Установки, которые мешают сбросить вес — разбор психосоматолога

От тех, что привили родители, до навязанных маркетингом. © Чемпионат.com Лишний вес — это не проблема тела, а нейробиологическая программа, благодаря которой вы приучились набирать дополнительные килограммы. И она формирует привычки, которые становятся историей вашего организма. Главная задача в борьбе за стройность — изучение того, что стало отправной точкой при наборе веса. Необходимо понять, какие негативные …

«Умные» маршруты для оздоравливающей ходьбы появятся еще в 50 городах и поселках

Самое простое и доступное лекарство от стресса, лишнего веса и плохого настроения лежит прямо у вас под ногами. Это — обычная ходьба. И чтобы сделать этот «эликсир здоровья» еще доступнее, по всей России уже в течение нескольких лет открываются специальные «умные маршруты». В этом году к масштабному проекту «Каждому муниципалитету — умный маршрут здоровья» присоединятся …

Признаки дефицита витамина В12 и как его восполнить

Витамин B12 — это один из тех витаминов, которые наш организм не может производить самостоятельно, поэтому важно следить за его уровнем и, при необходимости, принимать добавки. Особенно это актуально для вегетарианцев и веганов, которые чаще всего страдают от его нехватки. Давайте разберемся, что такое витамин B12, какие признаки его дефицита и как исправить ситуацию. © unsplash …

«Умные» маршруты для оздоравливающей ходьбы появятся еще в 50 городах и поселках

Самое простое и доступное лекарство от стресса, лишнего веса и плохого настроения лежит прямо у вас под ногами. Это — обычная ходьба. И чтобы сделать этот «эликсир здоровья» еще доступнее, по всей России уже в течение нескольких лет открываются специальные «умные маршруты». В этом году к масштабному проекту «Каждому муниципалитету — умный маршрут здоровья» присоединятся …

Два ведущих университета объединили усилия для создания инновационных препаратов

Ускорить разработку новых лекарств поможет проект, объединивший усилия и компетенции двух ведущих российских вузов — Сеченовский университет и Новосибирский государственный университет договорились создать объединенный Центр клинических исследований «Запад-Восток». Новый центр начнет работать уже в сентябре 2025 года. Клинические исследования — это не что-то абстрактное. Это единственный способ проверить, как работает, насколько эффективно новое лекарство, безопасно …

Врач назвала симптомы и возможные причины «географического языка»

Врач-стоматолог клиники «Медицина и гармония» Татьяна Морозова рассказала о таком заболевании слизистой языка, как десквамативный глоссит, известном также как «геграфический язык». © Ferra.ru Это болезнь языка, при которой появляются гладкие ярко-красные участки с чётким белым краем, а также трещины и бороздки. Это происходит из-за того, что эпителий языка начинает отслаиваться неравномерно. Врач объяснила, что человек с …

Судмедэксперт Решетун: вейпы приводят к раннему старению яйцеклеток

Курение вейпов и сигарет вызывает раннее старение яйцеклеток у женщин, истощение запаса яйцеклеток у женщин младше 40 лет, что может привести к раннему климаксу и проблемам с зачатием, рассказал судебно-медицинский эксперт и ассистент кафедры анатомии человека Пироговского Университета Алексей Решетун. © unsplash «Как курение, так и употребление вейпов, электронных сигарет для организма женщины, особенно молодой, которая …

Два ведущих университета объединили усилия для создания инновационных препаратов

Ускорить разработку новых лекарств поможет проект, объединивший усилия и компетенции двух ведущих российских вузов — Сеченовский университет и Новосибирский государственный университет договорились создать объединенный Центр клинических исследований «Запад-Восток». Новый центр начнет работать уже в сентябре 2025 года. Клинические исследования — это не что-то абстрактное. Это единственный способ проверить, как работает, насколько эффективно новое лекарство, безопасно …

С чем его едят. Биохимик Дивинская рассказала, что улучшит усвоение белка

«Не ешь мясо с фруктами, иначе белок не усвоится!» — наверняка хотя бы раз многие из нас слышали такой совет. Груша, яблоко или апельсин якобы «мешают» желудку переваривать белковую пищу, и в результате та не усваивается. Или усваивается плохо. Что говорит наука об этом, и как улучшить усвоение белка, aif.ru рассказала биохимик, нутрициолог Анна Дивинская. …

Россиянка три месяца не может избавиться от последствий лихорадки чикунгунья

Россиянка три месяца не может избавиться от последствий лихорадки чикунгунья, которой она заразилась на Шри-Ланке. © Global Look Press Как сообщает Telegram-канал SHOT, девушка заболела еще в мае. Медики на Шри-Ланке пытались это скрыть, убеждая россиянку, что она просто простыла. Подтвердить чикунгунью смог только врач из частной клиники, которого девушка вызвала самостоятельно. После возвращения в Россию …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .