оно стучит ровно. А во время сна — даже немного замедленно. Но что если никаких объективных причин для изменения ритма сердца нет, а пульс вдруг учащается или …

Россиянам назвали продукты, которые могут вызывать усталость и вялость

Директор Института прикладной биотехнологии и пищевой инженерии имени академика РАН И.А. Рогова Университета РОСБИОТЕХ, кандидат технических наук Дмитрий Куликов назвал в беседе с RT продукты, которые могут вызывать усталость и вялость. © Global Look Press Прежде всего он упомянул сахар, белый хлеб, сдобную выпечку и сладкие газированные напитки. «Эти продукты — источник быстрых углеводов, которые блокируют орексин (белок-нейромедиатор, …

В Югре санитарные врачи назвали самые проблемные продукты питания

Санитарные врачи Югры подвели итоги своей работы за текущий год. За девять месяцев 2025 года они выявили шесть категорий товаров, которые вызывают беспокойство. © РИА Новости Как пишет издание «Ямал 1» со ссылкой на данные Управления Роспотребнадзора ХМАО-Югры, наибольшее количество нарушений было зафиксировано в сфере производства кулинарных продуктов, где отклонения от технологии составили 26%. Второе место …

Врачи рассказали, как справиться с осенней хандрой

Елена МанукиянУсталость, апатия, раздражительность нередко возникают осенью. Врачи связывают это с изменением природных факторов и биоритмов человека. «Это не капризы и не лень, а естественная реакция организма на сезонные изменения», — пояснила врач-психиатр Олим Клиник Марс Ирина Шатунова. Так, по ее словам, недостаток солнечного света снижает выработку серотонина — гормона хорошего настроения и повышает выработку …

Врачи рассказали, как справиться с осенней хандрой

Минздрав РФ хочет изменить программу госгарантий бесплатного оказания медпомощи

Минздрав России подготовил изменения в программу государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи гражданам: в новый документ на 2026 год и плановый период 2027-2028 годов вошли дополнительные методы лечения и диагностики заболеваний. Это следует из проекта документа, с которым ознакомился ТАСС. © РИА Новости Программа государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи — это документ, устанавливающий перечень …

Врач объяснил, как правильно убрать занозу

С занозой сталкивался практически каждый, но далеко не все знают, как извлечь её правильно, чтобы не допустить воспаления и нагноения. Вячеслав Артищев, ассистент кафедры морфологии Института анатомии и морфологии Пироговского Университета, дал чёткие рекомендации, как действовать в такой ситуации. © Чемпионат.com Первое и самое важное правило — строгая гигиена. Перед любой манипуляцией необходимо тщательно вымыть руки …

Доктор Ферри объяснила, почему танец сальса продлевает жизнь

Александр Саможнев53-летняя доктор Сюзанна Ферри из клиники в штате Джорджия является экспертом по работоспособности и долголетию. Она рекомендует пациентам, особенно в возрасте от 40 до 60 лет, танцевать латиноамериканский танец сальсу для тренировки мозга, сообщает телеканал CNBC. Специалист отмечает, что для хорошей работы мозга важно приобретать новые навыки. Например, учиться танцевать сальсу. В этом танце …