Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Американский нутрициолог Эрфей Чжао перечислил главные пищевые привычки детей долгожителей, отметивших столетний юбилей. Их специалист назвал в беседе с Independent. © Lenta.ru По словам Чжао, дети долгожителей едят больше рыбы, фруктов и овощей, а также меньше сахара и значительно меньше соли, чем дети людей со средней продолжительностью жизни. «Эти особенности могут представлять собой поведенческие паттерны, которые …
Физическая активность в сочетании с белковыми продуктами в утреннее время активизирует работу области мозга, отвечающей за когнитивные процессы, регуляцию эмоций и управление поведением. Об этом нейробиолог Рамзес Алькайд рассказал в беседе с Men's Journal. © Газета.Ru По словам ученого, сразу после пробуждения важно избегать контакта с гаджетами без необходимости. «Постоянное потребление короткого контента — новостей, постов …
Расстояние от смартфона до глаз должно составлять не менее 40-50 см. При этом один-два часа в день и один день в неделю стоит полностью проводить без гаджетов для восстановления мозга. Об этом сообщила ТАСС доктор медицинских наук, доцент кафедры клинического моделирования здоровья и персонализированной медицины Новосибирского госуниверситета Мария Матвеева. © РИА Новости «Смартфон [должен находиться] на …
Терапевт и кардиолог «СМ-Клиника» Сергей Вечтомов рассказал, как поздние ужины сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы. Об связанной с этой привычкой опасности врач предупредил в разговоре с «Лентой.ру». © Лента.Ru Как отметил Вечтомов, поздний ужин, особенно если он обильный, жирный или соленый, может спровоцировать повышение артериального давления ночью, когда организм должен находиться в состоянии покоя. Это создает …
Некоторые пищевые привычки могут негативно влиять на здоровье и внешний вид человека и ускорять старение. Об этом США) Эрик Вердин, врач-нефролог Хайме Урибарри и доцент кафедры старения Бирмингемского университета (Великобритания) Нихарика Дуггал в интервью The Guardian. © Лента.Ru Одной из ключевых проблем ученые назвали привычку есть на протяжении всего дня без перерывов. Частые перекусы поддерживают высокий …
Небрежное отношение к хранению еды на солнце может обернуться тяжёлой кишечной инфекцией, напоминают специалисты надзорного ведомства. © VN.ru Теплый воздух создаёт идеальные условия для стремительного размножения бактерий. Чтобы пикник не закончился больничной койкой, достаточно соблюдать несколько простых, но критически важных правил. Особое внимание санитарные врачи обращают на сроки нахождения скоропортящихся продуктов при комнатной температуре. Мясо, птица, …
Врач-кардиолог, электрофизиолог Арун Нараянан назвал полное противопоказание к употреблению энергетиков. Его мнение приводит HuffPost. © Лента.Ru По словам специалиста, энергетические напитки сильнее воздействуют на сердце, чем чай или кофе. Это связано с тем, что в них больше кофеина и он быстрее поступает в организм. Кроме того, в энергетики часто добавляют другие стимуляторы. «Энергетические напитки могут повышать …
111-летний Луис Кано был признан самым старым жителем США. Об этом пишет People. © Лента.Ru Кано родился 9 декабря 1914 года. По версии LongeviQuest, он занимает 112-ю строчку в списке старейших людей мира. Свои секреты долголетия мужчина назвал простыми и практичными. «Много не пейте. Высыпайтесь и не курите», — посоветовал он. Кроме того, Кано добавил, что …
С томатами происходит довольно странная история: с одной стороны, они являются чуть ли не символом здорового питания, с другой — это продукт, который у части людей вызывает вполне реальные проблемы. © Unsplash И речь вовсе не про мифы, а про конкретные реакции организма. Помидоры не плохие, как, например, какие-нибудь пончики с жирным кремом, но они и …
Беляши, сосиски в тесте, пироги и другие хлебобулочные изделия чаще всего выбирают для перекуса. Как подобная еда влияет на организм, рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков. © Вечерняя Москва — Это продукты, которые доставляют удовольствие, но имеют низкую пищевую ценность. Да, они калорийны, голодного человека такой пищей накормить можно, но ее качество оставляет желать лучшего, — отметил …