Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Нередко полезные для здоровья продукты могут резко повысить сахар. Поэтому рацион должен быть сбалансированным. © Global Look Press «В целом углеводы бывают простыми и сложными, и чем больше в блюде простых углеводов, тем быстрее повышается уровень глюкозы в крови после приема пищи. Сложным углеводам требуется ферментизация, в процессе которой уровень глюкозы в крови повышается постепенно. В …
Бобовые могут помогать лучше контролировать уровень сахара при диабете 2 типа. © Global Look Press К такому выводу пришли авторы научного обзора, которые проанализировали данные 17 исследований о влиянии фасоли, гороха, нута и других бобовых на обмен веществ и микрофлору кишечника. Исследователи отмечают, что бобовые богаты клетчаткой, растительным белком, устойчивым крахмалом и биологически активными веществами. Благодаря …
Головная боль и мигрень — это не одно и то же. Различия между ними объяснил руководитель реабилитационного центра, врач-невролог Александр Комаров в беседе с NEWS.ru. По его словам, обычная головная боль и мигренозный приступ имеют принципиально разные симптомы, механизмы развития и последствия. © Global Look Press При обычной головной боли, как правило, болит вся голова. Состояние …
Здоровье сосудов напрямую влияет на работу всего организма и риски развития серьёзных заболеваний. Правильное питание играет ключевую роль в профилактике атеросклероза и гипертонии. Об этом Life.ru рассказала функциональный диагност «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Ирина Поляева. © Чемпионат Эксперт выделила пять групп продуктов, которые должны стать основой рациона для поддержания сосудистой системы. Фрукты и ягоды. Цитрусовые (лимоны, …
Преодолеть симптомы так называемой «апрельской усталости» можно при помощи несложных действий. Об этом порталу 360.ru рассказала невролог, психотерапевт, нарколог, кандидат медицинских наук Людмила Кокоткина. © Чемпионат При ухудшении самочувствия, связанного со сменой сезонов, следует обратить внимание на сон и отдыхать не менее 7-9 часов. Еще одним важным пунктом являются прогулки на свежем воздухе — они помогают …
Терапевт «СМ-Клиника» Александр Козлов рассказал, может ли из-за употребления кофе развиться остеопороз. Влияние этого напитка на плотность костей он оценил в беседе с «Лентой.ру». © Чемпионат Врач заявил, что кофеин действительно может влиять на плотностью костной ткани, однако эта связь значительно сложнее, чем принято считать. Козлов пояснил, что кофеин оказывает умеренный мочегонный эффект, а также может …
Дерматолог АО «Медицина» Елизавета Шухман объяснила в разговоре с «Чемпионатом», почему важно использовать солнцезащитный крем даже в пасмурную погоду. © Чемпионат «До 80% ультрафиолета проникает сквозь облака. UVA-лучи, отвечающие за фотостарение, одинаково активны и в пасмурную погоду, и даже зимой. Особенно коварны «лёгкие» дни, когда солнца не видно, но к вечеру кожа неожиданно розовеет. Вывод: SPF …
Вы проходите обследование за обследованием, но врачи разводят руками и говорят, что с вами все в порядке. Но вы чувствуете себя совсем не в порядке и становитесь заложником собственного тела, которое словно живет своей жизнью, не подчиняясь логике. Знакомо? Тогда вы, возможно, столкнулись с тем, что в медицине называют психосоматикой. © Global Look Press Конечно, кто-то …
Привычка вытираться чужим полотенцем может грозить различными инфекциями, заявил терапевт «СМ-Клиника» Александр Козлов. Об этих рисках для здоровья врач предупредил в разговоре с «Лентой.ру». © Лента.Ru «Каждый раз, когда мы вытираемся, на полотенце остаются частицы эпителия, пот, кожный жир и собственная микрофлора. Если одним полотенцем пользуются несколько человек, происходит активный обмен микроорганизмами, который далеко не всегда …
Согласитесь, когда мы испытываем хроническую усталость и стресс от бесконечного потока новостей, нам может быть сложно ощутить сексуальное желание. Однако человеческий разум — сложная и индивидуальная структура. В то время как у одних людей либидо снижается из-за депрессии и стресса, у других, напротив, может наблюдаться усиление сексуального желания. Давайте разберёмся, почему так происходит и является …