Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
У резких скачков сахара могут быть и другие причины, кроме еды, в частности, стресс, сон, а также лекарства. © Сетевое издание m24.ru «Уровень сахара в крови может колебаться под воздействием различных факторов, помимо приема пищи. Это стресс, при котором уровень сахара могут повышать гормоны, недосыпание (нарушает гормональный баланс, снижает чувствительность к инсулину), физические нагрузки, недостаток движения …
Суши и роллы можно вписать в рацион даже при похудении, но их калорийность сильно зависит от состава и способа приготовления, рассказал основатель федеральной сети «Доставка Кайфа» Денис Селезнев. Какие позиции считаются самыми легкими, а какие лучше ограничить, эксперт объяснил в беседе с «Лентой.ру». © Лента.Ru Селезнев объяснил, что роллы сами по себе — достаточно калорийная еда, …
Часто встречается утверждение, что если человек пьет мало воды, то он не сможет похудеть. © Unsplash «На практике вода действительно может косвенно помогать. Иногда человек путает жажду с голодом, а достаточное питье поддерживает нормальный обмен веществ и общее самочувствие. Но вода сама по себе не "сжигает жир" и не компенсирует переедание, дефицит сна или малоподвижный образ …
Вакцинация ежегодно предотвращает миллионы случаев кори, коклюша, столбняка, пневмоний и вирусных гепатитов. Какие именно прививки помогают спасать жизни, рассказала заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Игнатикова, ее слова приводятся в канале ведомства в Max. © РИА Новости Специалист объяснила, почему необходимо прививаться. Когда уровень вакцинации населения превышает 95%, формируется коллективный …
Тренер Владимир Гераськин объяснил в рубрике «Теперь вы знаете», в чём разница между кроссфитом и гибридными тренировками. По его словам, между этими понятиями действительно много общего, однако отличия всё-таки есть. © Чемпионат.com «Кроссфит — это система с чёткими стандартами, соревновательной логикой и фиксированными форматами заданий. Гибридный тренинг — более гибкий. Здесь нет жёстких рамок: программа подстраивается …
Сохранить здоровье мозга помогут даже небольшие, но регулярные изменения в образе жизни, заявила врач-невролог, психиатр Юсуповской больницы Полина Вахромеева. Способы снизить риск деменции она назвала в разговоре с «Лентой.ру». © РИА Новости «Избегайте необоснованной тревоги и при необходимости обращайтесь к неврологу или психологу. Еще один ключевой элемент — полноценный сон. Чтобы мозг восстанавливался, важно высыпаться и …
Легендарный теледиктор Анна Шатилова, продолжающая в свои 87 лет активно участвовать в различных общественных проектах, рассказала о своих секретах долгой и здоровой жизни. © РИА Новости Рассказывая о том, что помогает ей сохранить бодрость и здоровье, теледиктор рассказала о любимом чае, с которого она начинает каждое утро. "Это рецепт чая от Игоря Александровича Моисеева, легендарного балетмейстера, …
Нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин предупредил об абсолютной несовместимости алкоголя с одним лекарством. О ней врач рассказал в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Нарколог объяснил, что алкоголь категорически нельзя сочетать со снотворными препаратами. Все дело в том, что и этанол, и большинство современных снотворных работают за счет усиления активности так называемых ГАМК-рецепторов — …
Джорджо Бароне, бывший повар португальского нападающего «Аль-Насра» Криштиану Роналду назвал суперпродукт для организма. Его слова приводит The Sun. © РИА Новости Бароне посоветовал употреблять субпродукты, так как они богаты железом, и это важно для рациона. «Печень, сердце и мозг — это все полезные продукты. Это суперпища», — посчитал повар, добавив, что Роналду любит печень. В 2021 …
Очки остаются самым доступным способом коррекции зрения, однако в долгосрочной перспективе могут обходиться дороже операции. Об этом в беседе с «Лентой.ру» сообщил офтальмолог сети «Счастливый взгляд» Николай Щемеров. © nsn.fm По его словам, при выборе важно учитывать не разовую стоимость, а суммарные расходы за годы. Так, за 10 лет пользователи очков тратят в среднем от 50 …