Рубрика «Красота и здоровье»

Кардиолог рассказал, как сохранить здоровье сердца с детства

Главный внештатный специалист по детской кардиологии Минздрава региона, заведующий отделением детской кардиохирургии и кардиоревматологии, руководитель Центра детской кардиохирургии и кардиоревматологии Самарского областного клинической кардиологического диспансера им. В. П. Полякова Антон Авраменко рассказал, на что стоит обратить внимание, чтобы сохранить сердечно-сосудистую систему ребенка здоровой. © unsplash Регулярная физическая активность. Подвижные игры на свежем воздухе, занятия спортом, катание …

Названы безопасные способы поднять давление без лекарств

Резко снизившееся артериальное давление можно поднять без лекарств, заявил кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Иван Ефремкин. Безопасные способы сделать это он назвал «Ленте.ру». © Lenta.ru Если у человека резко упало давление, врач посоветовал сразу же уложить его так, чтобы его ноги оказались выше уровня сердца, а также обеспечить доступ свежего воздуха. Затем человеку надо дать выпить небольшими …

ПНИПУ: кроксы не обеспечивает стопе необходимой фиксации и поддержки

Ученые Пермского Политеха предупредили: популярные кроксы, ставшие элементом городской моды и повседневного гардероба, могут быть опасны для здоровья. Несмотря на комфорт и практичность, их конструкция не обеспечивает стопе необходимой фиксации и поддержки. Об этом «Газете.Ru» сообщили в пресс-службе образовательного учреждения. © Газета.Ru По словам доцента кафедры «Вычислительная математика, механика и биомеханика» Владислава Никитина, нога в кроксах …

Диетолог рекомендовала есть шашлык с большим количеством зелени и овощей

Диетолог рекомендовала есть шашлык с большим количеством зелени и овощей. Продукты растительного происхождения помогут избавиться от лишнего холестерина и подействуют как антиоксиданты. © РИА Новости Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Елена Соломатина. «Мясо идёт вкупе с другими компонентами, с соединительной тканью, но это смотря, о каком мясе речь: съели котлетку из куриной грудки …

Диета Роберта Аткинса: меню, принципы, плюсы и минусы

Американский кардиолог совершил «диетическую революцию», но сам не смог справиться с лишним весом. Так ли это? © Чемпионат.com Популярная система питания по Аткинсу работает по принципу: ешь в удовольствие, без чувства вины, но ограничивай себя в углеводах. Диета используется для поддержки потери веса и формирования здоровых пищевых привычек. Биография Роберта Аткинса Роберт Аткинс родился 17 октября …

Гастроэнтеролог рассказала о главных причинах образования язвы желудка

Врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы Елена Пехотина назвала главные причины образования язвы желудка. © Global Look Press В интервью изданию NEWS.ru она заявила, что около 70–80% случаев этого очень опасного заболевания провоцирует бактерия Helicobacter pylori. Кроме того, по её словам, язву вызывает частый приём нестероидных противовоспалительной препаратов. «К группам риска также относятся злоупотребляющие алкоголем и курением, люди, испытывающие …

Миндаль поможет вам снизить уровень “плохого” холестерина в крови

В ходе новой работы, опубликованной в журнале Nutrients, учёные обнаружили, что миндаль поддерживает здоровье сердца. У людей, которые ели этот орех, улучшились такие показатели, как уровни аполипопротеина B и соотношение аполипопротеина B к аполипопротеину A, уровни ЛПНП и общего холестерина. © Ferra.ru Новое исследование объединило данные 36 рандомизированных испытаний с участием 2485 взрослых. В большинстве этих …

Врач перечислила вызывающие бессонницу продукты

Употребление некоторых продуктов способно нарушить сон, рассказала врач-терапевт, диетолог и нутрициолог Арина Мамина. Вызывающие бессонницу продукты она перечислила в беседе с UfaTime.ru. © Lenta.ru Врач объяснила, что ухудшать качество сна могут кофе, черный чай, энергетики, темный шоколад и сыр. Мамина обратила внимание на то, что в сыре содержится вещество тирамин, стимулирующее выброс норадреналина — гормона, повышающего …

Диетологи рассказали, какие привычки избавят вас от опасного висцерального жира

Уменьшение висцерального жира (такого, который окутывает внутренние органы и не виден снаружи) — вполне реальный процесс. Но для этого нужно пересматривать свой образ жизни и постепенно менять. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться эксперты по питанию. © Ferra.ru Ешьте больше противовоспалительных продуктов. Если у вас много жира в организме, то может возникнуть воспаление. Накоплению висцерального жира способствуют …

Россиян призвали регулярно заниматься сексом осенью ради защиты от простуды

Эксперт по оздоровлению, сексолог Лариса Никитина заявила, что секс помогает иммунитету защищать организм от инфекций. Неожиданную пользу полового акта она раскрыла россиянам в беседе с life.ru. © Lenta.ru По словам специалистки, во время секса так же, как и при физической активности, в организме усиливается кровообращение и вырабатывается цитокин — белок, который борется с инфекциями. Правда, как …