Медицинский портал

Росздравнадзор уполномочили проверять назначение врачами БАДов

Елена МанукиянРосздравнадзор будет проверять назначение биологически активных добавок (БАДов). С 18 октября вступает в силу постановление правительства, которое включает требования, связанные с назначением БАДов, в сферу государственного контроля (надзора). Между тем, 1 сентября вступил в силу закон, наделивший медиков правом выписывать их пациентам при наличии показаний к применению. Согласно документу, добавки должны быть зарегистрированы в …

Как правильно дышать, чтобы справиться со стрессом

Ольга ДмитренкоСтресс стал одной из ключевых проблем современности. Причины кроются в бешеном темпе жизни, информационной перегрузке, постоянной неопределенности, социальной изоляции и навязчивом перфекционизме человека XXI века. Негативное влияние оказывают также нездоровый образ жизни и изматывающая работа. Контролировать стресс поможет правильное дыхание. Замедление дыхания уменьшает сердцебиение, как следствие, активизируется парасимпатическая система, снижается выработка гормонов стресса и …

Сколько кефира можно выпивать в день?

Категория: Здоровье Ответ эксперта 1 + — Кефир улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и является источником белка и кальция. Но, как и с любым продуктом, даже самым полезным, важна мера. «Для большинства здоровых взрослых людей оптимальной нормой считается 200–400 мл кефира в день, — рассказал aif.ru кандидат фармацевтических наук Игорь Сокольский. — Это примерно 1-2 стандартных стакана. Однако эта цифра не универсальна. Идеальное количество зависит …

Сеть центров женского здоровья охватит всю Москву

В Москве в рамках внедрения нового стандарта амбулаторной акушерско-гинекологической помощи продолжится создание центров женского здоровья. В каждом из них пациенткам предоставляют широкий спектр лечебных и диагностических возможностей. Здесь женщины смогут подготовиться к беременности и наблюдаться до рождения ребенка, а также получать медицинскую помощь в течение всей жизни. Сеть центров женского здоровья охватит всю Москву. © Mos.ru Сейчас в столице 13 центров, восемь из них открылись в текущем году. Пациенток …

Как правильно дышать, чтобы справиться со стрессом

Крем для лица зимой: как выбрать лучший увлажняющий и питательный крем для защиты кожи от мороза

Ирина ЧечуринаЗимой кожа особенно уязвима из-за холода, ветра и сухого воздуха. На диете весь наш организм — отсутствие витамина D и мало других витаминов. Перепады температуры негативно влияют на кожу, снижая ее способность вырабатывать коллаген и эластин. Центральное отопление и сильный ветер травмируют эпидермис, вызывая воспаление и обезвоживание. Неправильный уход может усугубить проблему. Летом и …

10 главных вопросов о ветрянке. Инфографика

Категория: Заболевания и лечение Как и для всех инфекций, для ветряной оспы характерны циклические подъёмы и спады. По утверждениям эпидемиологов, сейчас мы проходим период подъема заболеваемости. Что нужно знать об этом вирусе? Источник

Диетолог назвала неочевидный овощ, который поможет снизить давление

Этот овощ может стать эффективной стратегией в контроле и профилактике высокого артериального давления. Об этом рассказала диетолог Элизабет Барнс. © Чемпионат.com Эксперт выделяет несколько ключевых механизмов воздействия моркови на сердечно-сосудистую систему. Мощный антиоксидант. Бета-каротин, придающий моркови оранжевый цвет, эффективно контролирует артериальное давление и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Снижение холестерина. Исследования показали, что морковный сок помогает снизить …

Минздрав: Тяга к сладкому может быть вызвана гормональными колебаниями

Любовь КапустинаТяга к сладкому — это не просто желание получить удовольствие; иногда она может сигнализировать о дефиците некоторых витаминов и минералов или гормональных колебаниях, объяснила кардиолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Валида Дадаева, ее слова приводятся в Telegram-канале ведомства. Так, среди причин сильного желания поесть сладостей — недостаточное потребление белка, а также дефицит …