Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Диетолог Лора Таджан заявила, что при употреблении фруктов существует одна распространенная ошибка. Ее она назвала в ходе беседы с изданием Infobae. © Lenta.ru Как отметила Таджан, большинство людей употребляет фрукты после еды в качестве десерта, но она призвала делать это перед приемом пищи. Такой график позволяет получить максимальную пользу от содержащихся в них питательных веществ. К …
Сегодня джинсы есть в гардеробе каждого, будь то мужчина или женщина. Сейчас наиболее модным фасоном являются узкие, обтягивающие джинсовые брюки с заниженной талией. Регулярное ношение именно такой модели может пагубно отразиться на здоровье ее обладателей. © unsplash От варикоза до ожирения Заядлые модники и модники зачастую обращаются к врачам с жалобами на жжение и онемение в …
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для жиросжигающей тренировки. Ее слова приводит Men Today. © Lenta.ru Тренер рекомендовала выполнять выпады с прыжками, прыжки с касанием стоп, скручивания с касанием стоп, планку с приведением коленей, а также упражнение скалолаз. Для последнего нужно встать в упор лежа на прямых руках, выпрямить тело и поднять таз, после чего поочередно …
С возрастом организм человека претерпевает ряд изменений, влияющих на пищеварительную систему и потребности в питательных веществах. Нередко возникает вопрос: стоит ли пожилым людям полностью отказываться от мяса? Эксперты в области диетологии единодушны во мнении – делать это без веских медицинских оснований не следует. О том, к чему может привести полное исключение мясных продуктов из рациона, …
© Вечерняя Москва Фитнес-тренер Илья Алехин раскрыл несколько методик, благодаря которым мужчины смогут продлить свою молодость. Об этом эксперт рассказал в беседе с изданием Men Today. Так, по словам специалиста, те мужчины, кому уже больше 30 лет, в первую очередь при тренировке должны заниматься разминкой. Помимо этого, перед началом занятий рекомендуется включить работу с массажным роллом. …
По ВЦИОМ, каждый третий россиянин в течение жизни совмещает официальную медицину с народной, в частности с фитотерапией — лечением травами. В этом нет ничего плохого, если действовать исключительно с разрешения лечащего врача и вместе с тем самостоятельно разбираться во всех растениях, которые используются для отваров или настоев. «Ленты.ру» рассказывает об одном из них — календуле: …
Как сложилась их судьба? © Чемпионат.com По данным Всемирной организации здравоохранения, сейчас средняя продолжительность жизни в мире составляет 71,4 года. Добраться до почтенного возраста — цель и мечта если не для всех, то для большинства. Мы ведём активный образ жизни, правильно питаемся, принимаем витамины, однако пока учёные не могут дать ответ на вопрос, от чего именно …
А также объяснила, какой вред может быть от контакта с растением. © Чемпионат.com Ожог после контакта с крапивой может вызвать боль и сильный дискомфорт. Тем не менее существует мнение, что укус этого растения полезен для здоровья. Правда ли это, выясняем с экспертом. Полезен ли на самом деле ожог крапивой? «Ожог крапивы представляет собой реакцию на вещество, …
Фитотерапия — то есть лечение травами — наиболее популярный метод народной медицины среди россиян. Согласно ВЦИОМ, им пользуются около 38 процентов граждан нашей страны. Зверобой в свою очередь — одно из основных растений, применяемых в фитотерапии. «Лента.ру» рассказывает о его лечебных свойствах, противопоказаниях и способах применения. © Lenta.ru Что такое зверобой Зверобой — это род цветковых …
Врач Гэри Смолл назвал пять ежедневных привычек, которые обеспечат долголетие. Их он перечислил в беседе с изданием El Confidencial. © Lenta.ru Как отметил Смолл, одним из секретов долголетия является оптимистичный настрой. Психическое и физическое здоровье оптимистов значительно лучше, нежели у остальных. К тому же если постоянно находиться на позитиве, то укрепится иммунная система, то есть организм …