Модный Mg. Как действует магний на организм, кому вреден и какой выбрать
Сейчас кажется, что магний пьют буквально все: блогеры советуют его «от нервов», терапевты включают в «витаминные схемы», а в аптеке целая полка баночек с надписями про сон, стресс и сердце. На фоне такого ажиотажа легко поверить, что без магния организм не справится и что у большинства людей есть скрытый дефицит. В результате человек, который просто устал, плохо спит и много нервничает, чаще покупает баночку модного магния, чем …