Рубрика «Красота и здоровье»

Врач-диетолог перечислила признаки скрытого голода

Синдром скрытого голода – это состояние, когда человек не получает достаточного количества необходимых питательных веществ в пище, при том, что голода как такового он не ощущает. © globallookpress.com О признаках такого состояния в интервью изданию «Газета.Ru» рассказала врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова. По её словам, на это могут указывать запоры, депрессивность, сухость кожи и постоянное чувство …

Вред и польза гинкго билоба: описание лекарственного растения

По данным ВОЗ, примерно 25 процентов современных лекарственных препаратов производятся на основе растений, используемых в традиционной медицине. Гинкго билоба — одно из них. Подробнее о его лечебных свойствах, противопоказаниях, побочных эффектах и способах применения — в материале «Ленты.ру». © Lenta.ru Что такое гинкго билоба Гинкго билоба (или гинкго двулопастный) — это дерево, относящееся к семейству гинкговых. …

Боль в локтевом суставе: почему она возникает у домохозяек и офисных работников, объяснил врач

От боли в локтевом суставе чаще страдают спортсмены. Однако на неприятные ощущения порой жалуются и те, чья жизнь не насыщена физической активностью. Подробнее об этом «Клопс» рассказал калининградский ревматолог Александр Карый. © globallookpress.com Появление болевого синдрома в локте зависит от анатомии. К этому суставу крепятся мышцы, отвечающие за сгибание и разгибание кисти руки. «Причина дискомфорта — …

Польза и вред огурцов для организма. Кому и почему нужно, а кому нельзя есть этот овощ?

Огурцы — низкокалорийные овощи, которые на 95 процентов состоят из воды. Их используют в кулинарии во всем мире — сырыми, в соленом и маринованном виде. «Лента.ру» рассказывает, чем полезны огурцы, какими витаминами и минералами они богаты и могут ли навредить организму. Огурец: описание Огурцы — это однолетние травянистые растения семейства тыквенные, которые относятся к типу …

MedX: резкое повышение уровня подвижности весной может навредить сердцу

Резкое повышение уровня физической активности после «сидячего» зимнего сезона может грозить проблемами с сердцем. Об этом изданию (MedX) MedicalXpress рассказала кардиолог Госия Вамиль из Клиники Мэйо (США). © Газета.Ru Эксперт объяснила, что по окончании зимнего сезона у многих людей может возникнуть соблазн сразу приступить к тренировкам на свежем воздухе, заняться садоводством, сделать перестановку в доме или …

Диетолог развеяла популярные мифы о питании

Советы по питанию можно найти буквально везде. Но именно из-за этого бывает сложно отличить вредные рекомендации от полезных. Дипломированный диетолог Бриттани Поулсон объяснила, каким советам точно нельзя доверять. © Ferra.ru Миф 1: для оптимального здоровья следует избегать углеводов. Углеводы — это основной источник энергии для тела. Богатые углеводами продукты с высоким содержанием клетчатки помогают также балансировать …

Терапевт Елиашевич рассказала о самых популярных проблемах со здоровьем у дачников

Дача это не только вкусный шашлык, но и боль в сорванной спине, так как дорвавшись до грядок, люди часто не успевают вовремя остановиться. Да и солнечный удар никто не отменял. © runews24.ru "Длительное пребывание в неудобной позе провоцирует обострение остеохондроза, а работа с землей без перчаток увеличивает риск грибковых инфекций и заражения через микротравмы", — отметила …

Поднятие тяжестей и другие простые способы сжечь больше калорий и ускорить метаболизм

Здоровый обмен веществ помогает защититься от усталости, непреднамеренного набора веса, депрессии и многого другого. Вот как можно ускорить метаболизм естественным путём. © Ferra.ru Добавьте в рацион больше белка. Диеты, включающие много орехов, рыбы, яиц, мяса, ускоряют метаболизм и сжигание калорий. Также белок позволяет сжигать почти на 300 калорий в день больше, чем углеводы и жиры. Пейте …

Чечевица и другие растительные продукты, в которых белка больше, чем в яйцах

Яйца — это популярный источник белка. Но есть продукты, в которых этого вещества ещё больше. © Ferra.ru Сейтан. На порцию в 57 г приходится 17 белка. Этот сытный белок изготавливается путём замешивания теста из пшеничной муки и смывания крахмала. Темпе. Этот продукт делается из натурально ферментированных соевых бобов. Как и тофу, это полноценный растительный белок со …

Путают с черемшой, едят и травятся: какое растение вызывает остановку дыхания, рассказал эксперт

Ежегодно с наступлением весны фиксируются случаи отравления дикорастущими травами. Особенно часто люди путают черемшу с ядовитой чемерицей. Подробнее об этом «Клопс» рассказал врач-токсиколог, к. м. н. Михаил Кутушов. © globallookpress.com Многие опасные растения внешне похожи на съедобные травы, что вводит в заблуждение неопытных сборщиков. В этом и заключается главная угроза для человека. «Основная причина отравлений черемшой …