Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
С сахаром все вроде бы понятно: десерты, газировка, конфеты. Но даже если отказаться от них (за что вам честь и хвала), все равно остаются продукты, которые считаются нормальными или даже полезными. А по факту — регулярно приводят к выбросу глюкозы в кровь. © РИА Новости И именно такие скрытые источники сильнее всего влияют на энергию, настроение, …
В России неожиданно вырос спрос на безалкогольные аналоги спиртных напитков. В то же время от алкоголя люди, наоборот, отказываются. «Вечерняя Москва» пообщалась с главным врачом наркологической клиники Василием Шуровым и узнала о подводных камнях «безопасного» алкоголя. © Вечерняя Москва Продажи «алкоголя без алкоголя» с 2022 по 2025 год выросли аж на 15 процентов в натуральном выражении …
Разговоры о здоровом образе жизни часто звучат как обещание почти вечной молодости. Но на деле все проще и жестче: никакой панацеи не существует. Мы не можем полностью контролировать, сколько проживем и с какими болезнями столкнемся. Экология, случайности и наследственность играют свою роль. Но есть то, на что все-таки можно повлиять — устойчивость организма. © ГлагоL …
Привычный кефир станет ещё полезнее, если употреблять его не отдельно, а в паре с определёнными продуктами. Об этом рассказала врач-диетолог Дарья Русакова. © Чемпионат.com По словам специалиста, максимальную пользу для кишечника приносит сочетание кисломолочного напитка с клетчаткой. Пищевые волокна служат питательной средой для полезных бактерий, помогают снижать воспаление в организме и поддерживать баланс микрофлоры. Это, в …
Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова заявила, что частое употребление сладких напитков может привести к инсульту. © Unsplash «Регулярное употребление сладких напитков ассоциируется с избыточной массой тела, развитием метаболических нарушений, сахарного диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний, и риска развития их осложнений, в частности инсульта», – сказала она РИА Новости. Диетолог назвала и точную долю …
Попытки продлить молодость с помощью лекарств не дают результата. © РИА Новости Об этом в интервью изданию «Ридус» заявил врач-геронтолог Юрий Конев. Так он прокомментировал недавнее заявление директора Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ Алексея Москалёва о возможности выявлять риски преждевременного старения уже после достижения совершеннолетия. По словам Конева, начинать профилактику в 18 лет …
Растворимый кофе может представлять опасность для здоровья из-за канцерогена в его составе, который ухудшает метаболизм и негативно влияет на фертильность женщин. Об этом NEWS.ru рассказала нутрициолог Елена Желянина. © Газета.Ru Она подчеркнула, что даже одна чашка этого напитка способна создать нагрузку на организм, в том числе на печень, сердце и гормональный фон. По ее словам, в …
Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан назвал неожиданную причину увеличения объёма живота. © Global Look Press В интервью NEWS.ru он заявил, что речь идёт об избыточном употреблении соков и морсов. По его словам, такие напитки не дают чувства насыщения, хотя содержат немало калорий. «Так, один стакан сока, морса или айс-ти содержит 80-150 и более килокалорий, при этом насыщения от …
Кардиолог Аурелио Рохас предупредил, что при бессоннице необходимо отказаться от употребления на ночь нескольких фруктов и ягод, поскольку они ухудшают качество сна. Об этом пишет издание CuidatePlus. © Lenta.ru Рохас заявил, что в составе бананов, винограда, манго и ананасов содержится большое количество сахара, который усиливает инсулиновую реакцию и нарушает сон. «Потенциально это может вызвать чувство усталости …
Полоскание рта водой после чистки зубов снижает защиту эмали и повышает риск кариеса. Об этом Павел Лысенков в беседе с «Газетой.Ru». © Lenta.ru Врач отметил, что полоскание после чистки уменьшает эффект от пасты. Он пояснил, что современные зубные пасты содержат фтор, который должен оставаться на эмали и укреплять ее. Если его смыть, защитное действие заметно ослабевает. …