Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
35% россиян собираются похудеть к новогодней ночи, выяснили аналитики. Как правильно это сделать, чтобы не потерять здоровье, разбиралась Москва 24. © М24 Успеть до боя курантов Больше трети россиян планируют похудеть к Новому году, сообщает РИА Новости со ссылкой на исследование, в котором приняли участие 1,5 тысячи человек по всей России. 38% участников опроса признались, что …
Не вся плесень на поверхности сыра опасна: твердые сорта, такие как чеддер, Пармезан и швейцарский, можно употреблять, если срезать не менее двух с половиной сантиметров вокруг пораженного участка, не касаясь плесени ножом. Об этом изданию The Conversation рассказал Брэд Райсфелд, профессор биомедицинской инженерии и общественного здравоохранения Университета штата Колорадо. © Газета.Ru По словам специалиста, в отличие …
Россияне из-за дороговизны морепродуктов выбирают более доступный вид белка, заявила НСН эксперт по здоровому образу жизни Дарья Кожевникова. © РИА Новости Недобор рыбы и морепродуктов в рационе россиян связан, в первую очередь, с высокими ценами на данную продукцию. Влияют также привычки в питании, заявила НСН в комментарии эксперт по здоровому образу жизни, владелец фитнес-студии «БенеФит» Дарья …
Многим кажется, что лишний вес — только от неправильного питания и недостатка движений. Но эксперты рассказывают, что хороший ночной сон — это не просто приятное время отдыха, а настоящий супер-инструмент борьбы с весом. Врачи уверяют: полноценный сон помогает организму не только восстановиться, но и регулировать обмен веществ, управлять чувством голода и даже бороться с угрозой …
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Юлия Чехонина посоветовала россиянам ради сохранения здоровья мозга и сердца чаще есть шоколад. О пользе этого десерта она рассказала в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru По словам Чехониной, в какао-бобах, из которых изготавливается шоколад, содержатся флавоноиды. Эти вещества обладают выраженным антиоксидантным действием, а также улучшают память, концентрацию внимания и скорость реакции. Одним …
Видя первые белые волоски, многие воспринимают это как неизбежный признак уходящей молодости. Однако, прежде чем хвататься за краску, стоит задуматься о питании. Специалисты утверждают, что определенные продукты могут помочь замедлить процесс поседения волос. © Vse42.ru Почему волосы теряют цвет? Седина появляется, когда волосяные фолликулы перестают производить меланин – пигмент, отвечающий за цвет волос. Основные факторы, влияющие …
Ношение слишком тесного нижнего белья — не просто вопрос комфорта, а важный фактор, влияющий на репродуктивное здоровье мужчины. Это может привести к перегреву яичек, нарушению кровообращения и в долгосрочной перспективе к таким серьезным последствиям, как бесплодие и снижение потенции. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказал врач — уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Артур Богатырев. …
Витамин С помогает железу лучше усваиваться, поэтому важно употреблять продукты, богатые железом и витамином С, вместе, рассказала «Газете.Ru» врач — диетолог-эндокринолог компании Bioniq Дарья Диброва. © Газета.Ru Для увеличения уровня гемоглобина необходимо употреблять продукты, богатые гемовым железом: красное мясо (говядина, телятина, баранина, свинина), субпродукты (язык, сердечки, желудочки, особенно печень — говяжья, свиная, куриная), морепродукты, птицу (индейка, …
По данным Всемирной организации здравоохранения за 2024 год, свыше 800 млн человек живут с сахарным диабетом. В России, по официальной информации Минздрава, им страдают около 6 млн человек, в том числе порядка 67 тыс. детей. Но прежде чем заболевание окончательно сформируется, организм проходит промежуточный этап — преддиабет: при нем уровень сахара в крови выше нормы, …
Представьте себе таз как основу нашего тела, своего рода фундамент, на котором держится весь корпус. Его ровное положение критически важно для здоровья позвоночника, суставов и общего самочувствия. Однако многие из нас, даже не подозревая об этом, формируют привычки, которые постепенно приводят к нарушению симметрии таза. А это может вызывать боли в спине, способствовать неправильной работе …