Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Специалисты по питанию отмечают: иногда процесс снижения веса может застопориться, и причина порой кроется в самых неожиданных продуктах. Например, во фруктах, которые принято считать безусловно полезными, но для худеющих они не всегда играют на руку. © Vse42.ru Фрукты богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, однако некоторые из них способны заметно замедлить путь к стройной фигуре. В …
Это мощный натуральный антиоксидант, который помогает бороться с вирусами, особенно при простудах. © Чемпионат.com Чеснок — съедобная луковица травянистого лукового растения и одна из самых узнаваемых приправ в мире, присутствующая и в повседневной кухне, и в ритуалах, и в народной медицине разных культур. Его использовали ещё в Древнем Египте и Греции как средство для укрепления силы …
Поза, в которой человек любит или привык спать, очень индивидуальна. Кто-то предпочитает предаваться сну на спине, кто-то сворачивается калачиком, а некоторые любят спать на животе. Но именно сон на животе вызывает больше всего нареканий со стороны докторов. Правда ли, что спать в такой позе вредно для здоровья? Чем это чревато? В какой позе спать полезнее …
Электрическими очками-массажерами опасно пользоваться при глаукоме, дистрофии сетчатки и конъюнктивите. Об этом Москве 24 рассказала профессор, доктор медицинских наук, офтальмохирург Татьяна Шилова. © Unsplash По ее словам, популярные на маркетплейсах массажные очки нельзя рассматривать как безобидный косметический гаджет. «Это устройство, оказывающее физиотерапевтическое воздействие на один из самых хрупких органов. Основной риск при его использовании заключается в …
У каждого, кто начинал худеть, были одни и те же вопросы: с чего начать, а нужно ли заниматься спортом, а какая диета поможет, если совсем не есть, похудеешь быстрее. Фитнес-тренер и нутрициолог с 9-летним стажем Евгения Ян в разговоре с журналистом «ФедералПресс» ответила на главные вопросы новичков и сомневающихся. © РИА Новости Начался новый год, а …
Психиатр и онколог Людмила Морозова посоветовала простой способ улучшить память. Его врач раскрыла в беседе с «Известиями». © Lenta.ru Чтобы улучшить работу мозга, Морозова призвала избегать перекусов сладостями и выпечкой. Врач объяснила, что резкие скачки сахара в крови, которые возникают после употребления сладкого, дают кратковременный прилив энергии, а затем приводят к ухудшению внимания и памяти. Морозова …
Разбираем каждый этап фитнес-гонки. © Чемпионат.com Любите эксперименты и новые спортивные вызовы? Тогда дисциплина Hyrox вам подойдёт. Это не просто система тренировок, это настоящие соревнования, проходящие по всему миру. Рассказываем подробнее о том, как начать свой путь и к чему нужно быть готовым. Суть и особенности Hyrox «Расскажу, почему формат стремительно набирает популярность, кому он подходит …
Имбирь полезен для иммунитета и желудочно-кишечного тракта, но в некоторых случаях может навредить самочувствию, предупредила кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского университета Ольга Тарасова. Кому стоит воздержаться от употребления этого продукта, она рассказала в беседе с «Лентой.ру». © Lenta.ru По словам Тарасовой, свежий имбирь обладает выраженным обезболивающим и …
Врач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» никогда не делать одно обследование без назначения квалифицированного врача. Выпуск с рекомендацией специалиста доступен на платформе «Смотрим». © Лента.Ru Мясников уточнил, что речь идет об анализе крови на D-димер — вещество, высокое содержание которого может указывать на то, что …
Чрезмерное употребление белка за один приём пищи может привести к ряду неприятных последствий для организма — от проблем с пищеварением до неожиданного набора веса. Об этом рассказали диетологи. © Чемпионат Стандартная суточная норма белка — 0,8 г на 1 кг массы тела, но при регулярных физических нагрузках потребность возрастает. Например, человеку весом 68 кг может требоваться …