Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Эксперт по сну Софи Босток назвала две типичные ошибки, которые часто приводят к плохому качеству сна. Мнение специалистки опубликовало издание HuffPost. © Лента.Ru Босток рассказала, что для качественного сна одинаково вредно как пренебрегать им, так и зацикливаться на нем. Она пояснила, что привычка жертвовать сном ради работы, развлечений или общения может серьезно подорвать здоровье. В то …
С возрастом важно менять приоритеты в питании для обеспечения здоровья мозга. Так, например, после 60 важно подобрать питание так, чтобы оно обеспечивало защиту сосудов и поддерживало обмен веществ, рассказал «Газете.Ru» директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой превентивной медицины РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, член-корреспондент РАН, доктор биологических наук Алексей Москалев. © Global …
Снижение сексуального влечения — это проблема, с которой сталкиваются около 32 процентов женщин, заявил гинеколог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Евгений Кучер. В разговоре с «Лентой.ру» он назвал факторы, которые убивают интерес к сексу у женщин. © Лента.Ru Первой такой привычкой врач назвал недостаток сна. Кучер объяснил, что он приводит гормональным сбоям, ухудшению настроения и, как следствие, …
Культ идеального тела в наше время вызывает целый ряд вопросов. Уходит ли тенденция в прошлое? Что идёт на замену? Эксперт рассказала о том, как сейчас модно заботиться о своём теле и здоровье. © runews24.ru Как пояснила в комментарии RuNews24.ru эксперт по здоровью, основатель студии Лары Шелл Лариса Шейкина, в каждой эпохе свои стандарты. Знамениты картины Рафаэля, …
Любовь к острой пище связана с развитием одного опасного вида рака, предупредила врач-гастроэнтеролог, нутрициолог Ольга Видякина. Об этом она рассказала в беседе с изданием РИАМО. © Lenta.ru Гастроэнтеролог объяснила, что в остром перце содержится вещество под названием капсаицин. По словам врача, в большом количестве оно увеличивает риск развития рака. «В странах, где специфика пищи подразумевает очень …
Председатель Московского городского научного общества терапевтов, профессор Павел Воробьев рассказал, в каком возрасте начинается старость. Его слова цитирует aif.ru. © Lenta.ru По словам терапевта, формально пожилой возраст начинается с 60 лет, но в реальности он может быть меньше, так как болезни, которые ассоциируются со старостью, часто появляются намного раньше. Например, кардиопатии встречаются и у 45-летних людей, …
Гинеколог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Наталья Санджи-Горяева развеяла один распространенный миф о вейпах и электронных сигаретах. О нем доктор побеседовала с «Лентой.ру». © Lenta.ru По словам гинеколога, многие женщины считают вейпы безвредными, потому что в них нет смол, продуктов горения и резкого запаха табака. Однако на самом деле такие устройства содержат вещества, которые при нагревании могут …
Есть вещи, которые мы недооцениваем ровно до того момента, пока они не начинают влиять на самочувствие. Кроссовки — из их числа: неподходящая пара может незаметно испортить походку и настроение, добавить усталости и даже превратить обычную прогулку в испытание на прочность. © РИА Новости Звучит совершенно банально, но правильная обувь ощущается почти сразу. В ней не нужно …
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), потребление соли для взрослых составляет менее 5 г в день, что эквивалентно примерно одной чайной ложке. Такие рекомендации связаны с тем, что высокое потребление соли, известной как «белая смерть», увеличивает риски развития гипертонии, сердечно-сосудистых и других заболеваний. © Unsplash Нутрициолог, специалист по пищевому поведению Ася Мотина рассказала, что можно сделать, …
Врач общей практики Амир Хан назвал четыре самых нелепых мифа о способах поддержать здоровье. На его слова обратило внимание издание Daily Mail. © Lenta.ru По словам врача, сравнительно недавно возник миф о так называемом циклическом употреблении семян. Его сторонники утверждают, что, если женщины будут употреблять различные семена в определенные фазы цикла, это поможет стабилизировать гормональный фон. …