Рубрика «Красота и здоровье»

Россиян предупредили о неочевидной опасности популярного деликатеса

Сыр с благородной плесенью – изысканный деликатесный продукт, который завоевал сердца гурманов своим неповторимым вкусом и ароматом. © Свободная пресса Однако за привлекательной оболочкой скрывается ряд особенностей, требующих пристального внимания при употреблении. Врач-диетолог Андрей Бобровский в интервью «Радио 1», предостерёг россиян от чрезмерного увлечения таким сыром. «Главная опасность этого деликатеса – в соли, – пояснил медик. …

Эксперт Чаевская назвала квашеную капусту самым полезным продуктом зимой из-за обилия витамина С

Эксперт Наталья Чаевская в беседе с NEWS.ru заявила, что содержание витамина С в квашеной капусте превышает его концентрацию в цитрусовых, что делает ее самым полезным продуктом в зимний период. © Global Look Press Как заметила собеседница издания, в сезон простуд особенно важно укреплять иммунную систему и восполнять витамины, а простым и доступным способом для этого является …

Доктор Елиашевич назвала прием, помогающий похудеть раз и навсегда

Если вы много раз начинали борьбу с лишними килограммами и разочаровались в диетах, чудо-таблетках и детоксах, есть один научный метод, который не подводит. Речь о законе энергетического баланса. Этот надежный способ помочь себе оставаться в форме раскрыла руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич. © Российская Газета …

Неожиданный вред ЗОЖ: вода с лимоном и смузи разрушают эмаль

Многие начинают новый год с полезных привычек, но некоторые из них могут незаметно повредить здоровью зубов, напомнил Залим Кудаев, основатель федеральной сети «Зубы за один день». © Ferra.ru Свежевыжатые соки и смузи, особенно из цитрусов и ягод, содержат много кислот, которые размягчают зубную эмаль. После их употребления лучше прополоскать рот водой. «Проблема в том, что …

Врач назвал продукт, от которого стоит отказаться для профилактики Альцгеймера

Американский невролог Остин Перлмуттер заявил, что для профилактики болезни Альцгеймера стоит отказаться от одного продукта. По словам врача, вред для здоровья мозга представляют напитки с добавленным сахаром. © Global Look Press Он сослался на исследование, согласно которому у людей, чаще всего употреблявших подслащенные напитки, риск развития болезни Альцгеймера был почти в два раза выше. Перлмуттер пояснил, …

Врач Еделев назвал причины зимнего дефицита витаминов

Доктор медицинских наук, врач Дмитрий Еделев предупредил, что зимой у человека образуются дефициты полезных веществ из-за чего ухудшаются самочувствие, иммунитет и внешность. Он рассказал, как восполнить запасы витаминов и минералов сетевому изданию Общественная служба новостей. © Вести Подмосковья «Типичными симптомами зимнего гиповитаминоза являются постоянная усталость, сонливость, снижение работоспособности, апатия, перепады настроения, ухудшение сна, частые и затяжные …

Врач Меньщикова: пропуск завтрака нарушает работу кишечника и вызывает застой желчи

Многие люди по утрам просто не находят времени или желания позавтракать. Однако при пропуске завтрака нарушается работа кишечника, появляется дискомфорт в животе и повышается риск образования камней в желчном пузыре, рассказала «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог клиники Atribeaute Анна Меньщикова. © Global Look Press «Утренний прием пищи, особенно богатый клетчаткой (цельнозерновые, овощи, фрукты), запускает гастроколитический рефлекс — естественную реакцию …

От бабл-ти до недосыпа: диетолог Русакова назвала привычки, убивающие почки

У 26-летней жительницы Тайваня отказали почки из-за недосыпа и бабл-ти. Полгода она игнорировала тревожный симптом в виде постоянного отека и была уверена, что все дело в недостатке сна. Стресс девушка компенсировала, выпивая по два стакана бабл-ти ежедневно. Теперь она пожизненно должна ходить на процедуру диализа, сообщает MSNews. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук …

Раскрыта норма употребления сыра в день

Сыр необходимо включать в ежедневный рацион, но в умеренном количестве, советуют специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы. Норму употребления этого продукта они раскрыли в беседе с UfaTime.ru. © Lenta.ru По словам врачей, в сыре много кальция и фосфора, укрепляющих кости и зубы, а также высококачественный, легкоусвояемый белок и незаменимые аминокислоты. Кроме того, продолжают …

Женщинам назвали пять важных правил интимной гигиены

В постоянном уходе нуждается не только кожа лица и тела, но и интимная зона, заявила гинеколог Мариана Родригес. В разговоре с изданием Saude em dia она назвала женщинам пять важных правил ухода за гениталиями. © Lenta.ru По словам Родригес, для мытья этой области необходимо покупать специальное мыло, которое должно быть мягким, не содержать отдушек и раздражающих …