Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Здоровые закуски на вкус могут быть как картон. Поэтому издание Eat This, Not That! пообщалось с Тарой Коллингвуд, сертифицированным спортивным диетологом и соавтором книги Flat Belly Cookbook for Dummies, о том, что же лучше выбирать при снижении веса. © Ferra.ru Греческий йогурт с ягодами. Вы получите из него много кальция, белка и пробиотиков. Для улучшения текстуры …
Весной человеку стоит заиметь несколько новых полезных привычек, считает врач-невролог Владимир Мартынов. © globallookpress.com «Весна — отличное время пересмотреть свои привычки. На улице теплеет, световой день увеличивается — это естественный повод начать больше гулять, проводить время на солнце. Регулярные прогулки помогают справиться с зимней апатией, укрепляют сосуды и нормализуют сон», — сказал он в интервью РИА …
Семена чиа поглощают воду, образуя густой гель, способный улучшить текстуру и питательность всех видов продуктов. Помимо этого, 28 г этих семян содержат 4,5 г белка, 10 г клетчатки и 5 г омега-3. Также в состав этого продукта входят магний и фосфор. © Ferra.ru Семена чиа, если их съесть слишком много, могут привести к появлению побочных эффектов. …
Стелла ШмельКозлова Валерия Олеговна эксперт 25 апреля, 09:58 Нередко многие люди сталкиваются с такой проблемой, как шатающийся зуб. На этот неблагоприятный симптом обязательно нужно вовремя реагировать, так как в большинстве случаев устранить его в домашних условиях невозможно. О том, что делать, если вы заметили такой симптом, рассказала "Рамблеру" стоматолог-хирург Валерия Козлова. © shironosov/iStock.com Причины подвижности зубов …
Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что бороться с тахикардией можно с помощью коррекции рациона. В беседе с изданием Vanitatis он посоветовал включить в него три доступных продукта. © Lenta.ru Рохас предложил людям с тахикардией употреблять авокадо, поскольку оно богато магнием, калием и мононенасыщенными жирными кислотами, необходимыми для правильной работы сердца. Также он призвал включить в рацион шпинат. …
В современном мире наушники стали буквально спасительным гаджетом для меломанов. Да и для тех, кто привык слушать аудиолекции и художественную литературу по пути на работу или учебу в общественном транспорте. Молодые мамы тоже не остают. Чтобы не разбудить малыша, они часто включают любимые песни во время уборки и других бытовых дел. При этом на упаковках …
Ограничивать себя в употреблении таких напитков следует, учитывая индивидуальные особенности организма. © РИА Новости Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала врач-терапевт, диетолог Наталья Лазуренко. «На сегодняшний момент убедительных доказательств, что нельзя никому и ни за что пить воду с газами, — нет. И то же самое в обратную сторону, — абсолютно такого нет. Здесь …
Последние исследования демонстрируют, что состояние полости рта тесно связано с нашим общим здоровьем. И вот несколько способов его улучшить. © Ferra.ru Не чистите зубы слишком сильно. Многие склонны чересчур сильно надавливать на зубы и дёсны при чистке. Однако такое давление со временем медленно повреждает и зубы, и дёсны, говорит доктор Жозефина Хиршфельд, специалист по здоровью дёсен …
Бизнесмен Брайан Джонсон раскрыл опасные побочные эффекты эксперимента по омоложению. 47-летний миллионер много лет пытался «взломать» программу старения организма. У мужчины был чётко выверенный режим питания, тренировок и приёма витаминов. Благодаря этому у Джонсона якобы было сердце 28-летнего, но, увы, как пишет KP.RU, это оказалось заблуждением. © Super.ru Мужчина перестал принимать лекарство рапамицин после того, как …
У людей с патологиями зрения бывают ситуации, когда они внезапно остаются без очков: не могут их найти, забывают где-то или ломают. Оказывается, есть простой способ, как временно вернуть себе четкое зрения. Офтальмолог рассказала об одном проверенном трюке. © Сибмеда Все, что нужно сделать – согнуть ладонь в кулак, оставив небольшое отверстие внутри кулака. В это отверстие …