Врач рассказала, как сократить потребление лишних сахаров

Один из самых доступных и эффективных способов продлить жизнь и сохранить ее качество — сократить потребление лишнего сахара, заявила врач-нутрициолог Екатерина Гузман. ©  ГлагоL В беседе с «Газетой.ру» специалист напомнила, что норма потребления сахара — до 25–30 г добавленных сахаров в сутки. Это шесть чайных ложек. Однако у россиян эти значения достигают 100–120 г, что …

Наследственность и метастазы — это приговор: пять мифов о раке молочной железы

Рак молочной железы (РЖМ) — самое распространенное онкозаболевание. Только за 2023 год в России выявлено около 77 тысяч новых случаев. Лечение может быть долгим и дорогим: курс терапии нередко оценивается в миллионы рублей. По данным Росгосстраха, рак груди становится довольно частым поводом для обращений по онкостраховке — максимальная выплата достигла девяти миллионов рублей. Однако этот …

В час по чайной ложке: что такое микродозинг кофе, как пить правильно и почему

Вы задумывались, почему итальянцы веками поглощают крепкий, как деготь, кофе мизерными порциями, буквально наперсточками? Современные велнес-адепты придумали на основе этого умения новый тренд — микродозинг кофе. Это простой способ получать бодрость маленькими порциями через равные интервалы. Фишка тут вот в чем: вместо пика и сокрушительного обвала энергии после большой кружки — ровная кривая внимания без …

Недугу в пику. Онколог Ледин рассказал, что может спасти при 4-й стадии рака

Ещё 15-20 лет назад рак желудка в большинстве случаев считался приговором, но сейчас у значительной части пациентов появляется шанс на долгую жизнь, а иногда и на полное выздоровление. Кому из счастливчиков и благодаря чему может повезти пережить это страшное заболевание, aif.ru рассказал врач-онколог, кандидат медицинских наук Евгений Ледин. Рак желудка был и остается одной из ведущих причин смертности …

Минздрав утвердит правила назначения БАДов врачами

Министерство здравоохранения подготовило проект приказа, который вводит официальный порядок назначения биологически активных добавок (БАДов) врачами и фельдшерами. Об этом сообщили ТАСС в пресс-службе ведомства. © Газета.Ru Согласно документу, медработники смогут назначать БАДы и пробиотические микроорганизмы при наличии соответствующих показаний, если эти средства включены в утвержденный перечень. Информация о назначении будет фиксироваться в медицинской документации пациента. До этого врач-терапевт Виктор Лишин до этого …

Зарубежные врачи предупреждают о рисках популярного напитка

Bubble tea, ставший массовым трендом по всему миру, может представлять опасность для здоровья, предупреждают исследователи. © Global Look Press Расследование Consumer Reports выявило повышенное содержание свинца в ряде образцов напитка, продающихся в США. Источник загрязнения — тапиока, из которой делают «жемчужины»: корень кассавы легко впитывает тяжелые металлы из почвы. Кроме того, из-за крахмалистой структуры тапиока замедляет …

Эксперт Горелов: заболеваемость гриппом и ОРВИ в РФ неизбежно будет расти

Рост заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) в России в дальнейшем неизбежно продолжится, пик прогнозируется в новогодние праздники. Сейчас именно тот период, когда нужно сделать прививку от гриппа, чтобы избежать тяжелых осложнений этого заболевания, сообщил ТАСС заместитель директора по научной работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Александр Горелов. © Global Look Press "Несмотря на …

Озвучен вред сладкой еды на завтрак

Сладкая еда на завтрак провоцирует всплеск глюкозы и инсулина в крови, что может привести к снижению иммунитета и гормональному дисбалансу. © Global Look Press "Ночь — это прекрасное время для формирования "пищевого окна". К нам не поступает пища во время сна, а значит, мы не получаем дополнительную глюкозу, и не вырабатывается инсулин на ее переработку. К …

Ураган дома. Психолог Василькова пояснила, как гасить конфликты с детьми

Дети любых возрастов очень любят конфликтовать с родителями. На подобное противостояние с мамами и папами их толкают разные причины. Между тем обеим сторонам очень важно учиться выстраивать эффективные диалоги, чтобы не застревать в скандале, а грамотно выходить из сложных ситуаций и двигаться дальше. Психолог Татьяна Василькова рассказала aif.ru о ключевых причинах конфликтов детей и родителей и …

Минздрав поддержал признание гепатитов В и С опасными для миграции

Минздрав РФ поддержал предложение вице-спикера Госдумы Ирины Яровой о включении гепатита В и С в перечень опасных заболеваний, наличие которых должно проверяться при въезде мигранта в РФ. Об этом сообщили в пресс-службе вице-спикера. © ТАСС "Министерство здравоохранения РФ поддержало предложение Ирины Яровой о том, что необходимо расширить перечень опасных заболеваний для целей миграции, включив в него …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .