Рубрика «Красота и здоровье»

Врач предупредила о «микробном облаке» в домашнем туалете

В домашнем туалете практически все поверхности потенциально опасны, предупредила врач-инфекционист Вера Сережина. Такое мнение она выразила в беседе с РИАМО. © Lenta.ru По словам Сережиной, домашний туалет особенно опасен для людей с ослабленным иммунитетом из-за сахарного диабета, алкоголизма, иммуносупрессии, герпеса, ВИЧ и других хронических заболеваний. В уборной, продолжила она, часто присутствуют условно-патогенные микроорганизмы, такие как бактерии …

Нутрициолог Чернышова назвала пять продуктов, которые нельзя есть натощак

Завтрак — важный прием пищи, который запускает метаболические процессы в организме и задает ритм на весь день, но не вся еда натощак несет пользу для человека. О том, какие продукты лучше не есть на голодный желудок и с чего лучше начать день, «Вечерней Москве» рассказала врач-нутрициолог, терапевт Надежда Чернышова. © РИА Новости Не ешьте это на …

Раскрыт надежный метод профилактики 13 видов рака

Эндокринолог Маркос Лахера заявил, что существует надежный метод профилактики сразу 13 видов рака. Его он раскрыл в разговоре с изданием El Español. © Lenta.ru По словам Лахеры, похудение и поддержание здорового веса не только снижают риск развития 13 видов рака, но и предотвращают проблемы со здоровьем в целом. Дело в том, что из-за ожирения происходит повреждение …

Раскрыт неочевидный секрет стройности и долголетия

Исследователь долголетия и научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер раскрыл неочевидный секрет стройности и долголетия. Его слова приводит Daily Mail. © Lenta.ru Бюттнер рассказал, что, путешествуя по «голубым зонам» планеты и наблюдая за долгожителями, заметил одну общую черту: они никогда не перекусывают между приемами пищи. «Мы четко увидели следующую закономерность. У людей, доживших до 100 лет, …

Эндокринолог Одерий рассказала, как с помощью питания избавиться от зимней хандры

Плохое настроение и апатию, которые появляется зимой из-за недостатка солнца, можно скорректировать с помощью правильно выстроенного плана питания. По словам врача-эндокринолога Анны Одерий, зимой организму нужны дополнительные источники энергии. © runews24.ru Победить хандру, апатию и улучшить настроение поможет правильное и сбалансированное питание. При этом в рационе должны присутствовать продукты, богатые как белками и жирами, так …

CDC: общение с другими людьми полезно для здоровья

Около трети взрослых жителей США регулярно испытывают одиночество, а примерно четверть не имеют достаточной социальной и эмоциональной поддержки. Такие данные приводят специалисты Национальных институтов здоровья США, подчеркивая: социальная изоляция — это не просто психологический дискомфорт, а серьезный фактор риска для здоровья. Об этом сообщает U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). © Unsplash По словам …

От поджелудочной ничего не останется: Вызывающую рак еду назвал врач

Врачи часто говорят о том, что жирная пища должна быть на столе. Но в избытке такая еда изнашивает организм и создает фон для развития многих заболеваний. Кроме того, жиры из авокадо или куриных яиц, и то, что мы получаем, съедая бургер, — разные вещи. © Global Look Press Как объяснил кандидат медицинских наук, онколог Евгений Черемушкин, …

Большинство долгожителей в КНР регулярно едят мясо и многие доживают до 100 лет

Панацеей здоровья и долголетия уже давно объявлена растительная диета, а мясной рацион, особенно с предпочтением красного мяса, — главной причиной многих болезней. Такая позиция подкреплена рядом научных исследований, которые показали, что обилие мяса в рационе увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а растительная диета его снижает. © Российская Газета Но оппоненты "зелени" утверждают, что растительный рацион не дает …

Полезнее американского фастфуда: можно ли похудеть на шаурме

15 января отметили Международный день шаурмы. Пищевой технолог Ольга Козырева рассказала «Вечерней Москве», чем вредно это блюдо. Казалось бы, шаурма — продукт, который нельзя назвать злом. © Вечерняя Москва Все-таки в его составе овощи, мясо, лаваш…. Не самые страшные, а местами даже полезные для фигуры продукты. Однако это не совсем так. «Лаваш, приготовленный из белой муки, …

Daily Mirror: набор мышц в 30 лет снижает риск проблем со здоровьем после 60

Для увеличения продолжительности жизни в возрасте 30 лет необходимо сконцентрироваться на наборе мышечной массы, а в 40 — начать регулярные медицинские обследования. Об этом изданию Daily Mirror рассказал врач Иэн К. Смит из Притцкеровской медицинской школы Чикагского университета. © Газета.Ru По словам специалиста, в 30 лет в организме начинаются первые метаболические сдвиги, однако он все еще …