Медицинский портал

Сократить углеводы и добавить овощи: как сделать ужин полезным и сбалансированным

Диетолог Устинова рассказала, каким должен быть полезный ужинНаиболее важными компонентами сбалансированного ужина являются белок и клетчатка. Поэтому вечером стоит отдавать предпочтение рыбе, морепродуктам или курице с овощами, а также яичнице или творогу. «Самым ценным и легкоусвояемым источником белка считаются рыба и морепродукты, особенно если их готовить в запеченном виде. Подойдут также яйца, творог, курица, а …

Диетолог Устинова рассказала, каким должен быть полезный ужин

Наиболее важными компонентами сбалансированного ужина являются белок и клетчатка. Поэтому вечером стоит отдавать предпочтение рыбе, морепродуктам или курице с овощами, а также яичнице или творогу. «Самым ценным и легкоусвояемым источником белка считаются рыба и морепродукты, особенно если их готовить в запеченном виде. Подойдут также яйца, творог, курица, а иногда и нежирная говядина или свинина — …

Иностранцам в России захотели дать право на бесплатную медицину

Иностранцам, которые работают в России, захотели предоставлять бесплатную медицинскую помощь. Минздрав предложил решить вопрос с правами мигрантов в сфере обязательного медицинского страхования (ОМС), пишет ТАСС. © Lenta.ru «Предусматривается урегулирование вопроса приобретения прав в сфере обязательного медицинского страхования лицами, временно пребывающими и осуществляющими трудовую деятельность на территории Российской Федерации иностранными гражданами, лицами без гражданства», — заявили в …

Сияющая улыбка: Секреты профессиональной гигиены зубов

Здоровая и красивая улыбка – это не только показатель ухоженности, но и важный элемент общего здоровья. Несмотря на регулярную чистку зубов в домашних условиях, со временем на поверхности эмали скапливается налет и зубной камень, которые могут привести к развитию кариеса, гингивита и других заболеваний полости рта. Вот где приходит на помощь проф гигиена зубов, и …

Диетологи предупредили, что яблочный уксус не помогает похудеть

Некоторые люди утверждают, что яблочный уксус может помочь снизить вес. Однако, по словам экспертов по питанию, всё не так просто. © Ferra.ru Некоторые данные показывают, что яблочный уксус помогает контролировать уровень сахара в крови. Но только людям с диабетом. Об этом говорится в двух исследованиях, согласно одному из которых 30 мл (около 2 столовых ложек) яблочного …

В США объявят о связи приема парацетамола беременными с аутизмом у детей

Американские власти планируют предостеречь беременных женщин относительно использования ацетаминофена (парацетамола) из-за потенциального риска развития аутизма у их детей. По данным газеты The Washington Post, федеральные органы здравоохранения планируют выразить обеспокоенность по поводу применения беременными женщинами ацетаминофена, который является активным ингредиентом препарата «Тайленол» и одним из самых распространенных лекарств в мире. В статье отмечается, что власти в …

Врачи чуть не разобрали на органы живого пациента

В США 22-летнего Ларри Блэка-младшего, находящегося в коме, ошибочно признали кандидатом в доноры и подготовили к операции по изъятию органов. Как сообщает CNN, от роковой ошибки его в последний момент спас молодой врач, усомнившийся в диагнозе. © Lenta.ru Инцидент произошел еще в марте 2019 года. Блэк-младший был госпитализирован с пулевым ранением в голову, после чего врачи …

Известная модель раскрыла неожиданный плюс в похудении с помощью «Оземпика»

Известная американская модель Крисси Тейген раскрыла неожиданный плюс в похудении с помощью препарата для лечения диабета «Оземпик». Размышлениями на данную тему она поделилась в собственном подкасте Self Conscious. © Lenta.ru 39-летняя манекенщица рассказала, что принимала препарат пять лет назад в течение года. Знаменитость призналась, что хотела сбросить лишние килограммы, набранные во время третьей беременности. По ее …

Первый сигнал высокого холестерина: Какую еду необходимо убрать, объяснили врачи

Кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константин Крулев проанализировал истории, связанные с сосудистыми катастрофами, и выявил у пациентов много общего, в том числе — низкие значения так называемого «хорошего» холестерина (ЛПВП). Критически низкий уровень ЛПВП является еще одним важным сигналом неблагополучия, подчеркнул врач. И это на фоне роста ЛПНП («плохого» холестерина). Чтобы повысить «хороший» …