Медицинский портал Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Диетолог Лорен Панофф объяснила, какой орех лучше подходит для укрепления здоровья, а какой — для кулинарии. Пекан и грецкие орехи сильно различаются по питательности, вкусу и применению. © Чемпионат В 30-граммовой порции пекана содержится больше калорий (196 против 185 в грецких орехах) и мононенасыщенных жиров (11,5 г против 2,5 г), которые полезны для сердца. Грецкие же …
В октябре 1768 года на Лобном месте Красной площади перед народом предстала Дарья Салтыкова — Салтычиха, женщина, чьи жестокие преступления вошли в историю. Императрица Екатерина II называла её «уродом рода человеческого». И это было лишь мягким эпитетом для дворянки, лично замучившей десятки крепостных, а по современным оценкам — более сотни. Начиналось всё с мелочей: недовольство чистотой пола, …
Такая медитация позволяет снизить тревожность и научиться слушать себя и своё тело. © Чемпионат.com Направления йоги по-разному воспринимают баланс между физическим и духовным: одни используют десятки асан, другие ограничиваются лишь двумя-тремя позами, концентрируясь на внутреннем состоянии. Йога-нидра – одна из тех практик, где работа с мышлением гораздо важнее работы с телом. Рассказываем, как можно провести полноценную …
Категория: Психология Можно изменить своё отношение к осенней хандре. И даже получать удовольствие от этого состояния, превратив его в ценный ресурс. Проще говоря, принять его как подарок – дать себе право на грусть, тишину и созерцание. Источник
Женщины, которые любят часто ходить на каблуках, могут столкнуться опасными последствиями — развитием остеохондроза, грыж и протрузий. Об этом Life.ru рассказал врач высшей категории, хирург, ортопед, травматолог, эксперт в области роботизированного эндопротезирования коленного и тазобедренного суставов в России и СНГ Павел Семиченков. © Российская Газета По словам эксперта, ношение каблуков может привести к неестественному изменению осанки, …
Мясо неполной прожарки набирает популярность. В том числе стейки, бифштексы, котлеты и блюда из сырой рыбы. Но стоит ли увлекаться такой едой? Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов рассказал об этом «Ленте.ру». По словам врача, если недостаточно обработать мясо степени Medium и Medium Rare, то в нем могут остаться патогенные микроорганизмы. …
Мясо неполной прожарки набирает популярность. В том числе стейки, бифштексы, котлеты и блюда из сырой рыбы. Но стоит ли увлекаться такой едой? Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов рассказал об этом «Ленте.ру». По словам врача, если недостаточно обработать мясо степени Medium и Medium Rare, то в нем могут остаться патогенные микроорганизмы. …
Разбираемся вместе с экспертом. © Чемпионат.com «Домашние тренировки давно перестали быть чем-то экзотическим — теперь это реальность миллионов людей. И если вы хотите заниматься кардио, не выходя из квартиры, степпер станет отличным решением. Компактный, доступный по цене и при этом эффективный тренажёр поможет держать себя в форме, даже если вы живёте в самой маленькой студии. Как …
Женщины, которые любят часто ходить на каблуках, могут столкнуться с опасными последствиями — развитием остеохондроза, грыж и протрузий. Об этом Life.ru рассказал врач высшей категории, хирург, ортопед, травматолог, эксперт в области роботизированного эндопротезирования коленного и тазобедренного суставов в России и СНГ Павел Семиченков. По словам эксперта, ношение каблуков может привести к неестественному изменению осанки, из-за …
Женщины, которые любят часто ходить на каблуках, могут столкнуться с опасными последствиями — развитием остеохондроза, грыж и протрузий. Об этом Life.ru рассказал врач высшей категории, хирург, ортопед, травматолог, эксперт в области роботизированного эндопротезирования коленного и тазобедренного суставов в России и СНГ Павел Семиченков. По словам эксперта, ношение каблуков может привести к неестественному изменению осанки, из-за …