Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Исследования и мнения экспертов показывают, что многие "плохие" для сердца продукты незаслуженно демонизируются. Вот шесть примеров такой пищи. © Ferra.ru Яйца. Согласно недавним исследованиям, умеренное потребление яиц (до одной штуки в день) не связано с повышенным риском развития сердечных болезней. Более того, яйца — это отличный источник полноценного белка и холина. Последний элемент поддерживает здоровье сердца …
Если вы избегали углеводов, считая их вредными, а теперь у вас запор, то съешьте один-два ломтика цельнозернового хлеба. В нём содержится клетчатка, которая увеличивает объём стула и размягчает его. Также она снижает холестерин и поддерживает уровень сахара в крови. © Ferra.ru Некоторые сорта хлеба называются пшеничным хлебом, но они не изготовлены из 100% цельной пшеницы. Это …
Когда речь идёт о здоровье кишечника, это значит, что мы говорим о триллионах микроорганизмов, которые живут в нашем пищеварительном тракте. Они влияют на обмен веществ, иммунную систему, гормональный фон и даже работу мозга. Недавние научные работы показывают, что сбалансированный микробиом способствует усвоению питательных веществ, выработке гормонов и нейромедиаторов и многому другому. © Ferra.ru Для улучшения здоровья …
В России продолжается рост числа предупреждений о запрете купания в цветущих водоемах. Если раньше массовое развитие микроводорослей завершалось в августе, то теперь оно нередко длится до конца «бабьего лета». По словам Ларисы Рудаковой, заведующей кафедрой «Охрана окружающей среды» Пермского Политеха, доктора технических наук, явление несет опасность не только для пресных озер и рек, но и …
Диетолог Ванесса Джильо заявила, что после отказа от добавленного сахара, содержащегося в конфетах, газированных напитках, печенье и ультраобработанных продуктах, в организме произойдет ряд положительных изменений. Об этом она рассказала изданию Terra. © Лента.Ru Джильо предупредила, что после отказа от сахара возникнет синдром отмены, но если его пережить, то можно ощутить ряд положительных изменений в самочувствии. Так, …
Обоняние — один из ключевых органов чувств, играющий важную роль в формировании эмоций и психологического состояния человека. Об этом рассказала психолог Дарья Сальникова. © runews24.ru По её словам, запахи воздействуют на мозг, влияя на когнитивные функции и нервную систему. Это явление известно как сенсорная интеграция. Эксперт отметила в беседе с «Радио 1», что обоняние помогает …
Лимфодренажный чай является мочегонным и тонизирующим средством, а не "волшебной палочкой" для очищения лимфы, сообщила News.ru врач-диетолог и гастроэнтеролог Ольга Шестакова. © Сетевое издание m24.ru "Лимфодренажный чай – это больше про маркетинг, чем реальный лимфодренажный эффект", – отметила эксперт. По ее словам, этот напиток могут употреблять люди со склонностью организма задерживать жидкость или в период предменструального …
Брекеты — зло: они влияют на кости черепа, делают лицо асимметричным и некрасивым, заявляют новоявленные стоматологи-блогеры в социальных сетях. «Вечерняя Москва» узнала у челюстно-лицевого хирурга, директора столичной клиники Вероники Мелеховой, есть ли что-то правдивое в словах «экспертов из интернета». © Вечерняя Москва Устройства, призванные улучшать жизнь человека, могут сузить лицо, а еще подвинуть кости черепа так, …
Врач Фелипе Брамбилла предупредил, что некоторые продукты могут усиливать мигрень. Их специалист перечислил в беседе с изданием Terra. © Lenta.ru «На мигрень влияет множество факторов, а диета — один из самых важных», — подчеркнул Брамбилла. Он призвал людей с этим заболеванием отказаться от шоколада, выдержанных сыров, искусственных подсластителей, кофе и других напитков с высоким содержанием кофеина, …
Стелла ШмельИнна Гришина эксперт 25 августа 2025, 15:07 Раздражение слизистой оболочки рта – неприятное состояние, которое может проявляться различными симптомами, от легкого покраснения до болезненных язв. Причин для этого множество: от механических повреждений и аллергических реакций до инфекционных заболеваний и системных патологий. Когда вы обращаетесь к стоматологу с жалобами на дискомфорт, врач должен тщательно обследовать …