Рубрика «Красота и здоровье»

Врач Белоусов: шпинат может быть опасен при аллергии и заболеваниях почек

Щавелевая кислота в составе шпината может усугубить уже имеющиеся заболевания почек, а растительные белки – стать причиной аллергии. Об этом «Газете.Ru» рассказал Евгений Белоусов, врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (Клиника академика Ройтберга). © Global Look Press По словам специалиста, щавелевая кислота в организме способна связываться с кальцием и образовывать нерастворимые кристаллы оксалата кальция — основу большинства почечных камней. …

Патологоанатом оценила влияние кофе и энергетиков на здоровье

Патологоанатом Дарья Сергеичева объяснила, как употребление кофе и энергетиков отражается на здоровье. Влияние этих напитков на организм она оценила в ходе интервью для YouTube-канала блогера Сергея Чута. © Lenta.ru «Энергетики и кофе очень плохо влияют на организм», — предупредила Сергеичева. Она пояснила, что в энергетиках содержится большое количество сахара, который может провоцировать различные проблемы со здоровьем. …

Составлен список самых опасных для здоровья молочных продуктов

Молочные продукты традиционно считаются важной частью здорового рациона – источник кальция и белка. Однако не вся молочка одинаково полезна для организма. © globallookpress Врач-диетолог Алексей Кабанов в интервью NEWS.ru предупредил, что некоторые молочные продукты стоит употреблять с осторожностью. В частности, по его словам, особую опасность представляют сладкие йогурты, творожные десерты и молочные коктейли. «В них часто …

Нутрициолог предупредила о вреде обезжиренных продуктов

Стремление исключить жиры из рациона порой даёт обратный эффект – вместо похудения можно столкнуться с набором веса и проблемами со здоровьем. © globallookpress Врач-нутрициолог Елена Желянина в интервью NEWS.ru объяснила, почему обезжиренные продукты не всегда полезны. По её словам, производители компенсируют недостаток жиров добавлением крахмала и сахара – из-за этого привычные йогурт или творог фактически превращаются …

Людям с диабетом объяснили пользу одного популярного кисломолочного продукта

Диетолог Элисон Свиггард объяснила людям с диабетом пользу одного популярного кисломолочного продукта. На эту тему она побеседовала с изданием Parade. © Lenta.ru Специалистка посоветовала людям с диабетом есть творог. «Творог может быть неотъемлемой частью здорового рациона. Он содержит белок, кальций и другие питательные вещества», — отметила эксперт. Свиггард также обратила внимание на то, что творог почти …

Тренер назвала упражнения для ровной осанки и сильной спины

Планка, подтягивания и упражнения на мышцы верхней части спины помогают сформировать правильную осанку и укрепить мышечный корсет. Об этом NEWS.ru рассказала тренер Ирина Мальцева. © Unsplash По ее словам, эффективная программа строится вокруг нескольких ключевых направлений. В основу входят упражнения на верх спины и зону между лопатками — в частности, тяга резинки к корпусу с паузой …

75 пензенцев улучшили психическое здоровье, делая зарядку для мозга

В Пензе подвели итоги занятий нейрогимнастикой, которые проводили для людей старше 60 лет. За время существования проекта его участниками стали более 300 человек. © Unsplash Они получили знания о высших психических функциях головного мозга, освоили комплексы упражнений, которые развивают межполушарное взаимодействие, освоили методики снятия напряжения, снижения тревожности, улучшили внимание, память, скорость обработки информации и так далее. …

Диетолог Карсиева рассказала, кому полезен березовый сок

Время, пока не сошел снег и не начали распускаться почки, — тот короткий срок, когда можно порадовать себя березовым соком. Почему этот напиток был веками любим славянами, чем он полезен и можно ли считать его лекарством? На вопросы "РГ" ответила врач-диетолог отделения клинической диетологии Российской детской клинической больницы Минздрава России Сабина Карсиева. © РИА Новости Правда …

Технолог назвала пять суперфудов для борьбы с весенней слабостью

Весенний переходный период становится серьёзным испытанием для организма. Резкие перепады температур и накопившийся за зиму дефицит витаминов выбивают из тонуса, вызывая усталость и слабость. Главный технолог сети гипермаркетов «О’КЕЙ» Инесса Гладкова в беседе с Life.ru рассказала, какие продукты помогут поддержать организм и справиться с сезонной хандрой. © Чемпионат.com Восполнение дефицита полезных жиров — первый шаг к …

Диетолог назвала оптимальное время для последней чашки крепкого чая

Любителям вечернего чаепития стоит внимательнее отнестись к выбору напитка и времени его употребления. Диетолог и нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru рассказала, за сколько часов до сна можно пить крепкий чай, чтобы не столкнуться с бессонницей и повышенной тревожностью. © Чемпионат По словам специалиста, кофеин, содержащийся как в чае, так и в кофе, обладает пролонгированным …