Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Онколог Владимир Ивашков предложил россиянам с запорами жевать жвачку. Этот неожиданный способ борьбы с данной проблемой врач раскрыл в своем Telegram-канале. © Lenta.ru Как пояснил Ивашков, когда человек начинает жевать жвачку, головной мозг получает сигнал, что в организм стала поступать еда. В результате усиливается слюноотделение и активируется перистальтика кишечника, написал он. При этом врач предупредил, что …
С приходом весны многие жалуются на упадок сил и сонливость. Диетолог и нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru объяснила, какие фрукты помогут организму восполнить нехватку витаминов и вернуть энергию. © Чемпионат.com По словам специалиста, в межсезонье организм чаще всего испытывает лёгкий дефицит витамина D, железа, витаминов группы B и магния. Именно это становится причиной снижения …
Два киви перед сном могут помочь снизить тревожность и улучшить качество сна — такой эффект обусловлен сочетанием клетчатки, витаминов С, В и антиоксидантов. Об этом рассказал испанский кардиолог Аурелио Рохас в интервью изданию El Confidencial. © Газета.Ru По словам специалиста, киви содержит несколько веществ, которые могут положительно влиять на нервную систему. В частности, в этом фрукте …
Врач общей практики, специалист по инфекционным заболеваниям Крис ван Туллекен заявил, что некоторые продукты повышают риск преждевременной смерти и могут вредить здоровью сильнее курения. Об этом он рассказал в подкасте Diary of a CEO, пишет Daily Mirror. © Лента.Ru Врач назвал наиболее опасными для здоровья ультрапереработанные продукты, особенно когда они занимают большую часть рациона. Он отметил, …
В курином бульоне содержатся необходимые организму вещества, в том числе важные для иммунитета аминокислоты. Добавление в бульон специй усиливает его отхаркивающее действие, приводит к приливу крови к слизистым и улучшению иммунитета, рассказала «Газете.Ru» врач, доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета Ольга Сайно. © Global Look Press «Бульоны известны издревле, причем часто о них говорят как о …
Старые СВЧ-печи и индукционные плиты могут быть опасны для пациентов с электрокардиостимуляторами, рассказала «Газете.Ru» врач-кардиолог, руководитель направления интегративной медицины сети клиник «Будь Здоров» Татьяна Маклакова. © Global Look Press «Индукционная плита создает электромагнитное поле для нагрева посуды. Кардиостимулятор запрограммирован реагировать на внешние электрические сигналы сердца. Сильное магнитное поле может создать помехи и вызывать сбои в работе …
Тысячи людей начинают пить витамин С при первых признаках насморка, веря, что это укрепит иммунитет. Но научные данные неумолимы: регулярный прием витамина С не снижает заболеваемость простудой, не помогает при лечении, если начать его после появления симптомов, и бесполезен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Более того, передозировка может вызвать диарею, камни в почках и …
Вздутие, тяжесть, чувство переполненности — знакомая картина? Особенно если вам за 50. Кишечник порой напоминает старый механизм, который заедает. Стул бывает раз в несколько дней, живот болит, а настроение портится так, что ни о какой бодрости речи уже не идет. В такие моменты хочется одного — простой легкости без дискомфорта. © ГлагоL Прежде чем хвататься …
Есть процедуры, которые делают нас красивее почти без усилий. И баня, как раз, одна из таких. Тепло, пар, расслабление, ритуалы ухода… Но баня может помочь уменьшить объемы, убрать отеки и ускорить обмен веществ только, если подойти к делу грамотно. © Unsplash И точно никакого пива в парилке с чипсами и пиццей (эххх..). Так как правильно ходить …
Фитнес-тренер Джефф Кавальер назвал хитрые трюки для наращивания мышц после 40 лет. Об этом сообщает Men Today. © Lenta.ru Эксперт заявил, что важно тренироваться регулярно. Оптимально — 4 тренировки в неделю, чередуя верх и низ тела с днями отдыха. Если сил хватает только на три дня, то необходимо делать упражнения на все тело. Кавальер посоветовал сочетать …