Белый рис и другие продукты, которые становятся полезнее после охлаждения

У некоторых продуктов при охлаждении меняется химическая структура. Это может, например, улучшить их усвояемость или помочь регулировать уровень сахара в крови. © Ferra.ru Белый рис. Когда он готовится и охлаждается, образуется резистентный крахмал, который переваривается медленнее. Это помогает снизить вероятность развития диабета 2 типа. Овёс. Он тоже образует резистентный крахмал, полезный для уровня сахара в крови …

Вице-мэр Ракова: Результаты кардиотокографии стали доступны будущим мамам в электронной медкарте

В столичных женских консультациях и центрах женского здоровья кардиотокографию (КТГ) перевели в «цифру»: теперь результаты исследования доступны в электронных медицинских картах будущих мам. Благодаря этому специалисты получили возможность более оперативно принимать клинические решения, а будущие мамы в любой момент могут просмотреть результат проведенного исследования. Об этом рассказала заммэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова. …

Вице-мэр Ракова: Результаты кардиотокографии стали доступны будущим мамам в электронной медкарте

В столичных женских консультациях и центрах женского здоровья кардиотокографию (КТГ) перевели в «цифру»: теперь результаты исследования доступны в электронных медицинских картах будущих мам. Благодаря этому специалисты получили возможность более оперативно принимать клинические решения, а будущие мамы в любой момент могут просмотреть результат проведенного исследования. Об этом рассказала заммэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова. …

Врачи спасли жизнь грузинскому бизнесмену, участвующему в ВЭФ

Приморские врачи спасли жизнь предпринимателю из Грузии, приехавшему на Восточный экономический форум, сообщает минздрав региона. © runews24.ru По данным ведомства, 69-летний мужчина, который прибыл во Владивосток в составе грузинской делегации на ВЭФ, перенес острую сердечно-сосудистую катастрофу прямо во время деловой встречи. Экстренную помощь ему оказали в Региональном сосудистом центре Приморской краевой клинической больницы №1. Медики зафиксировали …

Как быстро избавиться от живота: Врач назвала пять продуктов и секретный напиток

Когда врачи советуют пить простую чистую воду в течение дня, в первую очередь это связано с поддержанием работы кишечника. Вторая причина в том, что жидкость способствует адаптации кишечника к увеличению количества клетчатки в питании человека. Пищевые волокна, в свою очередь, воздействуют на желудочно-кишечный тракт, уменьшая вздутие. © Российская Газета Как отметила врач Лиза Афинская, практика показывает, …

Почему мода на БАДы может навредить здоровью и есть ли от них польза: комментарий эксперта

Эксперт Михайлова: Мода на БАДы может обернуться риском для здоровьяБиологически активные добавки (БАДы) без рекомендации врачей покупают 64% россиян. Как показало исследование МТС AdTech (есть в распоряжении «РГ»), 35% выбирают их самостоятельно, 14% — по совету друзей и знакомых, 7% — на основе отзывов других пользователей, по 3% прислушиваются к мнению спортивных тренеров и нутрициологов, …

Психолог Никишина: Как уменьшить риск пристраститься к алкоголю у подростков

Психолог Никишина рассказала, почему подростки употребляют алкогольСегодняшние подростки — «цифровое поколение» — имеют дополнительные факторы в жизни, усиливающие риск пристраститься к алкоголю и химическим веществам, вызывающим зависимость. О том, на что обратить внимание родителям и педагогам, стоит ли вводить жесткие запреты, «Российской газете» рассказала директор Института клинической психологии и социальной работы, заведующая кафедрой клинической психологии …

После инфаркта? Мясников пояснил, как по кашлю определить болезни сердца

Сюжет Заболевания сердца В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников затронул тему хронического кашля и назвал болезни, которые с его помощью маскируются под простуду. Врач отметил, что если легкий кашель сохраняется три месяца, то это с большей долей вероятности не болезнь легких. Стоит провериться на туберкулез или рак легких, но все же по классике под таким кашлем скрываются четыре разных состояния. «На самом деле, проблема в том, …

Эксперт Петеркова: ожирение имеют около 70% россиян старше 70 лет

Порядка 70% россиян старше 70 лет имеют лишний вес или ожирение, более распространенным становится патологическое ожирение, которое приводит к серьезным эндокринным и психоэмоциональным нарушениям. Об этом сообщила ТАСС главный внештатный детский специалист-эндокринолог Минздрава, научный руководитель Института детской эндокринологии ГНЦ РФ ФГБУ "НМИЦ эндокринологии им. академика И. И. Дедова", академик РАН Валентина Петеркова. © Global Look Press …

Бананы и не только: эти фрукты помогут вам лучше спать

На качество сна может влиять питание. Некоторые фрукты, например, содержат вещества, способствующие хорошему ночному отдыху. © Ferra.ru Вишня. Она обладает снотворными свойствами. Исследования показывают, что регулярное употребление вишни или сока из неё связано с улучшением качества и продолжительности сна. Бананы. Эти фрукты содержат триптофан, калий и магний. Доказано, что это сочетание помогает расслабиться, спать крепче, быстрее …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .