Медицинский портал Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Марина ГусенкоВрач-диетолог Марият Мухина объяснила, какое питание помогает организму легче переносить зимние холода. «Холод — это стимулятор жиросжигания. Организму нужен теплообмен. Самое главное здесь — теплая пища, то есть переходить на горячую еду. Чтобы организм поддерживал термогенез, ему нужна именно горячая еда, а не калорийная», — отметила специалист в интервью RT. По ее словам, в …
Марина ГусенкоВрач-диетолог Марият Мухина объяснила, какое питание помогает организму легче переносить зимние холода. «Холод — это стимулятор жиросжигания. Организму нужен теплообмен. Самое главное здесь — теплая пища, то есть переходить на горячую еду. Чтобы организм поддерживал термогенез, ему нужна именно горячая еда, а не калорийная», — отметила специалист в интервью RT. По ее словам, в …
Британка Джесс Кокс с 14 лет жаловалась на тяжелые менструации. Она год терпела ежедневные месячные и оказалась серьезно больна. Историю 27-летней женщины опубликовало издание Metro. © Lenta.ru Через год после начала очень болезненных менструаций Кокс обратилась к врачу. Специалист ее успокоил, заявив, что цикл еще не до конца установился. Однако менструации так и остались обильными и …
Зимой особенно важно укреплять иммунитет с помощью правильного питания. Врач-эндокринолог и диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Мария Брижан в беседе с aif.ru рассказала, какие фрукты, доступные в холодное время года, станут лучшим источником витаминов. © Чемпионат Цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфруты). Это главный источник витамина С, укрепляющего иммунитет и сосуды. Всего один апельсин покрывает суточную потребность в …
Специалисты отмечают, что генетика объясняет 50% особенностей личности. Вторая половина зависит от окружающей среды. Причем первое место тут — воспитание. Врач-психиатр Антон Мокеев рассказал aif.ru, что из эмоционального человек получает от родителей и как можно унаследовать тревогу. Тревога = тревожность? Человеческие эмоции — это результат эволюции, следствием которой стал переход на новый уровень сознания, развитие интеллекта и когнитивных функций. Эмоции, к которым относят радость, …
Эндометриоз — женское заболевание, поскольку оно представляет собой появление очагов ткани, похожей на внутренний слой матки, за ее пределами. Это заболевание, которое есть у миллионов женщин, вызывает сильные боли, особенно во время менструации, и может провоцировать бесплодие. Однако парадокс в том, что эта патологию находили и у мужчин — зарегистрированы лишь единичные случаи. И если …
Своим весом довольны 29% россиян. Еще 59% отмечают, что считают его избыточным: 35% хотели бы похудеть без особых усилий, 14% предпринимают попытки без системы, 7% регулярно пытаются похудеть, а 4% признают выраженный избыток веса, но ничего не предпринимают. Не задумывались о теме веса 10%, говорится в новом исследовании Финансового университета при Правительстве РФ, компании "Ингосстрах" …
Грипп будет расти еще несколько недель: Прогноз экспертов НИИ гриппаИрина НевиннаяЗаболеваемость гриппом будет расти еще несколько ближайших недель. При этом нынешний уровень заболеваемости — вовсе не аномальный, рассказала заместитель директора по научной работе НИИ гриппа имени Смородинцева Минздрава России Дарья Даниленко. «В России наблюдается сезонный подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ. Это регулярное ежегодное явление, вызываемое …
Почти две трети россиян недовольны своим весомОльга ИгнатоваСвоим весом довольны 29% россиян. Еще 59% отмечают, что считают его избыточным: 35% хотели бы похудеть без особых усилий, 14% предпринимают попытки без системы, 7% регулярно пытаются похудеть, а 4% признают выраженный избыток веса, но ничего не предпринимают. Не задумывались о теме веса 10%, говорится в новом исследовании …
Многие замечали, что иногда просыпаешься за 5-10 минут до звонка будильника. Как мозг понимает, во сколько нужно вставать? А что означают более ранние пробуждения? Две недели для привычки «Если у человека стабильный режим и распорядок дня, достаточно две недели вставать в одно и то же время, тогда циркадные ритмы подстроятся, и мозг начнет выводить организм из сна за несколько минут до звонка будильника», — рассказал aif.ru врач-сомнолог Роман Бузунов. Циркадные …