Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Гастроэнтеролог Триша Пасрича предупредила о последствиях привычки ходить в туалет с телефоном. Ее слова приводит Metro. © Lenta.ru Врач отметила, что любители просматривать ленты социальных сетей обычно намного больше времени проводят в туалете. По ее словам, это может привести к геморрою, образованию анальных трещин и даже к выпадению прямой кишки. «Если вы часами сидите на унитазе, …
Большинство неприятных побочных эффектов при отказе от напитков с кофеином длятся всего несколько дней. Однако взаимен вы получите более белые зубы, качественный сон и не только. © РИА Новости Головные боли. Когда вы прекращаете пить кофе, кровеносные сосуды расширяются, улучшается кровоток. Это приводит к головной боли, так как кофеин наоборот сужает сосуды. Запор. Для решения этой …
Многие из нас выбирают на завтрак яйца или творог. Но какой из этих продуктов полезнее для сердца? © Ferra.ru С точки зрения пищевой ценности творог — самый питательный и полезный для сердца продукт. В нём больше кальция и меньше насыщенных жиров, чем в яйцах. Выбирайте тот вид творога, в котором не более 300 мг натрия, который …
Пасмурная и дождливая погода у многих людей вызывает апатию, грусть и снижение работоспособности. О причинах осенней хандры в беседе с URA.RU рассказала психолог Радмила Стригунова. © Чемпионат.com По словам эксперта, главная причина ухудшения настроения осенью — это биохимические процессы в организме. Сокращение светового дня приводит к снижению уровня «гормона счастья» серотонина и увеличению «гормона сна» мелатонина. …
Диабет второго типа развивается годами, заявила врач-фармацевт Шина Багга. Признаки состояния, предшествующего этому серьезному заболеванию, она назвала в беседе с Daily Mirror. © Lenta.ru Багга рассказала, что преддиабет — это состояние, при котором уровень сахара в крови выше нормы, но недостаточно высокий для диабета второго типа. По ее словам, со временем, если не изменить образ жизни, …
Вода с лимоном не помогает похудеть, если не нормализован режим питания и питья, рассказала «Газете.Ru» профессор РАН, заведующая кафедрой гастроэнтерологии и диетологии Пироговского университета Татьяна Строкова. © Газета.Ru «Поддержанию нормальной массы тела способствуют только рациональное питание, соответствующее нормам физиологических потребностей с учетом возраста, пола и физической активности. Если человек имеет избыточную массу тела и ожирение, ни …
Вместе с врачом и тренером разбираемся в причинах возникновения боли и рассказываем, как её предотвратить. © Чемпионат Становая тяга – одно из популярных базовых упражнений, задействующее спину, ноги и ягодицы. Его используют в кроссфите, пауэрлифтинге, силовом экстриме и тяжёлой атлетике. При выполнении упражнения может появиться боль в пояснице. Вместе с врачом и тренером разбираемся в причинах …
Привычка набирать текст на смартфоне большим пальцем той же руки, в которой человек держит гаджет, может привести к тяжелому заболеванию, предупредила кистевой хирург, травматолог-ортопед Ирина Чуловская. Об опасных последствиях она рассказала печатающим большим пальцем россиянам в беседе с KP.RU. © Лента.Ru «Набор цифр и текстов большим пальцем делает нагрузку на сустав катастрофической. Это ведет к развитию …
Введение в рацион бананов и других фруктов помогает взять кровяное давление под контроль, утверждают специалисты Британского фонда сердца. Слова экспертов приводит издание Daily Mirror. © Газета.Ru Эксперты напоминают, что защиту от сердечно-сосудистых заболеваний обеспечивают правильное питание, физическая активность и здоровый сон. Но, по их словам, заметную пользу могут принести даже небольшие изменения в привычках. Одним из …
Жёсткая диета может навредить организму. Гастроэнтеролог Владимир Лобков рассказал, чем чревато резкое уменьшение объёма и калорийности питания. По словам врача, в первую очередь сильно страдают органы пищеварения. © Чемпионат.com Это приводит к снижению секреции желудочного сока, нарушению моторики желудка и кишечника, изменению микробиоты. Проявления бывают разными: диспепсия (тяжесть, вздутие, тошнота), запоры или, наоборот, нестабильный стул. …