Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Смартфон из инструмента превратился в цифровую оболочку нашей личности, за удобством которой скрывается биохимическая кабала. Клиническая зависимость от экрана – реальность для миллионов. Номофобия, страх без телефона, искажает нейронные связи, заставляя мозг ждать дофаминовых инъекций. © runews24.ru Разбитое внимание на тысячи уведомлений губит не только продуктивность, но и саморегуляцию. Гаджеты повышают кортизол и снижают когнитивную …
Ортопед Родриго Гоэс заявил, что офисные работники зачастую сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем. В разговоре с изданием Terra он перечислил этим людям меры профилактики болей в спине. © Лента.Ru Во-первых, по словам Гоэса, важно всегда поддерживать правильную осанку. «Ваши ноги должны полностью опираться на пол или подставку для ног, колени должны быть согнуты под углом …
Подсластители считаются полностью безопасной альтернативой сахара. Однако врач-диетолог Наталья Мизинова в беседе с NEWS.ru предупредила, что некоторые сахарозаменители могут нести серьёзные риски для здоровья, в частности для печени. © Чемпионат По словам специалиста, все подсластители делятся на натуральные и искусственные (синтетические). Основную опасность представляют именно синтетические варианты, такие как сукралоза и аспартам. «Производители сукралозы и аспартама …
Миколог, кандидат биологических наук Никита Комиссаров рассказал, какие грибы уже можно собирать в лесу с апреля и как не нарваться на отравление. © Vse42.ru Эксперт посоветовал не брать строчки. По его словам, в них содержится гиромитрин – вещество, по структуре напоминающее гептил, который применяют в ракетном топливе. Это соединение серьезно вредит печени и почкам, и обычная …
Регулярный отказ от утреннего приема пищи грозит не только снижением работоспособности, но и серьезными проблемами с желчным пузырем. Врач-гастроэнтеролог Магомедтагир Ибрагимов предупредил, что люди, ограничивающие себя одним-двумя приемами пищи в день, попадают в группу высокого риска по развитию желчекаменной болезни. © runews24.ru Вопрос о необходимости завтрака давно вызывает споры среди сторонников разных систем питания, однако с …
Большинство инфарктов и инсультов происходит именно утром между 6 и 11 часами, рассказал «Газете.Ru» генетик, профессор Геттингенского университета и Сибирского федерального университета, ведущий научный сотрудник Института общей генетики РАН Константин Крутовский. © Газета.Ru «Это связано с утренней перестройкой физиологии организма, которая происходит при переходе от сна к бодрствованию. Перед пробуждением резко повышается уровень гормона стресса — …
Известно около 1000 веществ, способных замедлять старение (геропротекторов). В основном они применяются при лабораторных исследованиях, но есть и те, которые доступны всем. Например, это такие биологически активные добавки, как глицин, астаксантин и L-карнитин, рассказал «Газете.Ru» директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой превентивной медицины РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского член-корреспондент РАН, доктор …
Варикозное расширение вен — это не просто косметический дефект, а серьезное заболевание, которое может привести к неприятным последствиям. С проблемой можно столкнуться не только из-за плохой наследственности, но и если вы ведете преимущественно сидячий образ жизни. Но хорошая новость заключается в том, что есть эффективные меры для профилактики. Рассказываем какие. © Unsplash Что такое варикоз? Представьте …
Врач-терапевт Ольга Блинкова назвала воду самым простым и недооцененным средством для поддержания здоровья. Об этом она рассказала в интервью изданию aif.ru. © Lenta.ru По словам доктора, вода помогает нормализовать уровень сахара в крови, улучшает работу почек и поддерживает водный баланс организма. Врач пояснила, что при недостатке жидкости концентрация глюкозы возрастает, а почки не могут эффективно выводить …
Блогерша Анна Мешалкина, которая похудела на 31 килограмм, раскрыла секрет стройности. Публикация появилась в ее Instagram-аккаунте (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). © Соцсети Юзерша с никнеймом anya.meshalkina показала внешность до и после похудения. Сначала она была запечатлена с лишним весом и неровностями на коже в виде целлюлита. Затем россиянка продемонстрировала внешность, …