Снижает холестерин, отодвигая старость: Врач назвала лучшую жирную еду на ночь

Что съесть поздно вечером, если вы не успели поужинать, объяснила врач Лиза Афинская. Полезный перекус поможет снять напряжение, улучшить сон и здоровье в целом. Хорошим вариантом специалист по питанию считает йогурт или творог без добавленного сахара. «С нарезанным фруктом или ягодами. Можно посыпать еду молотой корицей», — уточнила она. По словам врача, ряд научных исследований …

100 тысяч 100-летних! Гериатр Новоселов объяснил рекорд Японии по долголетию

Столетние японцы поставили новый рекорд — их численность приближается к 100 000 человек. Если быть пунктуальным, то в Японии 99 763 человека, которым более 100 лет. Ни в одной другой стране мира такого не наблюдается. Только за прошедший год их число выросло на 4644 человека. Чичиков отдыхает, или мертвые души по-японски Неуклонный рост числа «центенарианцев» (так в мире называют людей, перешагнувших столетний рубеж, от латинского слова «сentenarian» — прим. ред.) наблюдается в стране …

Эксперты назвали вакцины, которые нужны нашим детям прямо сейчас

В России нарастает серьезная проблема: Национальный календарь профилактических прививок (НКПП) уже более десяти лет не обновлялся, он включает значительно меньше вакцин, чем в развитых странах. Между тем, эпидемическая ситуация и в мире, и в нашей стране далека от стабильности. © РИА Новости После эпидемии COVID-10 "подняли голову" инфекции, которые считались практически побежденными: корь, коклюш, эпидемический паротит, …

Врач оценила самый популярный совет о защите от инфекций после полового акта

Мочеиспускание после секса действительно снижает риск некоторых инфекций мочеполовых путей, считает терапевт Блена Тесфу. Эффективность самого популярного совета о защите от инфекций после секса она оценила в беседе с изданием Her Campus. © Lenta.ru Тесфу отметила, что хотя совет сходить в туалет после секса не лишен смысла, но он не дает абсолютной защиты. «Мочеиспускание очищает уретру …

Как контролировать аппетит и не переедать? Советы диетолога

Диетолог Семирядов перечислил эффективные способы контроля аппетитаМногие люди, желающие снизить вес, часто ощущают голод, даже если питаются сбалансировано. Это связано с тем, что тело всегда стремится к сохранению энергетических запасов. Об этом рассказывает диетолог Дмитрий Семирядов. «Поэтому, как только мы начинаем тратить больше калорий, чем получаем, включается защитный механизм — голод», — пояснил он «Газете.ру» …

Чем отличаются разные типы гепатита?

Категория:  Здоровье Ответ эксперта 1 + — Все гепатиты вызывают воспаление печени. Однако разные типы заболевания различаются по своей природе, путям передачи и последствиям для здоровья. Что это за различия? Об этом aif.ru рассказала врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Анна Каршиева. Гепатит — это воспаление печени, из-за которого повреждаются клетки органа, и он перестаёт справляться со своими задачами. Часто причиной такого воспаления становятся вирусы. …

Bloomberg: В США могут отменить вакцинацию новорожденных от гепатита В

Министр здравоохранения США Роберт Ф. Кеннеди-младший, еще до вступления в высокую должность известный своим негативным отношением к прививкам, уже принял решение по ограничению доступа к вакцинам против COVID-19. И вот теперь в Соединенных Штатах разразился новый скандал: прививка от гепатита В может стать следующей в череде отмененных, что вызывает большие опасения и у врачей, и …

Почему не хочется пить простую воду: причины, что делать, рекомендации

Рассказываем, можно ли её чем-то заменить и как изменить свои пищевые привычки. © unsplash Вода — основа жизни, и об этом знает каждый. Но что делать, если мысль о стакане простой воды вызывает тоску, а то и рвотный позыв? Это не просто каприз, а довольно распространённая проблема. Почему важно пить именно воду? «Вода — универсальный растворитель …

Педиатры бьют тревогу: почему в России нужно срочно расширять Нацкалендарь прививок

Эксперты назвали вакцины, которые нужны нашим детям прямо сейчасВ России нарастает серьезная проблема: Национальный календарь профилактических прививок (НКПП) уже более десяти лет не обновлялся, он включает значительно меньше вакцин, чем в развитых странах. Между тем эпидемическая ситуация и в мире, и в нашей стране далека от стабильности. После эпидемии COVID-10 «подняли голову» инфекции, которые считались …

Педиатры бьют тревогу: почему в России нужно срочно расширять Нацкалендарь прививок

Эксперты назвали вакцины, которые нужны нашим детям прямо сейчасВ России нарастает серьезная проблема: Национальный календарь профилактических прививок (НКПП) уже более десяти лет не обновлялся, он включает значительно меньше вакцин, чем в развитых странах. Между тем эпидемическая ситуация и в мире, и в нашей стране далека от стабильности. После эпидемии COVID-10 «подняли голову» инфекции, которые считались …

➤ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .