Рубрика «Красота и здоровье»

Роспотребнадзор рассказал о мерах профилактики обморожения

На территории России установились устойчиво отрицательные температуры, из-за чего возникает риск обморожения. О том, как этого избежать, Роспотребнадзор рассказал в своем Telegram-канале. © Российская Газета "Обморожение — это травма, возникающая из-за воздействия низких температур. Наиболее уязвимыми частями тела являются нос, уши, щеки, подбородок, а также пальцы рук и ног. Обморожение может вызвать временные нарушения кровообращения, потерю …

Врач предупредил о риске повышенного давления на фоне морозов

Из-за холода происходит сужение сосудов, может потребоваться увеличение доз принимаемых лекарств. © РИА Новости Менять схему лечения самостоятельно нельзя, необходимо обратиться к специалисту. Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказал терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин. «Проблемой является ещё повышение давления у некоторых людей на фоне морозной погоды. Сосуды суживаются, могут требоваться большие …

«Инфекция может распространиться»: стоматолог объяснила, почему нельзя прогревать зуб

Прогревание больного зуба может усилить воспаление и привести к распространению инфекции. Об этом LIFE.ru рассказала стоматолог-терапевт Зарина Тотаева. © globallookpress По ее словам, тепло создает благоприятные условия для размножения бактерий и усиливает кровообращение в зоне воспаления. В результате отек увеличивается, боль становится сильнее, а инфекция может затронуть соседние ткани. «Нагревание не лечит зубную боль, а только …

Желающим освежить дыхание людям предложили включить в рацион пять категорий продуктов

Стоматолог-хирург, ортопед, главный врач клиники Dr.Minko Dental Clinic Вячеслав Минко назвал пять категорий продуктов, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта. Своими рекомендациями он поделился с «Лентой.ру». © Lenta.ru Желающим освежить дыхание людям Минко предложил включить в рацион богатые клетчаткой овощи, например, брокколи, морковь, авокадо, артишок, кабачок. Присутствующие в них пищевые волокна нормализуют работу желудочно-кишечного …

Невролог назвал топ-5 продуктов для улучшения работы мозга

Они улучшают питание нейронов. Среди продуктов, наиболее полезных для работы мозга, выделяются грецкие орехи, жирная рыба, яйца, ягоды и тёмный шоколад. Об этом в беседе с «РИА Новости» рассказал врач-невролог Владимир Мартынов. © Чемпионат.com По его словам, эти продукты улучшают микроциркуляцию крови и питание нейронов, что положительно сказывается на когнитивных функциях. Особое внимание специалист уделил грецким …

Невролог назвал неочевидную причину сильной головной боли

Сильная головная боль не всегда связана с сосудами или повышенным давлением и может возникать из-за мышечного перенапряжения. Об этом «Известиям» рассказал врач-невролог и реабилитолог Никита Шерстобитов. © Global Look Press По его словам, в ряде случаев боль носит мышечно-тонический характер и связана с хроническим напряжением мягких тканей. Такое состояние часто развивается у людей с сидячей работой, …

Врач назвала три видимых признака, указывающих на высокий уровень холестерина

Выявить повышенный уровень холестерина в крови можно по внешним признакам. Об этом рассказал терапевт и эндоскопист сети клиник «Семейная» Нино Джавахия. © Чемпионат.com Первый и наиболее заметный симптом — появление ксантом. Это желтоватые бляшки на коже, которые чаще всего возникают на веках, лице или теле. Они представляют собой подкожные скопления жиров и образуются из-за нарушений липидного …

Врач Дзидзария: После пяти дней недосыпа маркеры воспаления вырастают в 1,5 раза

Недосып опаснее для здоровья и долголетия, чем плохое питание и низкая физическая активность. Ученые Орегонского университета здоровья и науки выполнили метаанализ многочисленных исследований и убедились, что по влиянию на продолжительность жизни качество сна уступало только курению. Результаты были опубликованы в декабре в авторитетном медицинском журнале SLEEP Advances. "РГ" — Неделя собрала самые последние и важные …

Врач предупредил о мучительных последствиях «бессонницы выходного дня»

Врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков рассказал, чем опасна так называемая бессонница выходного дня. О мучительных последствиях этого состояния он поговорил с «Лентой.ру». © Lenta.ru Новиков объяснил, что бессонницей выходного дня врачи называют нарушение засыпания или поддержания сна, возникающее преимущественно в нерабочие дни. Часто она связана с резким изменением режима сна и бодрствования, когда …

«Кушаем на ночь и худеем»: специалисты назвали самые популярные «сытые» диеты

Традиционное правило «не есть после шести» давно подвергается сомнению в профессиональных кругах. © Unsplash Современные диетологи предлагают альтернативные подходы к питанию, позволяющие не отказывать себе в вечернем приёме пищи и худеть. В частности, специалисты разработали несколько эффективных методик, позволяющих худеть без вечерних мучений голода. Главный принцип таких диет заключается не в запрете на еду после определенного …