Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Весенняя хандра забирает последние силы? Если хотите чувствовать себя бодрее, иметь ресурс для повседневных дел и увереннее справляться с любыми задачами, то лучше внедрить в повседневную жизнь небольшие тренировки, которые развивают выносливость, силу и уверенность. © Unsplash Ведь это не просто спорт, а ключ к полноценной и активной жизни. Профессиональный велогонщик, мастер спорта, призер первенства и …
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила в разговоре с «Чемпионатом», как отдых влияет на здоровье на самом деле. Она подчеркнула, что многие интуитивные стратегии восстановления имеют понятную физиологическую основу. © Чемпионат.com «Сон и пассивный отдых помогают нормализовать уровень стрессовых гормонов, восстановить работу нервной системы и иммунитета. Хронический недосып, наоборот, усиливает воспалительные процессы в организме, повышает риск …
Стоматолог Андрес Рамирес призвал не чистить зубы сразу же после употребления одного типа еды. Его слова передает издание Deia. © Lenta.ru Рамирес заявил, что нельзя сразу же чистить зубы после употребления сладостей. Дело в том, что сахар в полости рта мгновенно превращается в кислоту. «Если вы почистите зубы и потрете их кислотой, то это может привести …
В некоторых случаях напряжение в отношениях возникает не из-за ссор или охлаждения чувств, заявил ринохирург, пластический хирург Сергей Карпович. Неочевидный фактор проблем в интимной жизни он назвал «Ленте.ру». © Lenta.ru Врач считает, что одной из причин проблем в отношениях может стать храп. «Оба человека лишаются полноценного качественного сна. Люди просыпаются уставшими, быстрее раздражаются, хуже реагируют друг …
Рожать после 35 может быть поздно и опасно, однако организм одной женщины в 35 лет может очень сильно отличаться от организма другой в этом же возрасте, поэтому решение о беременности должно быть принято вместе с врачом, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры акушерства и гинекологии Пироговского Университета Минздрава России Любовь Попова. © Global Look Press Также стоит учитывать …
Врач-терапевт Максим Лавров предупредил, что бутилированный чай способствует набору веса, что повышает вероятность развития онкологических заболеваний. © Unsplash В беседе с РИАМО эксперт разъяснил, что пакетированный напиток сам по себе не несёт канцерогенной угрозы благодаря антиоксидантам в чайном листе. Проблема заключается в промышленной продукции: она лишена ценных компонентов, но перенасыщена сахаром. «Регулярное употребление жидкого сахара неизбежно …
Многие люди недооценивают связь между вечерним рационом и бессонницей, хотя именно пищевые привычки нередко становятся причиной нарушений сна. О том, какие продукты могут негативно влиять на качество сна, «Газете.Ru» рассказала нутрициолог «СМ-Клиника» Алина Галкина. © Unsplash В первую очередь, по ее словам, это продукты, содержащие кофеин. Это не только кофе, но и крепкий чай, шоколад, энергетические …
Гинеколог Татьяна Илюхина предупредила, что обычный акт дефекации или мочеиспускания может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. В своем Telegram-канале она перечислила россиянам пять самых вредных туалетных привычек. © Lenta.ru Первой вредной привычкой Илюхина назвала мочеиспускание на всякий случай или на дорожку. «Привычка ходить в туалет без реального позыва формирует условный рефлекс. Со временем мочевой пузырь начинает …
Рассказываем, на что обратить внимание при покупке и какие блюда приготовить. © Чемпионат.com Свити — это фрукт, о котором многие слышали, но не все пробовали. Внешне он напоминает грейпфрут, однако по вкусу часто оказывается мягче и слаще. Именно за свой уникальный вкус он и получил своё название — от английского sweet, то есть «сладкий». Фрукт не …
Стоматолог Анна Каролина Хименес предупредила, что поцелуи могут привести к проблемам со здоровьем. Об их неочевидной опасности она рассказала в разговоре с изданием Terra. © Lenta.ru По словам Хименес, через поцелуй можно заразиться мононуклеозом — вирусным заболеванием, которое проявляется лихорадкой, болью в горле, сильной усталостью и увеличением лимфатических узлов. Аналогичным способом может передаваться и герпес, представляющий …