Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Вопреки популярному мнению, печень и кишечник не нуждаются в дополнительном регулярном очищении, заявил гепатолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов. Этот миф он развеял в беседе с aif.ru. © Global Look Press Врач подчеркнул: если бы внутренние органы нуждались в регулярном очищении, организм бы наверняка придумал, как это осуществить. Так, по его словам, печень прекрасно справляется …
18 января — Всемирный день снега. Какие опасности таит в себе снежное время года для детей и взрослых, «Газете.Ru» рассказала Алена Сергеева, врач-педиатр клиники CMD Домодедово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. © РИА Новости «При длительном воздействии холода и особенно в ветреную погоду может возникать обморожение кожи и подлежащих тканей, в первую очередь страдают открытые участки — …
После новогодних каникул многие замечают лишние килограммы от праздничных угощений и расслабленного режима. Интервальное голодание кето-диета — два популярных метода, которые обещают сброс веса с комфортом. Что же выбрать? © Unsplash Кето-диета и интервальное голодание — два широко пропагандируемых подхода к снижению веса и улучшению метаболизма. Но несмотря на схожую цель, работают они по-разному и подходят …
Длительное стояние внаклонку, как при мытье посуды, может привести к образованию протрузий и грыж межпозвонковых дисков. Этой позы особенно важно избегать тем, у кого уже есть проблемы с позвоночником, рассказал «Газете.Ru» врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин. © Unsplash «Стоять с согнутой спиной время от времени приходится большинству из нас. Например – когда мы работаем …
Жирные продукты с большим содержанием холестерина особенно негативно сказываются на мужском здоровье, как и еда, содержащая много соли. Об этом пишет в своем Telegram-канале хирург и онкоуролог Марк Гадзиян. Специалист подготовил материал о том, чем нельзя кормить мужчину. © Global Look Press "Соль, например, в консервах, способствует отекам, повышению давления и уменьшению концентрации тестостерона", — уточнил …
Боль в шее, пояснице или между лопатками после выхода на холод часто списывают на «продуло». На самом деле причина может быть глубже. О том, как переохлаждение вызывает мышечный спазм и приводит к «защемлению» нервов, рассказал кандидат медицинских наук, доцент Пироговского университета Минздрава России Ярослав Гурин. © РИА Новости Как организм реагирует на холод По словам специалиста, …
Важно давать себе передышку. Врач Сеченовского университета Алексей Коваленко рассказал, сколько должен отдыхать работающий человек. По словам эксперта, всё зависит от вида нагрузки на организм. © Чемпионат.com «Если человек, например, работает в офисе и у него превалирует умственная деятельность, то в течение дня — это два-три часа отдыха», — сказал врач. А вот тем, кто работает …
Кардиолог «Скандинавского центра здоровья» Валерия Бонадыкова рассказала, какие скрытые факторы повышают риск заболеваний сердца. В разговоре с «Лентой.ру» она также раскрыла способы защититься от них. © Freepik В первую очередь Бонадыкова отметила, что проблемы с сердцем может провоцировать хроническое воспаление десен при пародонтите, из-за которого в кровь регулярно попадают населяющие полость рта бактерии. Как пояснила врач, …
Это ягоды, фрукты, зелень и продукты, содержащие клетчатку. © РИА Новости Такой информацией в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» поделился терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин. «Есть три суперпродукта, которые можно выделить. Это ягоды и фрукты, чтобы наполнить запасы антиоксидантов. Ягоды любые подойдут. Если вдруг бабушка чёрную смородину морозит — это прямо топ. Второе — …
Зимой вопрос питания стоит особенно остро: свежих сезонных овощей и фруктов меньше, солнечного света не хватает, а расход витаминов организмом увеличивается. © globallookpress «Самый сложный для получения зимой нутриент — витамин D, так как основным его источником является солнце. Среди продуктов на него стоит обратить внимание на жирную морскую рыбу: сельдь, скумбрия, горбуша. Консервированный вариант также …